การบำบัดกลุ่มพฤติกรรมทางปัญญาคืออะไร?

การบำบัดแบบกลุ่มพฤติกรรมทางปัญญา (CBGT) เป็นประเภทของการบำบัดแบบกลุ่มที่นักจิตอายุรเวทใช้ในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์ในเด็กและผู้ใหญ่ผู้เข้าร่วมได้รับการสอนวิธีการแทนที่พฤติกรรมเชิงลบของพวกเขาด้วยการปรับโครงสร้างวิธีที่พวกเขาคิดและเผชิญหน้ากับความกลัวของพวกเขาผ่านการควบคุมนอกเหนือจากกิจกรรมกลุ่มแล้วผู้เข้าร่วมจะได้รับการฝึกซ้อมหรือการมอบหมายให้เสร็จสมบูรณ์จากการตั้งค่ากลุ่มของตนเอง

ในระหว่างการประชุมการบำบัดกลุ่มพฤติกรรมทางปัญญาผู้เข้าร่วมประเมินพฤติกรรมของตนเองอย่างแข็งขันและต้องยอมรับพฤติกรรมเชิงลบของพวกเขาในการตั้งค่ากลุ่มพวกเขาแบ่งปันการตอบรับและการวิเคราะห์กับผู้อื่นในกลุ่มพวกเขาได้รับการสอนให้เข้าใจปัญหาที่อยู่เบื้องหลังพฤติกรรมเชิงลบของพวกเขาและเผชิญหน้ากับมันเมื่อสมาชิกกลุ่มรับทราบและเข้าใจปัญหาของพวกเขาผู้เข้าร่วมจะทำงานเพื่อเรียนรู้วิธีคิดใหม่และกลยุทธ์การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอื่น ๆสมาชิกกลุ่มยังทำหน้าที่สนับสนุนซึ่งกันและกันเมื่อพวกเขาผ่านกระบวนการเปลี่ยนรูปแบบการคิดและพฤติกรรม

ผู้ป่วยที่เข้าร่วมในการบำบัดดังกล่าวมักจะบอกให้เก็บบันทึกที่พวกเขามีรายละเอียดไม่เพียง แต่เหตุการณ์ในชีวิตของพวกเขาเท่านั้นเหตุการณ์เหล่านั้นทำให้พวกเขารู้สึกพวกเขาถูกชี้นำไปสู่การเผชิญหน้ากับความกลัวของพวกเขาในความพยายามที่จะพิสูจน์ความกลัวเหล่านั้นที่ไม่ได้รับการรับรองและพวกเขาอาจจำเป็นต้องมีการควบคุมการมีส่วนร่วมในกิจกรรมหรือสถานการณ์ความเจ็บป่วยของพวกเขาทำให้พวกเขาหลีกเลี่ยงเทคนิคการผ่อนคลายยังได้รับการสอนโดยทั่วไปเพื่อช่วยให้ผู้ป่วยจัดการกับความเครียดที่เกี่ยวข้อง

เป็นพฤติกรรมใหม่และวิธีการคิดที่เรียนรู้และนำไปใช้ในการฝึกฝนพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์และรูปแบบการคิดจะถูกแทนที่ขั้นตอนและการกระทำที่เฉพาะเจาะจงเพื่อแก้ไขพฤติกรรมจะถูกกำหนดไว้ล่วงหน้าสำหรับกลุ่มตามประเภทของการบำบัดตัวอย่างเช่นขั้นตอนในการใช้การบำบัดแบบกลุ่มพฤติกรรมการรับรู้เพื่อรักษาพฤติกรรมเชิงลบที่เกิดจากความวิตกกังวลและโรคกลัวจะแตกต่างจากวิธีที่ใช้ในการรักษาพฤติกรรมเชิงลบที่เกิดจากความเศร้าโศกและการสูญเสียและปัญหาที่ได้รับการปฏิบัติเทคนิคการบำบัดแบบกลุ่มสามารถปรับได้สำหรับเด็กเล็กวัยรุ่นและผู้ใหญ่แต่ละคนมีกฎพื้นฐานและเป้าหมายพื้นฐานเดียวกันแม้ว่าวิธีการเฉพาะจะแตกต่างกันไปตามความผิดปกติเฉพาะ แต่พื้นฐานก็เหมือนกันสำหรับการรักษาสิ่งต่าง ๆ เช่นการกินความผิดปกติของทิฟและบุคลิกภาพความวิตกกังวลและโรคกลัว;ภาวะซึมเศร้า;และความผิดปกติที่ขาดความสนใจการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสำหรับพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของความเครียดหลังเกิดบาดแผล (PTSD), การทารุณกรรมทางเพศ, การรุกราน, การบาดเจ็บด้วยตนเองและการใช้สารเสพติดก็มักจะได้รับการรักษาในการบำบัดกลุ่มพฤติกรรมทางปัญญา

เป้าหมายและวิธีการเฉพาะที่ใช้ในพฤติกรรมประเภทนี้การบำบัดทำให้จำเป็นสำหรับกลุ่มที่จะเฉพาะเจาะจงกับอายุและเงื่อนไขตัวอย่างเช่นกลุ่มผู้ใหญ่ที่มุ่งเน้นไปที่ภาวะซึมเศร้าจะไม่ช่วยให้วัยรุ่นมีความผิดปกติในการรับประทานอาหารนักจิตอายุรเวทเป็นทรัพยากรที่ดีที่สุดสำหรับการแนะนำกลุ่มที่เหมาะสมแม้ว่าพวกเขาจะไม่ค่อยพึ่งพาการบำบัดกลุ่มพฤติกรรมทางปัญญาเพียงอย่างเดียวในกรณีส่วนใหญ่จำเป็นต้องได้รับการรักษาเพิ่มเติมและอาจรวมถึงยารักษาเสถียรภาพการบำบัดส่วนบุคคลและการติดตามด้วยการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาส่วนตัว