การบำบัดด้วยลมหายใจเป็นการออกกำลังกายและการจัดการกับความเครียด ประกอบด้วยเทคนิคการหายใจที่หลากหลายเพื่อบรรเทาความเครียดและความวิตกกังวลและปรับปรุงสุขภาพร่างกายอารมณ์และจิตใจ มันรวมสาขาวิชาตะวันออกโบราณเข้ากับวิธีการแบบตะวันตกที่ใหม่กว่า พัฒนาขึ้นในช่วง 20 ปีที่ผ่านมาเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ต่อการเจ็บป่วยและโรคทางจิตหลายชนิด การบำบัดด้วยลมหายใจมีชุดของรูปแบบการสูดดมและหายใจออกและเทคนิคในการรักษาร่างกาย
ผู้สนับสนุนการบำบัดด้วยลมหายใจเป็นผู้สนับสนุนแนวคิดสองข้อ แนวคิดแรกคือกลไกการหายใจโดยเฉลี่ยทำงานเพียงแค่เศษเสี้ยวของความสามารถ สภาวะการหายใจของมนุษย์ตามธรรมชาติมีการเปลี่ยนแปลงตลอดชีวิตโดยเหตุการณ์มากมายตั้งแต่กำเนิดเช่นกีฬาบรรทัดฐานทางวัฒนธรรมระดับออกซิเจนและสุขภาพกาย การบำบัดด้วยลมหายใจช่วยฟื้นฟูสภาพการหายใจปกติและเป็นธรรมชาติที่มนุษย์สุขภาพดีควรได้รับ
แนวคิดหลักที่สองของการบำบัดด้วยลมหายใจเน้นความสำคัญของการไหลเวียนของออกซิเจนที่มีความสำคัญต่อชีวิตมนุษย์ การไหลเวียนของออกซิเจนในปริมาณที่เหมาะสมและครบถ้วนผ่านระบบในการบำบัดด้วยลมหายใจช่วยให้ทุกส่วนของร่างกายทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น เมื่อปอดสูบฉีดอากาศได้มากขึ้นกล้ามเนื้อจึงสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นเลือดซึ่งมีออกซิเจนไหลได้ง่ายขึ้นและทางเดินของใบหน้าและสมองมีอิสระที่จะทำงานได้อย่างไม่มีข้อ จำกัด
การบำบัดด้วยลมหายใจได้รับความนิยมเป็นวิธีการรักษาแบบธรรมชาติและเป็นเครื่องมือในการบำบัดรักษาร่างกายและจิตใจ มันถูกใช้โดยนักกีฬาเพื่อให้ได้ประสิทธิภาพระดับสูง ศิลปินที่จะบรรลุความคิดสร้างสรรค์ในระดับที่ไม่ จำกัด และโดยจิตวิญญาณที่จะนำตัวเองไปสัมผัสกับธรรมชาติและพระเจ้า การบำบัดด้วยลมหายใจใช้เพื่อควบคุมความวิตกกังวลความเศร้าโศกและการสูญเสียปัญหาระบบทางเดินหายใจปัญหาการคลอดความเจ็บปวดเรื้อรังและการปลดปล่อยอารมณ์
สภาพแวดล้อมทั่วไปสำหรับการบำบัดด้วยลมหายใจเป็นสภาพแวดล้อมที่เปิดโล่งด้วยบรรยากาศที่สะดวกสบายและผู้คนที่คุ้นเคย การบำบัดที่เกิดขึ้นจริงประกอบด้วยเทคนิคต่าง ๆ ที่มีผลแตกต่าง พวกเขาจะใช้ในการแก้ไขข้อบกพร่องการหายใจเพื่อควบคุมพลังงานเพื่อขยายปอดและเพื่อผ่อนคลาย หลายคนชอบที่จะเรียนรู้การบำบัดด้วยลมหายใจจากอาจารย์หรือผู้สอน แต่ก็สามารถหยิบขึ้นมาหรือพัฒนาโดยใครคนหนึ่งได้ด้วยตัวเอง การรักษาด้วยการหายใจนั้นดีที่สุดโดยมีทัศนคติที่ดีต่อความสามารถในการบำบัดและการออกกำลังกายที่ดีที่สุดคือผ่อนคลายอารมณ์
แบบฝึกหัดการบำบัดด้วยลมหายใจประกอบด้วยรูปแบบของการทำสมาธิการตอบสนองการผ่อนคลายการหายใจด้วยพลังงานการหายใจกระบังลมการหายใจเข้าจังหวะการออกกำลังกายเทคนิคทางจิตวิญญาณตะวันออกและโยคะ
