เทอร์โมมิเตอร์ความโกรธเป็นเครื่องมือที่ผู้ใช้สามารถใช้ในการจัดการความโกรธและใช้เคล็ดลับการเผชิญปัญหา สามารถใช้ได้กับคนทุกวัยรวมถึงเด็กเล็กและผู้ใหญ่ที่มีปัญหาสุขภาพจิตอย่างรุนแรง โดยทั่วไปแล้วจะใช้กับเด็กที่มีปัญหาพฤติกรรมและเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมการให้คำปรึกษาที่มีขนาดใหญ่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้เด็กจัดการอารมณ์ของพวกเขาอย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังสามารถเป็นส่วนหนึ่งของการให้คำปรึกษาการจัดการความโกรธสำหรับผู้ใหญ่
เครื่องมือนี้ประกอบด้วยภาพเทอร์โมมิเตอร์ที่ผู้คนสามารถใช้เพื่อระบุว่าพวกเขาโกรธแค่ไหน มันสามารถช่วงผ่านตัวเลือกเช่นความรู้สึกสงบ, หงุดหงิด, โกรธ, โกรธและโกรธ อาจใช้คำที่ต่างกันและบางรายการมีคำศัพท์เพื่ออธิบายระดับความโกรธที่แตกต่างกันเพื่อให้ผู้ป่วยสามารถอธิบายอารมณ์ได้อย่างเต็มที่
การใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดความโกรธเพียงครั้งเดียวสามารถระบุสถานการณ์ที่ทำให้คนไข้โกรธและกำหนดวิธีการกลบเกลื่อนพวกเขา เด็กอาจแสดงความรำคาญหรือความหงุดหงิดเมื่อมีคนอื่นใช้ของเล่น นักบำบัดสามารถทำงานร่วมกับลูกค้าเพื่อหารือเกี่ยวกับสถานการณ์ต่าง ๆ ที่ทำให้เกิดความโกรธและวิธีจัดการกับพวกเขาอย่างมีประสิทธิผล ตัวอย่างเช่นเด็กในตัวอย่างข้างต้นสามารถขอเล่นกับของเล่นอย่างสุภาพหรืออาจหากิจกรรมอื่นให้ทำในขณะที่รออยู่
นอกจากนี้ยังสามารถใช้เพื่อประเมินการตอบสนองต่อสถานการณ์หลังจากข้อเท็จจริง สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งกับเด็ก ๆ ที่อาจแสดงความรู้สึกอาย พวกเขาสามารถใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดความโกรธเพื่อแสดงถึงระดับอารมณ์เสียของพวกเขาเกี่ยวกับสถานการณ์และพวกเขาสามารถเขียนหรือพูดคุยกับผู้ใหญ่เกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้พวกเขาโกรธโดยเฉพาะ การจัดระดับอารมณ์และการตอบสนองจะช่วยให้เด็กสามารถระบุทักษะการเผชิญปัญหาเพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์เช่นนี้ในอนาคต เครื่องมืออย่างเทอร์โมมิเตอร์วัดความโกรธยังช่วยให้ผู้คนเข้าใจว่าพวกเขาต้องได้รับการแก้ไขปัญหาที่น่าพอใจอย่างไร
ลูกค้าอาจถูกขอให้จัดทำสมุดบันทึกอารมณ์โดยอธิบายอารมณ์ของพวกเขาตลอดทั้งวันตามช่วงเวลาที่กำหนด วารสารสามารถรวมถึงเครื่องวัดอุณหภูมิความโกรธเป็นชวเลขเพื่อหารือเกี่ยวกับอารมณ์ความรู้สึกและลูกค้ายังสามารถอธิบายว่าทำไมความรู้สึกของความโกรธเกิดขึ้นและการกระทำที่ถูกนำมาจัดการกับพวกเขา ยกตัวอย่างเช่นคนที่มีปัญหาเรื่องความโกรธในที่ทำงานอาจแสดงความคับข้องใจกับเพื่อนร่วมงานที่ทำงานช้าและได้รับแนวคิดและสามารถแก้ไขได้โดยขอให้เพื่อนร่วมงานผู้ป่วยช่วย
