การเคลื่อนไหวที่แท้จริงคืออะไร?

การเคลื่อนไหวของร่างกายประเภทต่าง ๆ ถูกกำหนดให้รักษาปัญหาทางกายภาพในคนการออกกำลังกายประเภทหนึ่งเป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นการเคลื่อนไหวที่แท้จริงการเคลื่อนไหวที่แท้จริงคือการบำบัดแบบแสดงออกที่ช่วยให้ผู้ป่วยสามารถใช้ความสัมพันธ์ฟรีในการเคลื่อนไหวของพวกเขา

ยังเป็นที่รู้จักกันในชื่อการเคลื่อนไหวที่แสดงออกอย่างแสดงออกการบำบัดด้วยการเคลื่อนไหวที่แท้จริงถูกสร้างขึ้นในปี 1950 โดยนักจิตอายุรเวทและนักเต้นแมรี่สตาร์กส์เฮาส์ในระหว่างความคิดมันถูกเรียกว่าการเคลื่อนไหวในเชิงลึกทำเนียบขาวสร้างแนวคิดโดยใช้การเต้นรำเมื่อรักษาผู้ป่วยจิตเวชของเธอ

คล้ายกับปรัชญาตะวันออกบางอย่างความคิดที่อยู่เบื้องหลังการฝึกอบรมการเคลื่อนไหวที่แท้จริงนั้นขึ้นอยู่กับความคิดที่ทำโดยคาร์ลจุงทำเนียบขาวสมาชิกทฤษฎีจุนเกียนนำหลักการจินตนาการที่กระตือรือร้นของเขาไว้ในงานของเธอหลักการเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการใช้ความฝันจินตนาการและจินตนาการเพื่อสำรวจจิตใจพวกเขาสามารถเห็นได้ในสมาคมอิสระที่เกิดขึ้นเองและการเคลื่อนไหวที่แสดงออกอย่างสร้างสรรค์ที่ได้รับการสนับสนุนในการบำบัดการเคลื่อนไหวที่แท้จริง

ผู้ปฏิบัติงานหลายคนอ้างถึงการเคลื่อนไหวที่แท้จริงเพียงแค่ AMในช่วงเวลา AM ผู้ป่วยเริ่มต้นด้วยการปิดตาและร่างกายผ่อนคลายแทนที่จะตอบสนองต่อทิศทางหรือเสียงภายนอกผู้ป่วยจะได้รับการสนับสนุนให้ติดตามการกระตุ้นภายในที่เกิดจากการเชื่อมต่อจิตใจและร่างกายพวกเขารอตัวชี้นำจากร่างกายของพวกเขาเพื่อเริ่มเคลื่อนไหวอย่างหุนหันพลันแล่นในรูปแบบการแสดงออกฟรีโดยไม่มีคำแนะนำหรือขั้นตอนใด ๆ ที่จะปฏิบัติตามสิ่งนี้สามารถอยู่ในรูปแบบของการเต้นรำที่สง่างามกระตุกอย่างรวดเร็วท่าทางมือหรือการกระทำอื่น ๆ

การบำบัดด้วยตนเองที่กำกับตนเองนี้ไม่ได้ จำกัด อยู่ที่การเคลื่อนไหวเสียงจะแสดงในแต่ละเซสชั่นผู้เข้าร่วมอาจโทรออกตะโกนหรือทำเสียงไร้สาระทุกประเภทในขณะที่ขยับร่างกายเนื่องจากผู้ป่วยไม่ได้ จำกัด หรือเป็นโค้ชผ่านการเคลื่อนไหวของพวกเขาขั้นตอนและการโทรของพวกเขาถือว่าเป็นของแท้

ผู้ป่วยได้รับการสนับสนุนให้ไม่คิดหรือวิเคราะห์ตัวเองในระหว่างการบำบัดกระบวนการนี้ไม่ได้หมายถึงการมีสติปัญญาเลย แต่ใช้งานง่ายและเรียบง่ายผู้เข้าร่วมควรละเว้นจากการตัดสินใจอย่างมีสติระหว่างการออกกำลังกายอย่างไรก็ตามพวกเขาควรให้ความสนใจกับความรู้สึกและความรู้สึกของพวกเขาที่จะกลายเป็นคนที่ตระหนักถึงตนเองมากขึ้น

พยานเป็นผู้ดูแลการสังเกตการเคลื่อนไหวของผู้ป่วยนี่คือการติดตามการเคลื่อนไหวกับผู้ป่วยโดยไม่มีการตัดสินหรือการวิเคราะห์พยานที่เข้าร่วมควรมีความเฉยเมยและไม่เกี่ยวข้องกับผู้เข้าร่วมสิ่งนี้เรียกว่าความสัมพันธ์ระหว่างผู้เสนอญัตติและพยานและสามารถดำเนินการเป็นคู่และในกลุ่มใหญ่ผู้เสนอญัตติและพยานอาจเปลี่ยนบทบาทขึ้นอยู่กับความต้องการการรักษาของแต่ละบุคคล