หมอนหยุดหายใจขณะหลับคืออะไร?

หมอนหยุดหายใจขณะหลับได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยคนที่ทนทุกข์ทรมานจากหยุดหายใจขณะหลับนอนหลับได้ดีขึ้นมันช่วยป้องกันการนอนกรนและการอุดตันทางเดินหายใจที่มักจะปลุกบุคคลในตอนกลางคืนโดยการจัดหารูปทรงที่รองรับศีรษะคอและไหล่มันสามารถเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพและมีราคาไม่แพงบางคนได้รับการโฆษณาเพื่อลดการนอนกรนและหยุดหายใจขณะหลับเล็กน้อยในขณะที่คนอื่น ๆ ได้รับการออกแบบมาเพื่อรองรับอุปกรณ์หน้ากากและหลอดของความดันทางเดินหายใจเชิงบวกอย่างต่อเนื่อง (CPAP)รูปแบบที่รุนแรงมากขึ้นของหยุดหายใจขณะหลับ

ประสิทธิภาพของหมอนหยุดหายใจขณะหลับมักขึ้นอยู่กับความรุนแรงของปัญหาภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับเล็กน้อยเกิดจากการนอนกรนทางเดินหายใจที่ยุบซึ่งส่งผลให้การนอนกรนมักจะถูกป้องกันได้โดยการนอนหลับด้านหนึ่งหรืออีกด้านหนึ่งการนอนที่ด้านหลังอาจทำให้ปัญหารุนแรงขึ้นหมอนหยุดหายใจขณะหลับสำหรับการนอนกรนบังคับให้นอนหลับอยู่ด้านข้างของพวกเขา จำกัด การเคลื่อนไหวที่อาจทำให้เขากลิ้งบนหลังของเขาโดยไม่รู้ตัว

โดยทั่วไปหมอนหยุดหายใจขณะหลับที่ดี จำกัด การเคลื่อนไหวในขณะที่รองรับคอและป้องกันไม่ให้ลิ้นปิดกั้นทางเดินหายใจควรสนับสนุนหรือเปล่งศีรษะในขณะที่บรรเทาความตึงเครียดบนไหล่และแขนเมื่อใช้งานได้อย่างถูกต้องหมอนจะช่วยให้นอนหลับอยู่ด้านข้างของเขาและช่วยเปิดทางอากาศพวกเขามักจะได้รับการออกแบบด้วยอุโมงค์แขนเช่นกันเพื่อช่วยป้องกันไม่ให้แขนมึนงงนอกจากนี้ยังช่วยลดความจำเป็นในการเปลี่ยนตำแหน่งในตอนกลางคืนนอกจากนี้ยังมีหมอนรูปผีเสื้อที่ใช้เพื่อรองรับอุปกรณ์หายใจของเครื่อง CPAP หรือ BIPAP ซึ่งแพทย์อาจกำหนดโดยแพทย์ที่มีอาการหยุดหายใจขณะหลับอย่างรุนแรงโดยไม่คำนึงถึงการออกแบบมันอาจจะใช้เวลาสองสามคืนสำหรับผู้นอนหลับเพื่อปรับให้เข้ากับการใช้หมอนหยุดหายใจขณะหลับ

ในหลายกรณีการใช้หมอนหยุดหายใจขณะหลับเพียงอย่างเดียวอาจไม่สามารถแก้ปัญหาได้และควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหยุดหายใจขณะหลับเป็นเงื่อนไขที่ร้ายแรงซึ่งมีลักษณะชั่วคราวในการหายใจระหว่างการนอนหลับการหยุดชั่วคราวเหล่านี้อาจใช้เวลาหนึ่งนาทีหรือนานกว่านั้นและสามารถเกิดขึ้นได้หลายร้อยครั้งในตอนกลางคืนบ่อยครั้งที่ผู้นอนหลับไม่ได้ตระหนักถึงปัญหา แต่ผู้ใหญ่มักจะรู้สึกเหนื่อยล้าและไม่ได้รับการรับรองและเด็กอาจแสดงอาการสมาธิสั้นการหยุดหายใจขณะหลับที่ไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงเช่นความดันโลหิตสูงโรคหัวใจและหลอดเลือดปัญหาความจำการเพิ่มน้ำหนักและความอ่อนแอ