น้ำมันตับคอดคืออะไร?

น้ำมันตับปลาค็อดเป็นน้ำมันปลาชนิดเฉพาะที่ทำจากตับปลาค็อดไอน้ำตับจะถูกกดและรวบรวมน้ำมันน้ำมันตับ Cod อาจมาในรูปแบบของเหลวหรือแคปซูลและสูงทั้งในวิตามิน A และ D ทั้งยังเป็นแหล่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับกรดไขมันโอเมก้า 3

ตามธรรมเนียมแล้วน้ำมันตับปลาค็อดเป็นวิธีการรักษาสิทธิบัตรสำหรับวัยเด็กจำนวนมากโรคน่าเสียดายที่เด็ก ๆ ต้องใช้มันในรูปแบบของเหลวที่ขึ้นอยู่กับคุณภาพของพวกเขาอาจไม่เป็นที่พอใจในรสชาติน้ำมันบางชนิดมีรสชาติที่ค่อนข้างหืนและคาวมากBaby Boomers จำนวนมากยังคงสั่นคลอนในความคิดที่จะต้องใช้ยา

แม้ว่าการรักษาที่มีอายุมากกว่าจำนวนมากได้พิสูจน์แล้วว่าน้ำมันตับ Cod ที่ไม่ดีต่อสุขภาพจริง ๆ แล้วส่งวิตามินในปริมาณสูงและอาจส่งเสริมสุขภาพหัวใจมันไม่ได้เป็นการรักษาทั้งหมดแม้ว่ามันจะถูกใช้บ่อยในการรักษาโรคที่หลากหลายบ่อยครั้งที่เด็ก ๆ ใช้ยาทุกวันเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเพื่อสุขภาพ

แม้ว่าน้ำมันตับปลาค็อดจะมีข้อดี แต่ก็อาจสูงเกินไปในวิตามินเอในปริมาณที่สูงขึ้น แต่ก็เกินค่าเผื่อรายวันที่แนะนำ (RDA) สำหรับวิตามินนี้.มันแสดงให้เห็นว่าวิตามินเอจากแหล่งตับอาจเป็นอันตรายเมื่อเกิดในระหว่างตั้งครรภ์และวิตามินก่อนคลอดส่วนใหญ่มีระดับค่อนข้างต่ำเพื่อป้องกันการเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานในระหว่างตั้งครรภ์ได้รับประโยชน์จากน้ำมันตับปลามากกว่าน้ำมันปลาโดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาวนี่เป็นเพราะระดับวิตามินดีได้รับการแสดงเพื่อชดเชยการขาดแสงแดดในช่วงฤดูหนาวผู้เชี่ยวชาญหลายคนแนะนำให้เปลี่ยนไปใช้น้ำมันปลาในช่วงฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อนเนื่องจากคนทั่วไปได้รับวิตามินดีในระดับที่เพียงพอจากแสงแดดในช่วงเวลาเหล่านี้นอกจากนี้หากคนดื่มนมเสริมด้วยวิตามิน A และ D มันอาจจะดีกว่าที่จะยึดติดกับน้ำมันปลาปกติ

เนื่องจากน้ำมันตับ Cod มาในรูปแบบแคปซูลเรอที่ไม่พึงประสงค์หรือสองอันที่จะได้ลิ้มรสคาวอย่างเข้มข้นนอกจากนี้ยังมีน้ำมันปรุงแต่งในรูปแบบของเหลวบางคนใช้รสชาติมิ้นต์หรือสีส้มเพื่อลดรสชาติที่ไม่ดี

ผู้คนที่ได้รับผลกระทบจากโรคข้ออักเสบที่แตกต่างกันมักจะใช้น้ำมันตับปลาค็อดทุกวันตามที่คิดว่าจะลดอาการปวดข้อเช่นเดียวกับน้ำมันปลามันอาจจะมีสุขภาพดีมีข้อควรระวังอย่างหนึ่งสำหรับผู้ที่มีอาการหัวใจเต้นผิดปกติเป็นประจำน้ำมันปลาได้รับการแสดงในการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้เพื่อเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะในผู้ที่เคยประสบปัญหาการเต้นของหัวใจแม้ว่าน้ำมันตับปลาค็อดยังไม่ได้รับการศึกษาเพื่อผลที่เป็นไปได้เช่นเดียวกัน แต่ก็ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนที่จะรับ