มัสตาร์ดอาบน้ำคืออะไร?

คนที่ต้องการกำจัดความเครียดและบรรเทากล้ามเนื้อเหนื่อยอาจต้องการลองอาบน้ำมัสตาร์ดการรักษาทางการแพทย์นี้ประกอบด้วยผงมัสตาร์ดแห้งเกลือโคเชอร์นมผงขิงและน้ำมันหอมระเหยมันถูกเพิ่มลงในอ่างน้ำร้อนแล้วแช่ในประมาณ 20 นาทียาทางเลือกนี้มักจะได้รับการจัดการที่สปา แต่สามารถใช้ที่บ้านได้เช่นกัน

อ่างมัสตาร์ดมักจะมีนมผงเกลือโคเชอร์และขิงมัสตาร์ดหรือมัสตาร์ดมัสตาร์ดผงใช้แทนที่จะเตรียมมัสตาร์ดน้ำมันหอมระเหยต่าง ๆ สามารถเพิ่มลงในส่วนผสมและน้ำมันที่ใช้กันทั่วไปบางส่วน ได้แก่ ยูคาลิปตัสโรสแมรี่และมะนาวส่วนผสมที่จำเป็นในการทำสารเติมแต่งในห้องอาบน้ำนี้สามารถซื้อได้อย่างไม่แพงที่ซูเปอร์มาร์เก็ตหลายตัว

ยาทางเลือกนี้ใช้โดยการใช้น้ำร้อนลงในอ่างอาบน้ำแล้วเพิ่มส่วนผสมลงในน้ำขณะที่ไหลออกมาจากก๊อกน้ำหากจำเป็นบุคคลสามารถเหวี่ยงน้ำไปมาเพื่อผสมอ่างมัสตาร์ดอย่างสม่ำเสมอควรใช้อ่างน้ำเต็มรูปแบบเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดและจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นถ้าน้ำอุ่นมาก แต่ไม่แผดเผา

ประโยชน์บางอย่างของการอาบน้ำมัสตาร์ดคือการอาบน้ำด้วยวิธีการรักษานี้สามารถช่วยเปิดรูขุมขนสารพิษที่จะหลบหนีสิ่งนี้อาจช่วยบรรเทากล้ามเนื้อเหนื่อยและยังมีประสิทธิภาพในการกำจัดไมเกรนหลายคนพบว่าการรักษาทางการแพทย์นี้ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนและช่วยล้างไซนัสดังนั้นจึงเป็นประโยชน์ในการรักษาโรคหวัดและไข้เช่นกันวิธีการรักษานี้ยังสามารถลดความเครียดซึ่งเป็นเหตุผลหนึ่งว่าทำไมมันอาจช่วยส่งเสริมรูปแบบการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ

คนที่ไม่ต้องการใช้อาบน้ำมัสตาร์ดเมื่ออาบน้ำร่างกายทั้งหมดของพวกเขาอาจต้องการลองใช้ยารักษาโรคนี้สามารถทำได้โดยใช้ส่วนผสมเล็กน้อยและเพิ่มลงในอ่างเท้าก่อนแช่การทำเช่นนี้สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยและปวดที่เกี่ยวข้องกับการยืนหรือเดินเป็นเวลานาน

ยาทางเลือกนี้สามารถทำได้ที่บ้านโดยใช้ส่วนผสมที่หาได้ง่ายนอกจากนี้ยังปลอดภัยที่จะใช้เป็นประจำเพื่อให้ผู้คนสามารถลองรักษาพยาบาลนี้บ่อยเท่าที่พวกเขาต้องการห้องอาบน้ำมัสตาร์ดอาจทำให้เกิดผื่นหรือระคายเคืองในผู้ที่มีผิวบอบบางดังนั้นบุคคลเหล่านั้นอาจต้องการหลีกเลี่ยงการรักษาตามธรรมชาตินี้