อาร์จินีนไฮโดรคลอไรด์คืออะไร?

อาร์จินีนไฮโดรคลอไรด์เป็นรูปแบบของ L-arginine ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่ผลิตตามธรรมชาติโดยร่างกายอาร์จินีนไฮโดรคลอไรด์มักใช้ในอาหารเสริมและมันจะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูงนอกจากนี้ยังถูกดูดซึมได้ง่ายโดยกระเพาะอาหารซึ่งช่วยให้มันทำงานได้อย่างรวดเร็ว

สำหรับคนส่วนใหญ่การบริโภคอาร์จินีนไฮโดรคลอไรด์ไม่จำเป็นเพราะร่างกายผลิตกรดอะมิโนนี้เพียงพอแล้วคนที่ไม่กินอาหารที่สมดุลอาจไม่สามารถผลิตอาร์จินีนได้ไม่เพียงพอการเสริมอาจใช้สำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูงเนื่องจากการศึกษาแสดงให้เห็นว่าอาร์จินีนสามารถช่วยลดลงได้

แหล่งอาหารสัตว์และมังสวิรัติจำนวนมากมี L-arginineแพทย์บางคนอาจแนะนำให้รับประทานอาหารที่อุดมด้วยอาร์จินีนนอกเหนือจากหรือแทนการเสริมผลิตภัณฑ์นมเช่นชีสกระท่อมนมและโยเกิร์ตเป็นแหล่งที่ดีของอาร์จินีนนอกจากนี้ยังพบในปริมาณมากในเนื้อวัวเบคอนกุ้งปลาทูน่าไก่ปลาแซลมอนและไก่งวงแหล่งมังสวิรัติ ได้แก่ ข้าวโอ๊ต, ถั่วส่วนใหญ่, เมล็ดและถั่วชิกพีบางชนิด

อาร์จินีนไฮโดรคลอไรด์มีบทบาทสำคัญในกระบวนการทางธรรมชาติมากมายภายในร่างกายฟังก์ชั่นที่สำคัญที่สุดคือความสามารถในการรักษาความเร็วในการรักษาแผลเช่นรอยถลอกผิวการเผาไหม้หรือความเสียหายของกล้ามเนื้อโดยตรงนักกีฬาที่ได้รับบาดเจ็บอาจใช้อาหารเสริม L-arginine เพื่อกู้คืนได้เร็วขึ้นอาหารเสริมมักใช้โดยนักเพาะกายเพื่อช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกาย

การสร้างยูเรียยังได้รับความช่วยเหลือจาก L-arginine;ยูเรียเป็นสารที่ถูกขับออกมาจากไตและถูกลบออกจากร่างกายเป็นปัสสาวะคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับไตบางอย่างไม่สามารถขับถ่ายยูเรียได้เพียงพอใช้อย่างสม่ำเสมออาหารเสริมนี้สามารถช่วยให้ไตขับถ่ายยูเรียมากขึ้นซึ่งสามารถลดผลข้างเคียงบางอย่างที่เกิดจากความเสียหายของไตหรือความผิดปกติ

ถึงแม้ว่าข้อมูลทางวิทยาศาสตร์มี จำกัด แพทย์บางคนก็เชื่อว่าสามารถปรับปรุงสภาพหัวใจบางอย่างได้เพราะช่วยป้องกันหลอดเลือดแดงจากการแคบลงการลดลงของหลอดเลือดแดงสามารถทำให้เลือดไหลได้ยากขึ้นเพิ่มความดันและในที่สุดก็ทำให้เกิดความดันโลหิตสูงอาการเจ็บหน้าอกหรือเพิ่มความเสี่ยงต่อการอุดตันในเลือดแม้ว่า L-arginine จะไม่แนะนำโดยทั่วไปในการรักษาเงื่อนไขเหล่านี้ แต่ผู้ปฏิบัติงานด้านสุขภาพทางเลือกบางคนอาจแนะนำได้แม้จะมีผลข้างเคียงบางอย่าง

อาร์จินีนไฮโดรคลอไรด์ส่วนใหญ่ทำให้เกิดอารมณ์เสียในระบบทางเดินอาหารซึ่งอาจทำให้เกิดอาการท้องเสียหรืออุจจาระหลวมนอกจากนี้ยังสามารถทำให้ปอดอักเสบซึ่งสามารถหายใจได้ยากขึ้นทำให้ไม่ปลอดภัยสำหรับผู้ที่มีปัญหาการหายใจอย่างไรก็ตามผลข้างเคียงที่เกี่ยวข้องมากที่สุดคือความสามารถในการลดความดันโลหิตอย่างมีนัยสำคัญแม้ว่าสิ่งนี้มักจะถูกมองว่าเป็นประโยชน์ แต่ก็อาจเป็นอันตรายสำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตต่ำอยู่แล้ว