กลุ่มสนับสนุนเป็นองค์กรที่อุทิศตนเพื่อช่วยให้ผู้คนจัดการกับปัญหาเฉพาะ โดยทั่วไปกลุ่มสนับสนุนจะช่วยให้ผู้คนจัดการกับความเจ็บป่วยการสูญเสียงานและการติดยาเสพติด นอกจากนี้ยังมีกลุ่มที่ช่วยให้ผู้คนบรรลุเป้าหมายร่วมกันเช่นกลุ่มนักเขียน โดยทั่วไปกลุ่มสนับสนุนจะดำเนินการโดยอาสาสมัครและพบปะกันด้วยตนเอง นอกจากนี้ยังมีกลุ่มสนับสนุนเสมือนที่มีอยู่บนอินเทอร์เน็ต แต่ตามธรรมเนียมแล้วกลุ่มสนับสนุนจะพบกันในการตั้งค่ากลุ่มเล็ก ๆ
มีกลุ่มสนับสนุนหลายประเภท คนที่ประกอบกันเป็นกลุ่มได้จัดการกลุ่มสนับสนุนช่วยเหลือตนเองคือทุกคนที่ทุกข์ทรมานจากสภาพเดียวกันเช่นโรคมะเร็งความสูญเสียหรือโรคอ้วน โดยทั่วไปจะไม่มีค่าใช้จ่ายในการเข้าร่วมเซสชันเหล่านี้
กลุ่มสนับสนุนที่ดำเนินการโดยมืออาชีพคือกลุ่มคนที่มีสภาวะร่วมที่พบกันภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญที่ให้คำปรึกษาเช่นนักสังคมสงเคราะห์สมาชิกพระสงฆ์หรือนักจิตวิทยา มืออาชีพจะเป็นแนวทางในการสนทนาและติดตามการสนทนา อย่างไรก็ตามมีเวลาเพียงพอสำหรับผู้เข้าร่วมในการพูดเช่นกัน โรงพยาบาลศูนย์ฟื้นฟูสมรรถภาพยาเสพติดและสถาบันอื่น ๆ เป็นบ้านทั่วไปของกลุ่มสนับสนุนที่ดำเนินการอย่างมืออาชีพ บางครั้งมีค่าใช้จ่ายสำหรับการประชุมเหล่านี้
มีความท้าทายที่เกี่ยวข้องกับการเข้าร่วมในกลุ่มสนับสนุน การหากลุ่มที่เหมาะสมนั้นขึ้นอยู่กับพื้นที่และเงื่อนไข ในกรณีที่สภาพค่อนข้างหายากบุคคลนั้นอาศัยอยู่ในชุมชนเล็ก ๆ หรือมีสภาพที่ไม่สะดวกในการเดินทางกลุ่มสนับสนุนออนไลน์อาจเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด
ในขณะที่กลุ่มสนับสนุนดั้งเดิมมีการวิจัยมาหลายปีเพื่อสำรองค่าของพวกเขาความแปลกใหม่ของกลุ่มสนับสนุนออนไลน์หมายความว่าไม่เข้าใจอย่างสมบูรณ์ว่ากลุ่มเหล่านี้ให้คุณค่าแก่ผู้เข้าร่วมหรือไม่ ปัญหาโชคร้ายของกลุ่มออนไลน์คือไม่มีวิธีที่แท้จริงในการตรวจสอบเรื่องราวของทุกคนที่เข้าร่วม สิ่งนี้สามารถสร้างสถานการณ์ที่ผู้คนมองหาความสนใจอาจใช้เวลากับไซต์สนับสนุนเหล่านี้ซึ่งสร้างเรื่องราวและทำลายความไว้วางใจของชุมชน หลายคนรู้สึกว่ากลุ่มสนับสนุนที่ตอบสนองด้วยตนเองให้ประโยชน์สูงสุด
การค้นหากลุ่มสนับสนุนที่เหมาะสมอาจใช้เวลาลอง ในขณะที่แพทย์ที่ปรึกษาและเพื่อน ๆ สามารถแนะนำกลุ่มได้ในที่สุดบุคคลที่เข้าร่วมจะต้องรู้สึกสะดวกสบายในกลุ่มและกับคนที่เข้าร่วม อาจดึงดูดให้เข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนที่ตรงตามเวลาที่สะดวกที่สุดหรือใกล้บ้านของคุณ แต่คนที่สร้างกลุ่มสนับสนุนและทัศนคติของพวกเขาจะมีบทบาทสำคัญในประสบการณ์ของกลุ่มสนับสนุน หากคุณไม่สะดวกกับกลุ่มแรกที่คุณเข้าร่วมให้ลองกลุ่มอื่นจนกว่าคุณจะพบกลุ่มที่ทำให้คุณรู้สึกเหมือนอยู่บ้าน
