การบำบัดอดอาหารคืออะไร?

การบำบัดด้วยการอดอาหารเกี่ยวข้องกับการหลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นของแข็งทั้งหมดและกินของเหลวเท่านั้นมันสามารถใช้เป็นการรักษาสำหรับการรักษาโภชนาการและความผิดปกติอื่น ๆประโยชน์รวมถึงการกำจัดของเสียจากการเผาผลาญการลดน้ำหนักและการปรับปรุงความชัดเจนทางจิตผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการไม่แนะนำให้อดอาหารเป็นเวลานานเนื่องจากความเสี่ยงต่อสุขภาพบางอย่างและบุคคลบางคนไม่ควรทำการรักษาด้วยการอดอาหารบุคคลควรปรึกษากับแพทย์ก่อนที่จะเริ่มทานอาหารใหม่หรือโปรแกรมการอดอาหาร

ในระหว่างการบำบัดด้วยการอดอาหารบุคคลที่งดการกินอาหารในช่วงเวลาสั้น ๆ เพื่อให้ร่างกายสามารถพึ่งพาสารอาหารของตัวเองได้ผู้เชี่ยวชาญที่ดูแลโภชนาการในช่วงเวลานี้เรียกว่านักบำบัดที่อดอาหารการอดอาหารประเภทที่เข้มงวดที่สุดช่วยให้สามารถบริโภคน้ำได้เท่านั้น แต่ผู้เข้าร่วมการบำบัดด้วยการอดอาหารส่วนใหญ่ใช้เครื่องดื่มที่ทำจากผักและผลไม้สดอาหารเสริมวิตามินและไขมันที่จำเป็นสามารถนำมาใช้เพื่อให้แน่ใจว่ามีความต้องการทางโภชนาการในช่วงที่รวดเร็ว

การใช้สารอาหารมากเกินไปเป็นเงื่อนไขที่ทำให้ผู้คนกลายเป็นโรคอ้วนผู้ที่มีปัญหานี้มีสารอาหารมากเกินไปที่ไหลผ่านร่างกายการอดอาหารสามารถช่วยให้ผู้ที่มีปัญหานี้ จำกัด การบริโภคอาหารการวิจัยยังระบุว่าการอดอาหารการรักษาช่วยแก้ปัญหามากมายเกี่ยวกับโรคเฉียบพลันและเรื้อรังเนื้อเยื่อได้รับการทำให้บริสุทธิ์ในระหว่างการอดอาหาร

นอกเหนือจากการช่วยให้ร่างกายบรรลุสภาวะสมดุลหรือความสมดุลการรักษาด้วยการอดอาหารมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการผู้เข้าร่วมในการปรับปรุงบันทึกการอดอาหารในสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของพวกเขาผู้ประสบภัยโรคหอบหืดประสบความรู้สึกไม่สบายน้อยลงในขณะที่ จำกัด การบริโภคอาหารที่เป็นของแข็งและโรคอื่น ๆ รวมถึงโรคไขข้ออักเสบและความดันโลหิตสูงปรับปรุงในช่วงที่รวดเร็ว

ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการแนะนำว่าผู้ที่สนใจในการรักษาด้วยการอดอาหารความเสี่ยงเกี่ยวข้องกับการรักษาที่ไม่ได้รับการดูแลการอดอาหารเป็นเวลานานโดยไม่มีสารอาหารที่เหมาะสมบังคับให้ร่างกายเข้าสู่ aceto-ketosis ในอาหารกล้ามเนื้อเริ่มช้าลงแทนที่จะเป็นไขมัน mdash;กระบวนการที่สามารถนำไปสู่ภาวะหัวใจล้มเหลว

การอดอาหารอาจไม่ปลอดภัยสำหรับทุกคนเนื่องจากทุกคนไม่ตอบสนองในลักษณะเดียวกันกับการ จำกัด ปริมาณอาหารไม่ว่าในกรณีใดผู้ป่วยโรคเบาหวานจะเริ่มอดอาหารโดยไม่ปรึกษาแพทย์ผู้ป่วยโรคเบาหวานมีโอกาสมากขึ้นในการพัฒนาภาวะแทรกซ้อนในช่วงที่รวดเร็วเนื่องจากระดับน้ำตาลในเลือดสูงและยาที่พวกเขามักจะใช้ในทำนองเดียวกันผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าไม่มีเด็กที่กำลังเติบโตหรือหญิงตั้งครรภ์มีส่วนร่วมในการบำบัดอดอาหาร

ผู้เข้าร่วมในการอดอาหารกำลัง จำกัด จำนวนแคลอรี่ที่พวกเขาได้รับและเหนื่อยง่ายพวกเขาควรจะสามารถเข้าถึงพื้นที่พักผ่อนที่สะดวกสบายซึ่งพวกเขาสามารถพักผ่อนได้เนื่องจากพวกเขาปรับตัวเข้ากับอาหารนอกจากนี้ยังเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่ผู้ที่ไม่สามารถเข้าร่วมการออกกำลังกายได้อย่างหนักในระหว่างการอดอาหาร