การบำบัดคู่รักพฤติกรรมคืออะไร?

การบำบัดด้วยพฤติกรรมคู่รักหรือที่เรียกว่าการบำบัดแบบคู่เป็นประเภทของการบำบัดที่ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อช่วยให้คู่รักและความสัมพันธ์ของพวกเขาแม้ว่าครั้งหนึ่งมันจะถูกเรียกว่าการบำบัดสมรส แต่คำนี้ได้รับการปรับเพื่อรองรับคู่รักโดยทั่วไปการบำบัดเชิงพฤติกรรมสามประเภทสำหรับคู่รักคือการบำบัดพฤติกรรมการสมรสตามมาตรฐานการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาและการบำบัดพฤติกรรมแบบบูรณาการการรักษาแต่ละครั้งได้รับการออกแบบด้วยโครงสร้างพื้นฐานเพื่อช่วยให้คู่รักเอาชนะอุปสรรคที่ได้จากพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์

หนึ่งในสามประเภทของการบำบัดแบบคู่รักพฤติกรรมคือการบำบัดสมรสการบำบัดด้วยพฤติกรรมการสมรสทำงานโดยการสอนคู่สมรสวิธีการทำงานร่วมกันเพื่อเปลี่ยนพฤติกรรมเชิงลบนักบำบัดสอนให้คู่รักให้รางวัลพฤติกรรมที่พึงประสงค์คู่รักยังได้เรียนรู้ว่าปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมบางอย่างมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมที่สำคัญไม่ว่าจะเป็นเชิงลบหรือเชิงบวกและสภาพแวดล้อมสามารถควบคุมความสัมพันธ์

การบำบัดพฤติกรรมแบบบูรณาการแบบบูรณาการไม่ได้มีไว้สำหรับคู่สมรสเท่านั้นตามชื่อแนะนำมันรวมหลายแง่มุมรางวัลสำหรับพฤติกรรมเชิงบวกได้รับการดูแล แต่การบำบัดนี้ยังทำงานเพื่อสอนคู่รักวิธีการสื่อสารซึ่งกันและกันดีขึ้นและวิธีเพิ่มความสามารถในการแก้ปัญหาร่วมกันซึ่งแตกต่างจากการบำบัดแบบสมรสมาตรฐานรุ่นนี้มุ่งเน้นไปที่การทำงานของทั้งคู่และในแต่ละประเด็นเฉพาะในความสัมพันธ์โดยให้ความสนใจเป็นพิเศษกับพฤติกรรมเชิงลบที่ซ้ำซาก.นักบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาช่วยให้คู่รักพัฒนาการรับรู้และการควบคุมที่เพิ่มขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่รับรู้สมมติฐานที่เกิดขึ้นและการมีปฏิสัมพันธ์กับกันและกันเกิดขึ้นได้อย่างไรส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับการบำบัดเชิงพฤติกรรม แต่มันให้ความสำคัญกับผลกระทบที่การคิดเชิงลบและสมมติฐานเท็จมีต่อพฤติกรรมที่ก่อให้เกิดปัญหาสำหรับคู่รักการเปลี่ยนแง่มุมทางปัญญาสามารถช่วยให้คู่รักลดพฤติกรรมเชิงลบ

การเปลี่ยนแปลงของคู่รักพฤติกรรมแต่ละรูปแบบมีโครงสร้างพื้นฐานของการทำงานกับพฤติกรรมบางอย่างที่ไม่เอื้อต่อความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพระหว่างคู่รักทฤษฎีที่อยู่เบื้องหลังการบำบัดเชิงพฤติกรรมคือพฤติกรรมเชิงลบทำให้เกิดปัญหาในความสัมพันธ์เมื่อการบำบัดนี้ใช้กับความสัมพันธ์บุคคลจะได้รับการสอนให้เปลี่ยนพฤติกรรมที่ไม่ดีและความคิดที่นำไปสู่พฤติกรรมเหล่านั้น

มีการบำบัดหลายประเภทที่สามารถช่วยให้คู่รักซ่อมแซมความสัมพันธ์ที่เสียหายหรือสร้างสุขภาพที่ดีขึ้นนักบำบัดเชิงพฤติกรรมดำเนินการกับทฤษฎีที่ล้อมรอบการบำบัดพฤติกรรมโดยไม่คำนึงถึงรูปแบบใดในหลายกรณีการรักษาด้วยพฤติกรรมแบบผสมผสานจะใช้เพื่อแก้ไขปัญหาหลายอย่างในความสัมพันธ์