การบำบัดแบบสัมผัสคืออะไร?

การบำบัดด้วยการสัมผัสเป็นประเภทของการบำบัดพฤติกรรมที่ผู้ป่วยเผชิญหน้ากับสถานการณ์ที่น่ากลัววัตถุความคิดหรือความทรงจำบางครั้งสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการฟื้นฟูประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในสภาพแวดล้อมที่ควบคุมการรักษาเป้าหมายของการบำบัดนี้คือการลดความทุกข์ร่างกายหรืออารมณ์รู้สึกในบางสถานการณ์มันอาจใช้ในการจัดการกับความวิตกกังวลโรคกลัวและความเครียดหลังเกิดบาดแผล

ในระหว่างการรักษาด้วยการรักษาด้วยการสัมผัสนักบำบัดช่วยให้ผู้ป่วยจดจำความคิดที่น่ารำคาญสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจหรือวัตถุที่กลัวนักบำบัดยังช่วยให้ผู้ป่วยจัดการกับอารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์หรืออาการทางกายภาพที่อาจเกิดขึ้นจากการสัมผัสนี้ผ่านการเผชิญหน้ากับสถานการณ์และความคิดที่ทำให้เกิดความเครียดผู้ป่วยมักจะสามารถเรียนรู้ทักษะการเผชิญปัญหาในที่สุดก็ลดหรือกำจัดอาการ

ผู้ป่วยมักจะได้รับการสนับสนุนให้พูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของพวกเขาในระหว่างการบำบัดและเรียนรู้วิธีที่จะเผชิญกับความกลัวและอารมณ์เครียดพวกเขายังได้รับการสนับสนุนให้เรียนรู้วิธีการใหม่ในการดูความกลัวและสถานการณ์ที่น่าวิตกการสะกดจิตบางครั้งใช้เป็นส่วนหนึ่งของการบำบัดประเภทนี้แม้แต่เทคนิคความเป็นจริงเสมือนก็ถูกนำมาใช้ในบางครั้ง

บางครั้งเทคนิคการผ่อนคลายก็ถูกสอนเป็นส่วนหนึ่งของการบำบัดด้วยการสัมผัสเทคนิคเหล่านี้อาจมีประโยชน์มากในการจัดการกับความทุกข์ทั้งทางร่างกายและอารมณ์พวกเขามีจุดประสงค์เพื่อช่วยให้ผู้ป่วยควบคุมการควบคุมแม้ว่าจะต้องเผชิญกับสถานการณ์วัตถุหรือคิดว่าทำให้เกิดความกลัวหรือความทุกข์บ่อยครั้งที่การออกกำลังกายการหายใจได้รับการสอนร่วมกับการบำบัด

การบำบัดด้วยการสัมผัสบางครั้งเมื่อเทียบกับ desensitizationอย่างไรก็ตามการฝึกฝนนี้ทำให้เกิดความวิตกกังวลในผู้ป่วยโดยมีวัตถุประสงค์ในทางกลับกัน Desensitization รวมการผ่อนคลายเข้ากับการแนะนำอย่างค่อยเป็นค่อยไปเกี่ยวกับวัตถุที่สร้างความวิตกกังวลความคิดหรือสถานการณ์นอกจากนี้การบำบัดด้วยการสัมผัสเกี่ยวข้องกับการเปิดเผยผู้ป่วยไปสู่ความคิดหรือสถานการณ์ที่น่าวิตกมากที่สุดก่อนในขณะที่การทำให้เป็นระบบ desensitization เริ่มต้นด้วยสิ่งที่ทำให้เกิดความกลัวน้อยที่สุด

การรักษาด้วยการสัมผัสอาจรวมถึงเทคนิคที่ดี

หรือเมื่อใช้เทคนิคน้ำท่วมผู้ป่วยอาจได้สัมผัสกับความคิดสถานการณ์หรือวัตถุที่น่ากลัวหรือน่าวิตกเป็นเวลามากถึงสองชั่วโมงต่อครั้งเทคนิคที่สำเร็จการศึกษานั้นถือว่าอ่อนโยนกว่าเพราะผู้ป่วยอาจเผชิญกับสิ่งเร้าที่น่าวิตกในเวลาที่สั้นกว่าและมีการควบคุมระยะเวลาของการสัมผัสมากขึ้น