ร่างกายที่ไม่สมดุลคืออะไร?

การปรับสมดุลร่างกายแบบไม่สมมาตรคือการใช้งานร่วมกันของการรักษาด้วยกล้ามเนื้อประสาทและกล้ามเนื้อของ Paul St. John และ Hatha Yoga เพื่อค้นหาการบรรเทาจากความเจ็บปวดหรือความรู้สึกไม่สบายและได้รับสภาวะสมดุลและสมดุลการปรับสมดุลร่างกายแบบไม่สมมาตรมักเกี่ยวข้องกับการแพทย์แบบองค์รวมเพราะมันพยายามที่จะรักษาสาเหตุของอาการและไม่ใช่แค่อาการของตัวเอง

พอลเซนต์จอห์นและศูนย์บำบัดความเจ็บปวดของเขาสร้างขึ้นในปี 2547 ใช้เทคนิคที่ไม่รุกรานที่ทันสมัยที่สุดเพื่อมุ่งเน้นไปที่ความสัมพันธ์ระหว่างกล้ามเนื้อเอ็นเอ็นพังผืดเนื้อเยื่ออ่อนและระบบประสาทด้วยการทำความเข้าใจธรรมชาติของการจัดตำแหน่งและความสมมาตรในร่างกายการรักษาของเซนต์จอห์นสามารถรักษาสาเหตุของความเจ็บปวดได้มันเป็นความเข้าใจที่ผสมผสานกันอย่างลงตัวกับ Iyengar Yoga ในการรักษาเสริมเนื่องจากมันเสริมสร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มการไหลเวียนซึ่งส่งเสริมการรักษา

โยคะ iyengar มักเกี่ยวข้องกับการสมดุลร่างกายที่ไม่สมมาตรสิ่งนี้เป็นไปตามรูปแบบดั้งเดิมของ Hatha Yoga ที่รู้จักกันในชื่อ Ashtanga Yogaรูปแบบของโยคะนี้ใช้เพื่อทำให้จิตใจสงบสติปัญญาสติปัญญาและอัตตาในขณะที่ปรับร่างกาย

การปรับสมดุลร่างกายแบบไม่สมมาตรมีต้นกำเนิดมาจากแนวคิดของร่างกายอย่างที่มันเป็นและไม่ควรเป็นขั้นตอนแรกในการรับสมดุลในส่วนใดส่วนหนึ่งของชีวิตของคุณคือการยอมรับว่าสิ่งต่าง ๆ เป็นอย่างไรเมื่อคุณเห็นสิ่งต่าง ๆ ในขณะที่พวกเขาสามารถสร้างความสมดุลให้กับร่างกายด้านนอกด้วยพลังงานของร่างกายภายในเพื่อสร้างความรู้สึกสมดุลโดยรวมหรือความเป็นอยู่ที่ดี

ความคิดและคำสอนของร่างกายที่ไม่สมดุลได้รับความนิยมผ่านเครื่องมือที่เป็นมิตรกับการยศาสตร์มากมายการยกข้อมือให้สูงขึ้นเป็นความพยายามที่จะสร้างสมดุลระหว่างกิจกรรมของการพิมพ์กับแนวโน้มที่จะปล่อยให้ข้อมือลดลงการรองรับเอวในรถยนต์และเก้าอี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อรองรับกล้ามเนื้อด้านหลังจากความเสียหายที่นั่งเป็นเวลานานสามารถทำได้

หากคุณคิดว่าคุณแข็งเกินไปหรืออาจเจ็บปวดมากเกินไปที่จะฝึกฝนเทคนิคเหล่านี้คุณควรพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณในหลายกรณีร่างกายที่ไม่สมมาตรสมดุลผ่านการบำบัดและโยคะจะช่วยให้คุณฟื้นความยืดหยุ่นได้โยคะไม่ควรเป็นการแข่งขันเสมอมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณสามารถทำได้ในวันนี้เพื่อความรู้สึกที่ดีขึ้นของความเป็นอยู่ที่ดีในวันพรุ่งนี้