การล้างจมูกน้ำเกลือคืออะไร?

การล้างจมูกน้ำเกลือเป็นเครื่องมือที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพสำหรับการทำความสะอาดและการล้างทางเดินไซนัสมันมักจะถูกใช้โดยผู้ที่ประสบปัญหาไซนัสหรืออาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีมลพิษการใช้การล้างจมูกน้ำเกลือเป็นการบำบัดทางเลือกที่รู้จักกันมานานซึ่งสามารถให้ผลลัพธ์ที่รวดเร็วด้วยผลข้างเคียงเล็กน้อย

decongestant จมูกลดลงทำงานอย่างรวดเร็วมักจะให้การบรรเทาเกือบทันทีพวกเขามักจะมีสารเคมีเช่น xylometazoline หรือ naphazoline HCI ซึ่งช่วยลดความแออัดโดยการหดตัวของหลอดเลือดเล็ก ๆ ของจมูกหยดจมูกเหล่านี้ควรใช้เพียงไม่กี่วันเท่านั้นและมักจะไม่แนะนำให้ใช้โดยผู้ที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 2, ต่อมลูกหมากขยาย, ต้อหิน, โรคหัวใจหรือหลอดเลือด, ความดันโลหิตสูงหรือต่อมไทรอยด์ overactiveหยดจมูกยังหดเนื้อเยื่อจมูกบวมและให้การบรรเทาอย่างรวดเร็วพวกเขาสามารถทำให้ทางเดินจมูกรู้สึกแห้งและหงุดหงิดและอาจทำให้พวกเขามีเลือดออกปริมาณมากอาจทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

ซึ่งแตกต่างจากหยดจมูก decongestant และหยดน้ำสเตียรอยด์, การล้างจมูกน้ำเกลือล้างทางไซนัสโดยไม่มีสารเคมีในความเป็นจริงพวกเขาสามารถทำจากส่วนผสมของครัวเรือนทั่วไปการใช้น้ำกลั่นหรือบริสุทธิ์เกลือดองหรือกระป๋องและเบกกิ้งโซดาการล้างจมูกน้ำเกลือโฮมเมดสามารถใช้กับหม้อ neti, ขวดล้างจมูกหรือแม้กระทั่งด้วยมือ cupped

การล้างจมูกน้ำเกลือทำโดยการผสม 1 ช้อนชา (ประมาณ (ประมาณ5 กรัม) ดองกระป๋องหรือเกลือที่ไม่ได้รับการยกเว้น8 ออนซ์ (236.58 มล.) ของน้ำกลั่นอุ่นและเบกกิ้งโซดาหนึ่งอันในขวดล้างจมูกหรือหม้อ Netiพิงอ่างล้างหน้าหัวควรเอียงไปข้างหน้าและไปด้านข้างเล็กน้อยควรมีน้ำยาล้างจมูกหรือพ่นลงในรูจมูกด้านขวาจนกว่าจะเทจมูกซ้ายออกมาจมูกควรเป่าเบา ๆ จากนั้นกระบวนการทำซ้ำโดยการเทหรือฉีดพ่นจมูกล้างเข้าไปในรูจมูกด้านซ้าย

น้ำเกลือล้างด้วยน้ำเกลือหดตัวเนื้อเยื่อบวมและกำจัดสารระคายเคืองสารก่อภูมิแพ้มลพิษมลพิษและฝุ่นละอองจากจมูกน้ำจะล้างเมือกส่วนเกินและมักจะช่วยบรรเทาได้ทันทีการล้างจมูกนี้สามารถใช้ได้ทุกวันและส่วนผสมจากธรรมชาติต่าง ๆ เช่นสารสกัดจากเมล็ดส้มโอสามารถเพิ่มเพื่อบรรเทาเพิ่มเติมหรือเมื่อความแออัดที่เลวร้ายที่สุด

น้ำเกลือล้างด้วยน้ำเกลือยังมีให้บริการโดยผู้ผลิตหลายชุดชุดเหล่านี้มักจะมีส่วนผสมน้ำเกลือและขวดที่เกิดขึ้นเป็นพิเศษเพื่อการใช้งานที่ง่ายพวกเขาสามารถใช้งานได้เกือบทุกวัย