Carpal Tunnel Therapy คืออะไร?

การบำบัดทางกายภาพของอุโมงค์ carpal รวมถึงการยืดการออกกำลังกายความแข็งแรงการต่อสู้เสถียรและการรักษาความเจ็บปวดการรักษาเหล่านี้ควรทำภายใต้การดูแลของแพทย์และนักกายภาพบำบัดเพื่อให้แน่ใจว่าบุคคลนั้นไม่ได้ก่อให้เกิดอันตรายต่อมือนิ้วมือหรือข้อมืออุโมงค์ Carpal เป็นอาการบาดเจ็บที่พบบ่อยและการผ่าตัดรักษาสำหรับสภาพเป็นประเภทของการผ่าตัดด้วยมือที่ดำเนินการมากที่สุด

การบีบอัดของเส้นประสาทค่ามัธยฐานที่ไหลลงมาที่แขนเข้าไปในมือเรียกว่าโรคอุโมงค์ carpalอุโมงค์ carpal เป็นช่องแคบ ๆ ที่ทำจากกระดูกและเอ็นและถ้าเส้นประสาทเส้นเอ็นหรือเอ็นที่ไหลผ่านอุโมงค์จะกลายเป็นอักเสบหรือระคายเคืองการเปิดจะเล็กลงและสามารถบีบเส้นประสาทได้การเคลื่อนไหวด้วยมือหรือนิ้วที่ควบคุมโดยแรงกระตุ้นของเส้นประสาทอาจทำให้เจ็บปวดและอาการบวมอาจเกิดขึ้นเงื่อนไขนี้มักจะเป็นผลมาจากการบาดเจ็บหรือจากการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ ของมือหรือนิ้วซึ่งทำให้เกิดการระคายเคืองนักกายภาพบำบัดอาจรวมการออกกำลังกายที่สอนบุคคลถึงวิธีการทำกิจกรรมบางอย่างด้วยวิธีที่แตกต่างเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บซ้ำข้อมือ

การยืดและออกกำลังกายความแข็งแรงสำหรับมือและนิ้วมือสามารถช่วยขยายช่องว่างของอุโมงค์ carpal carpalและลดความอ่อนแอของกล้ามเนื้อแบบฝึกหัดหลังจากขั้นตอนการผ่าตัดอาจช่วยให้บุคคลได้รับการเคลื่อนไหวของเขาหรือเธอในมือหรือการเคลื่อนไหวของมืออาจทำงานเส้นเอ็นเอ็นและเส้นประสาทขณะที่พวกเขาร่อนผ่านการเปิดอุโมงค์คาร์กัลเข้าไปในข้อมือการบีบลูกบอลอ่อนหรือม้วนของโป๊วจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อมือและข้อมือแบบฝึกหัดอื่น ๆ สามารถทำได้เพื่อลดอาการบวมและบางครั้งแพทย์อาจสั่งยาต้านการอักเสบหรือการฉีดยาในระหว่างการออกกำลังกายกายภาพบำบัดอุโมงค์ carpalการบำบัดทางกายภาพประเภทนี้เป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของการฟื้นตัวโดยรวมของบุคคลจากการบาดเจ็บจากอุโมงค์ carpal

การบำบัดทางกายภาพอุโมงค์ carpal อาจรวมถึงการรวมตัวกันของการเล่นแผ่นดินไหวหรือผ้าพันแผลที่จะสวมใส่ในระหว่างการออกกำลังกายยืดหรือในกิจกรรมประจำวันปกติการแนะนำให้บาดเจ็บจากอุโมงค์ carpal หลายครั้งจะป้องกันไม่ให้ข้อมืองอไปข้างหน้าหรือข้างหลังเพื่อไม่ให้เส้นประสาทค่ามัธยฐานไม่ระคายเคืองขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บอาจจำเป็นต้องมีเพียงไม่เพียงในขณะที่บุคคลกำลังนอนหลับนักกายภาพบำบัดอาจสั่งให้บุคคลนั้นเกี่ยวกับวิธีการห่อข้อมือปลายแขนและนิ้วมือด้วยผ้าพันแผลอ่อนนุ่มเพื่อรักษาเสถียรภาพในระหว่างการออกกำลังกายและเพื่อป้องกันการบาดเจ็บเพิ่มเติมในระหว่างการบำบัดการรักษาด้วยความเย็นจะถูกนำไปใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบเพื่อลดอาการบวมและปวดในระหว่างการออกกำลังกายกายภาพบำบัดอุโมงค์ carpal