คาเฟอีนไม่ทานอะไร?

คาเฟอีน anhydrous เป็นรูปแบบผงของคาเฟอีนซึ่งเป็นระบบประสาทส่วนกลาง (CNS) กระตุ้นที่มีรายงานว่าช่วยป้องกันอาการง่วงนอนและความเหนื่อยล้ามันมักจะใช้ในอาหารเสริมลดน้ำหนักเนื่องจากผงมีขนาดใหญ่น้อยกว่าและสามารถรวมเข้ากับผงอื่น ๆ ได้อย่างง่ายดายในการผสมผสานที่เป็นกรรมสิทธิ์แทบจะไม่มีความแตกต่างระหว่างคาเฟอีนผงหรือรูปแบบของเหลวแม้ว่า บริษัท อาหารบางแห่งอาจเรียกร้องคาเฟอีนแอนไฮโดรรัสจะถูกดูดซึมได้เร็วขึ้นโดยร่างกาย

เคมีคาเฟอีนเกิดขึ้นตามธรรมชาติในพืชโดยเฉพาะอย่างยิ่งในต้นกล้าที่เริ่มผลิตรากหรือใบมันช่วยให้พืชเติบโตโดยป้องกันแมลงจากการกินใบพืชหรือรากโดยการเป็นอัมพาตและฆ่าพวกมันคาเฟอีนในระดับสูงสุดเกิดขึ้นในต้นกล้าเมล็ดกาแฟและถั่วโกโก้ต้นกล้าพืช Guarana ยังมีคาเฟอีนจำนวนมาก

คาเฟอีน anhydrous ได้มาจากการเก็บเกี่ยวถั่วและต้นกล้าเหล่านี้ดึงสารสกัดคาเฟอีนออกมาและเดือดที่อุณหภูมิสูงจนกว่าน้ำจะถูกดึงออกมาสิ่งนี้สร้างผงผลึกสีขาวหรือรูปแบบที่ปราศจากน้ำผงนี้จะถูกรวมเข้ากับคนอื่น ๆ ขึ้นรูปเป็นแท็บเล็ตหรือใส่ลงในแคปซูลและขายนอกจากนี้ยังสามารถพบได้ในรูปแบบผงแม้ว่าจะพบได้ทั่วไปในยาเม็ด

ผลกระทบต่อร่างกายนั้นคล้ายกับการบริโภครูปแบบของเหลวของสารมันถูกดูดซึมเป็นครั้งแรกโดยเนื้อเยื่อในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กที่จะกรองออกไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายผลที่สำคัญที่สุดคือความสามารถในการกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางซึ่งประมวลผลข้อมูลที่ส่งจากพื้นที่อื่น ๆ ของร่างกายสิ่งนี้ช่วยป้องกันไม่ให้บุคคลที่ได้รับผลกระทบรู้สึกเหนื่อยในขณะที่ปรับปรุงความตื่นตัวนอกจากนี้ยังเพิ่มความเร็วในอัตราการเต้นของหัวใจและเพิ่มความอดทนในการออกกำลังกายผลกระทบที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งโดยนักกีฬาและนักเพาะกาย

บริษัท อาหารและพลังงานเสริมพลังงานมักใช้คาเฟอีนปราศจากน้ำเนื่องจากผลกระตุ้นบริษัท อาหารบางแห่งอ้างว่ายังสามารถระงับความอยากอาหารและเพิ่มการเผาผลาญการยืนยันเหล่านี้ไม่ได้รับการสนับสนุนทางคลินิกโดยการศึกษาที่สำคัญใด ๆ อย่างไรก็ตาม

คาเฟอีนแอนไฮโดรรัสอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงมากมายการศึกษาแสดงให้เห็นว่ามันสามารถทำให้เกิดการมองเห็นที่เบลอ, เวียนศีรษะ, ความแห้งของปากและความรู้สึกไม่สบายในทางเดินอาหารนอกจากนี้ยังสามารถทำให้ผู้คนรู้สึกกังวลหรือหงุดหงิดมากขึ้นเนื่องจากผลกระทบต่อระบบประสาทส่วนกลางผลกระทบต่อหัวใจนั้นได้รับการบันทึกไว้อย่างดีและแม้แต่การใช้งานในระดับปานกลางก็อาจทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเร็วผิดปกติ

การใช้คาเฟอีนแอนไฮดรัมมากกว่า 300 มิลลิกรัม (มก.) สามารถนำไปสู่สภาพสุขภาพที่เรียกว่าคาเฟอีนมึนเมาสิ่งนี้สามารถส่งผลกระทบอย่างมากต่อความสามารถในการให้เหตุผลของบุคคลและนำไปสู่ความกังวลใจรูปแบบการพูดการเดินเล่นการกระตุกของกล้ามเนื้อและความปั่นป่วนการใช้ยาเกินขนาดที่มีขนาดใหญ่ขึ้นสามารถนำไปสู่ตอนของความคลั่งไคล้ความสับสนความรู้สึกหลอนและในกรณีที่ร้ายแรงโรคจิต