การสร้างภาพเชิงสร้างสรรค์คืออะไร?

การสร้างภาพเชิงสร้างสรรค์คือการฝึกฝนการใช้ความคิดเชิงบวกควบคู่ไปกับการสร้างภาพทางจิตเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่แน่นอน คนส่วนใหญ่อาจคุ้นเคยกับการใช้งานในกีฬาที่นักกีฬามองเห็นสิ่งต่าง ๆ เช่นการทำตะกร้าการจับผ่านการบรรลุการลงจอดที่สมบูรณ์แบบเมื่อลงจากหลังม้าและอื่น ๆ จริงๆแล้วความคิดนี้ย้อนกลับไปไกลกว่าการปฏิบัติบางอย่างในพระพุทธศาสนาและยังมีพื้นฐานบางอย่างในนิกายและศาสนาอื่น ๆ นอกจากนี้ยังมีหลายคนที่เชื่อว่าเทคนิคนี้ใช้ในการตั้งค่าในชีวิตประจำวันเพื่อให้บรรลุวัตถุหรือผลลัพธ์ที่ต้องการ

ความเชื่อพื้นฐานในผู้ที่ฝึกการสร้างภาพข้อมูลเชิงสร้างสรรค์คือความคิดสามารถส่งผลต่อผลลัพธ์ของการดำรงอยู่ของผู้คน ไม่ว่ามันจะถูกนำไปใช้อย่างไรหากผู้คนนำความคิดของพวกเขาอย่างต่อเนื่องในทางที่คิดไปสู่เป้าหมายบางอย่างพวกเขาอาจมีแนวโน้มที่จะประสบความสำเร็จมากขึ้น หลายคนสรุปว่าผลลัพธ์ของการสร้างภาพเชิงสร้างสรรค์ไม่ได้เป็นผลบวก 100% และจะไม่ส่งผลโดยตรงต่อการรับสิ่งที่พวกเขาต้องการ การสร้างภาพข้อมูลเชิงสร้างสรรค์ที่มีพลเมืองอเมริกันที่เกิดในต่างประเทศกลายเป็นประธานาธิบดีอาจไม่น่าเป็นไปได้เนื่องจากกฎหมายต่อต้านมัน นอกจากนี้การสร้างภาพใด ๆ จะต้องจับคู่กับงานจริงเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย

ตัวอย่างเช่นนักกีฬาไม่น่าจะเก่งหากไม่มีการฝึกฝนทางกายภาพและการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ ที่ช่วยให้ได้รับความทรงจำของกล้ามเนื้อและทักษะที่มากขึ้น ในทางกลับกันนักกีฬาหลายคนเชื่อว่าประสิทธิภาพจะเพิ่มขึ้นเมื่อพวกเขาใช้เทคนิคการทำสมาธิซึ่งแสดงให้เห็นถึงการเคลื่อนไหวที่ประสบความสำเร็จ พวกเขามักจะสอนทักษะการสร้างภาพข้อมูลเชิงสร้างสรรค์โดยโค้ชหรือนักจิตวิทยาการกีฬาและนักกีฬาที่พัฒนาปัญหาด้านประสิทธิภาพอาจใช้เทคนิคเหล่านี้โดยเฉพาะเพื่อคิดเชิงบวกเกี่ยวกับประสิทธิภาพในอนาคต อีกครั้งสิ่งนี้ไม่ได้ผลเสมอไป แต่นักกีฬาหลายคนรู้สึกว่ามันช่วยได้และมีงานวิจัยจำนวน จำกัด ที่ชี้ให้เห็นประสิทธิภาพของการสร้างภาพข้อมูล

บางครั้งศาสนาโบราณและสมัยใหม่ก็ใช้การสร้างภาพข้อมูลด้วยเช่นกัน นิกายของศาสนาพุทธบางแห่งใช้ความคิดเชิงบวกเชิงสร้างสรรค์ระหว่างการทำสมาธิ ศาสนา Wiccan ที่ใหม่กว่าอาจใช้กลวิธีที่คล้ายกัน ในระดับหนึ่งศาสนายิว - คริสเตียน - อิสลามหลายแห่งก็สำรวจเทคนิคเหล่านี้ในระหว่างการสวดอ้อนวอน แต่เนื่องจากความคิดนั้นเกี่ยวข้องกับการมีอิทธิพลต่อโลกธรรมชาติด้วยความคิดของบุคคลบางคนเชื่อว่ามันมีคุณสมบัติวิเศษที่ทำให้พระเจ้าสำคัญน้อยกว่า หากการสร้างภาพข้อมูลไม่ได้ผลคนในกลุ่มศาสนาเหล่านี้น่าจะสันนิษฐานว่าพระเจ้าปฏิเสธคำขอที่เฉพาะเจาะจงหรืออาจทำได้หากการสร้างภาพข้อมูลประสบความสำเร็จคุณลักษณะความสำเร็จในทัศนคติเชิงบวกและพระคุณของพระเจ้า

มีหนังสือและโปรแกรมมากมายที่เน้นความสำคัญของการสร้างภาพเชิงสร้างสรรค์ จำนวนเหล่านี้ดูเหมือนจะสัญญาผลลัพธ์ที่ไม่สมจริงและแนะนำว่าผู้คนจะสามารถมีอิทธิพลโดยตรงส่วนใหญ่ของชีวิตของพวกเขาโดยการทำสมาธิที่มุ่งเน้นที่เห็นผลลัพธ์ในเชิงบวก ในขณะที่จิตใจฟังดูดีว่าทัศนคติโดยทั่วไปอาจส่งผลต่อผลลัพธ์และวิธีที่ผู้คนรับรู้ แต่ก็ไม่ชัดเจนว่าการสร้างภาพข้อมูลจะสร้างความแตกต่าง หากผู้คนต้องการลองสิ่งนี้พวกเขาอาจต้องการลองด้วยตัวเองก่อนที่จะใช้เงินจำนวนมากในโปรแกรมที่สัญญาว่าจะเชื่อได้ผลยาก