การบำบัดด้วยสีคืออะไร?

การบำบัดด้วยสีหรือที่เรียกว่า chromotherapy เป็นเทคนิคการรักษาแบบองค์รวมที่ใช้สีเพื่อเปลี่ยนอารมณ์และปรับปรุงสุขภาพChromotherapy มีอายุย้อนหลังไปหลายพันปีและยังถูกใช้โดยชาวมายันและชาวอียิปต์โบราณเพื่อเป็นวิธีการส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีและการรักษาในช่วงศตวรรษที่ 20 การบำบัดด้วยสีมีความสุขกับการฟื้นฟูการบำบัดด้วยสีใช้หลักการที่ว่าแต่ละสีของสเปกตรัมเรียกร้องอารมณ์ที่แตกต่างกันในผู้คน

สีแดงเชื่อมโยงกับความกล้าหาญความแข็งแกร่งความทะเยอทะยานและความเอาใจใส่มันสามารถใช้เพื่อให้ความมั่นใจในตนเองมากขึ้นและความรู้สึกปลอดภัยส้มเกี่ยวข้องกับความสำเร็จและความสุขสีสามารถใช้เป็นแหล่งสำหรับแรงบันดาลใจและความหวัง

สีเหลืองมีความเกี่ยวข้องกับคุณค่าของตนเองภูมิปัญญาและแรงบันดาลใจสามารถใช้สีเพื่อช่วยเหลือหน่วยความจำรวมทั้งนำเสนอความกล้าหาญกรีนเชื่อมโยงกับความสงบความรักและความหวังมันสามารถใช้เป็นตัวลดความเครียดและเป็นวิธีที่จะช่วยให้สมดุล

สีน้ำเงินเกี่ยวข้องกับความคิดสร้างสรรค์การแสดงออกส่วนบุคคลและสุขภาพสีสามารถให้ความสงบและเพิ่มทักษะการคิดและการสื่อสารที่ชัดเจนอินดิโก้เกี่ยวข้องกับความเข้าใจและจินตนาการมันสามารถให้การรับรู้ที่มากขึ้นและส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์ไวโอเล็ตเกี่ยวข้องกับความคิดสร้างสรรค์และความงามและได้รับการกล่าวเพื่อส่งเสริมความเอื้ออาทรความไม่เห็นแก่ตัวและการผ่อนคลาย

การบำบัดด้วยสีสามารถใช้โดยใช้วิธีการที่หลากหลายบุคคลสามารถใช้หลอดไฟที่สร้างสีที่แตกต่างกัน ndash;โคมไฟสีสามารถเพิ่มทั้งห้องหรือแคบพอที่จะมุ่งเน้นไปที่ส่วนของร่างกายที่เฉพาะเจาะจงอีกวิธีหนึ่งคือการใช้สีต่าง ๆ ของสเปกตรัมบนจุดฝังเข็มบนผิวหนังโดยใช้เครื่องมือที่ดูเหมือนแสงปากกาตัวรับผิวจากนั้นดูดซับแสงอีกเทคนิคหนึ่งที่ต้องการให้บุคคลมองเห็นสีที่เฉพาะเจาะจงในขณะที่หายใจเข้าลึก ๆ

หากต้องการบุคคลสามารถเลือกที่จะสวมแว่นตาที่อนุญาตให้ใช้สีเฉพาะของสเปกตรัมที่จะกรองแสงที่เข้าสู่ดวงตาส่งเสริมการสร้างฮอร์โมนที่ส่งผลกระทบต่อระบบชีวเคมีของร่างกายวิธีอื่น ๆ ที่สามารถใช้สำหรับการบำบัดด้วยสี ได้แก่ เสื้อผ้าน้ำมันบำบัดคริสตัลอาบน้ำสบู่และสี

สีได้รับการแสดงเพื่อเพิ่มอารมณ์กล่องไฟได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยในการรับมือกับความผิดปกติทางอารมณ์ตามฤดูกาลซึ่งเกี่ยวข้องกับการขาดแสงแดดในช่วงฤดูหนาวสียังมีประโยชน์ในการรักษาอารมณ์และความผิดปกติของการนอนหลับผู้ปฏิบัติงานแนะนำว่า chromotherapy ไม่ควรเป็นวิธีเดียวในการรักษาโรคที่สำคัญเช่นมะเร็งผู้ปฏิบัติงานแนะนำว่าควรใช้การรักษาด้วยสีนอกเหนือจากยาหรือการรักษาที่แพทย์กำหนด