การบำบัดด้วยสีหรือที่เรียกว่าการบำบัดด้วยสีเป็นเทคนิคการบำบัดแบบองค์รวมที่ใช้สีเพื่อเปลี่ยนอารมณ์และปรับปรุงสุขภาพ Chromotherapy มีอายุนับพันปีและยังถูกใช้โดยชาวมายันและชาวอียิปต์โบราณเพื่อเป็นวิธีในการส่งเสริมความเป็นอยู่และการรักษา ในช่วงศตวรรษที่ 20 การบำบัดด้วยสีมีความสุขในการฟื้นฟู การบำบัดด้วยสีนั้นใช้หลักการที่ว่าแต่ละสีของสเปกตรัมจะก่อให้เกิดอารมณ์ที่แตกต่างในคน
สีแดงเชื่อมโยงกับความกล้าหาญความแข็งแกร่งความทะเยอทะยานและความเอาใจใส่ สามารถใช้เพื่อเพิ่มความมั่นใจในตนเองและความรู้สึกปลอดภัย ส้มเกี่ยวข้องกับความสำเร็จและความสุข สีสามารถใช้เป็นแหล่งสำหรับแรงบันดาลใจและความหวัง
สีเหลืองเกี่ยวข้องกับคุณค่าในตนเองสติปัญญาและแรงบันดาลใจ สีสามารถใช้เพื่อช่วยให้หน่วยความจำเช่นเดียวกับการให้ความกล้าหาญ กรีนเชื่อมโยงกับความสงบความรักและความหวัง มันสามารถใช้เป็นตัวลดความเครียดและเป็นวิธีที่จะช่วยให้สมดุล
สีน้ำเงินเกี่ยวข้องกับความคิดสร้างสรรค์การแสดงออกส่วนบุคคลและสุขภาพ สีสามารถนำเสนอความสงบและเสริมสร้างความคิดที่ชัดเจนและทักษะการสื่อสาร อินดิโก้มีความเกี่ยวข้องกับความเข้าใจและจินตนาการ มันสามารถให้ความรู้มากขึ้นและส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์ ไวโอเล็ตเกี่ยวข้องกับความคิดสร้างสรรค์และความงามและมีการกล่าวเพื่อส่งเสริมความเอื้ออาทรความไม่เห็นแก่ตัวและการผ่อนคลาย
การบำบัดด้วยสีสามารถทำได้โดยใช้วิธีการที่หลากหลาย คนสามารถใช้หลอดไฟที่ให้สีที่แตกต่าง - โคมไฟสีสามารถเพิ่มทั้งห้องหรือแคบพอที่จะเน้นเฉพาะส่วนของร่างกาย อีกวิธีหนึ่งคือการใช้สเปกตรัมสีต่างๆบนจุดฝังเข็มบนผิวหนังโดยใช้เครื่องมือที่ดูเหมือนแสงปากกา ตัวรับผิวหนังจะดูดซับแสง อีกเทคนิคหนึ่งที่ต้องใช้คนในการมองเห็นสีที่เฉพาะเจาะจงขณะหายใจลึก ๆ
หากต้องการผู้คนสามารถเลือกที่จะสวมแว่นตาที่อนุญาตเฉพาะสีที่เฉพาะเจาะจงของสเปกตรัมในการกรองแสงที่เข้าตาส่งเสริมการสร้างฮอร์โมนที่มีผลต่อระบบทางชีวเคมีของร่างกาย วิธีการอื่นที่สามารถใช้สำหรับการบำบัดด้วยสี ได้แก่ เสื้อผ้าน้ำมันบำบัดคริสตัลอาบน้ำสบู่และสี
มีการแสดงสีเพื่อเพิ่มอารมณ์ กล่องไฟได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยในการรับมือกับความผิดปกติทางอารมณ์ตามฤดูกาลซึ่งเกี่ยวข้องกับการขาดแสงแดดในฤดูหนาว สียังมีประโยชน์ในการรักษาความผิดปกติทางอารมณ์และการนอนหลับ ผู้ประกอบการแนะนำว่าการรักษาด้วยสีไม่ควรเป็นวิธีการเดียวในการรักษาโรคที่สำคัญเช่นโรคมะเร็ง ผู้ปฏิบัติงานแนะนำว่าควรใช้การบำบัดด้วยสีนอกเหนือจากการใช้ยาหรือการรักษาตามที่แพทย์กำหนด
