การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจคืออะไร?

การบำบัดด้วยการประมวลผลทางปัญญา (CPT) เป็นประเภทของการบำบัดทางปัญญา-พฤติกรรมที่ใช้ในการรักษาผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของความเครียดหลังเกิดบาดแผล (PTSD)มันมักใช้กันมากที่สุดสำหรับทหารผ่านศึกคนที่ได้เห็นการโจมตีอย่างรุนแรงและผู้ที่ตกเป็นเหยื่อการบาดเจ็บเช่นเหยื่อผู้เสียหายจากการถูกทำร้ายทางเพศCPT รวมแง่มุมของการบำบัดทางปัญญาจิตวิทยาคลินิกและจิตบำบัดการบำบัดเกิดขึ้นในสามขั้นตอนหลัก

ขั้นตอนที่หนึ่งของการบำบัดการประมวลผลทางปัญญาเกี่ยวข้องกับการเรียนรู้เกี่ยวกับอาการ PTSD ที่แต่ละประสบการณ์และวิธี CPT จะรักษาอาการเหล่านี้ผู้คนจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับความโกรธฝันร้ายและปัญหาการหลีกเลี่ยงเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บอย่างไรและชีวิตของพวกเขาได้รับการเปลี่ยนแปลงอย่างไรจะต้องเข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างความทรงจำและอาการเพื่อให้ผู้ป่วยได้รับความสามารถในการอนุญาตให้การรักษาช่วยให้พวกเขาผ่านอุปสรรคทางอารมณ์ของพวกเขา

ขั้นตอนที่สองในการบำบัดการประมวลผลทางปัญญาคือการตระหนักถึงความคิดและความรู้สึกทั้งหมดและลบมนุษย์มักจะเชื่อมโยงอารมณ์กับความทรงจำที่เฉพาะเจาะจงและเมื่อมีส่วนเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บการตอบสนองเหล่านี้มักจะอยู่ในระดับจิตใต้สำนึกความรู้สึกของความกลัวความโกรธความรู้สึกผิดและอื่น ๆ โดยทั่วไปคือการตอบสนองโดยอัตโนมัติต่อการบาดเจ็บการรับรู้ถึงเหตุการณ์เฉพาะที่กระตุ้นความรู้สึกเหล่านี้ช่วยให้ผู้ประสบภัย PTSD ย้อนกลับไปและดูว่าการตอบสนองของพวกเขามีผลต่อชีวิตประจำวันของพวกเขาอย่างไร

การเขียนมักจะรักษาและเป็นส่วนหนึ่งของขั้นตอนที่สามของการบำบัดการประมวลผลทางปัญญาผู้ป่วยควรเขียนเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นโดยมีรายละเอียดจุดบาดเจ็บสิ่งนี้ช่วยให้ผู้คนหลีกเลี่ยงความจำเป็นในการหลีกเลี่ยงหัวข้อและเผชิญหน้ากับมันในที่สุดเป้าหมายของนักบำบัดคือการลดความรู้สึกผิดและการตำหนิตนเองในขณะที่เพิ่มความสามารถในการยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น

ในหลายกรณีการบำบัดด้วยการสัมผัสจะถูกใช้เป็นส่วนหนึ่งของการบำบัดการประมวลผลทางปัญญารูปแบบของการบำบัดนี้เกี่ยวข้องกับการเปิดเผยผู้ป่วยให้เตือนความจำของการบาดเจ็บภาพกลิ่นและเสียงที่ใช้เพื่อช่วยให้ผู้ป่วยเผชิญหน้ากับความกลัว

การฝึกอบรมการฉีดวัคซีนความเครียด (SIT) เป็นอีกประเภทหนึ่งของการบำบัดที่อาจใช้นักบำบัดใช้ตัวชี้นำที่แสดงว่าสิ่งใดทำหน้าที่เป็นตัวเตือนผู้ป่วยสามารถเรียนรู้วิธีการจัดการอาการที่เกิดขึ้นผ่านเทคนิคต่าง ๆ เช่นการหายใจลึก ๆการบำบัดแบบนี้มักจะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ประสบกับการโจมตีเสียขวัญเป็นอาการของพล็อต

เป้าหมายสุดท้ายของการบำบัดด้วยการประมวลผลทางปัญญาคือการช่วยคนที่มีพล็อตเรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขากำลังประสบอยู่เปลี่ยน.ค่าเฉลี่ย 12 ครั้งเป็นเรื่องปกติที่จะทำให้กระบวนการเสร็จสมบูรณ์ แต่นักบำบัดอาจแนะนำมากขึ้นขึ้นอยู่กับแต่ละกรณีและความคืบหน้าเกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็วนอกจากนี้เซสชันอาจเป็นแบบตัวต่อตัวในการตั้งค่ากลุ่มหรือการรวมกันของทั้งสอง