แกมมาโอไรซานอลคืออะไร?

Gamma oryzanol เป็นน้ำมันพืชที่อุดมไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ใช้ลดคอเลสเตอรอลและจัดการอาการวัยหมดประจำเดือน มันถูกใช้ในทางการแพทย์ในญี่ปุ่นตั้งแต่ทศวรรษ 1960 นักกีฬาบางคนใช้แกมมาโอไรซานอลเพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ น้ำมันนี้ไม่มีผลข้างเคียงใด ๆ ที่ทราบและถือว่าปลอดภัยสำหรับผู้ใหญ่ส่วนใหญ่เมื่อทานในขนาดที่แนะนำ ความปลอดภัยของน้ำมันนี้สำหรับหญิงตั้งครรภ์หรือพยาบาลและเด็กยังไม่ได้รับการพิจารณา

ในช่วงกลางทศวรรษ 1950 มีการแยก gamma oryzanol และสกัดจากน้ำมันรำข้าว พบว่ากระตุ้นการปลดปล่อยเอนโดฟิน ในปี 1962 ญี่ปุ่นเริ่มใช้น้ำมันในการรักษาความวิตกกังวล ประมาณสิบปีต่อมามันเริ่มถูกใช้เพื่อรักษากะพริบร้อนและอาการวัยหมดประจำเดือนอื่น ๆ ในปี 1980 ผลิตภัณฑ์ได้รับการรับรองว่าเป็นวิธีการรักษาคอเลสเตอรอลสูงและไตรกลีเซอไรด์

นักกีฬาโดยเฉพาะนักเพาะกายบางครั้งใช้แกมม่าโอไรซานอลเพื่อเร่งการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ มันเป็นความคิดที่จะทำงานโดยการเพิ่มระดับของฮอร์โมนเพศชายและฮอร์โมนการเจริญเติบโต การศึกษาวิจัยขนาดเล็กระยะเวลา 9 สัปดาห์เปิดเผยว่าอย่างไรก็ตามแกมมาโอไรซานอล 500 มก. ต่อวันไม่ได้ช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อเพิ่มระดับฮอร์โมนหรือเพิ่มประสิทธิภาพเลย

การศึกษาวิจัยแบบเปิดขนาดเล็กมากพบว่าผู้ป่วย 70% ที่มีอาการวัยหมดประจำเดือนมีอาการร้อนวูบวาบลดลง 50% เชื่อว่าแกมม่าโอไรซานอลจะช่วยลดการหลั่งฮอร์โมน leutinizing และเพิ่มการปล่อยเอนโดรฟิน นักวิทยาศาสตร์ยังคงต้องทำการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับน้ำมันนี้และผลกระทบต่อวัยหมดประจำเดือนเพื่อที่จะเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าจะช่วยผู้ป่วยได้อย่างไร

จากการศึกษาจำนวน จำกัด ในมนุษย์ดูเหมือนจะแสดงให้เห็นว่าน้ำมันนี้ช่วยลดคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ที่ไม่ดี ดูเหมือนว่าจะยกระดับไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง นักวิจัยคิดว่าน้ำมันอาจทำงานได้โดยทำให้ระบบย่อยอาหารไม่สามารถดูดซับคอเลสเตอรอลได้

ผู้บริโภคสามารถซื้อผลิตภัณฑ์นี้ได้ที่ร้านอาหารเพื่อสุขภาพตลาดท้องถิ่นหรือออนไลน์ โดยทั่วไปแล้วจะอยู่ในแท็บเล็ต 30 มก. และ 60 มก. ปริมาณทั่วไปที่ระบุไว้บนฉลากผลิตภัณฑ์สำหรับผู้ชายคือ 120 มก. วันละครั้ง สำหรับผู้หญิงปริมาณที่แนะนำคือ 60 มก. วันละครั้ง ควรกินยาขณะท้องว่างหรืออย่างน้อยสามชั่วโมงหลังอาหาร

สารประกอบนี้ไม่เป็นที่รู้จักที่จะโต้ตอบกับยาอื่น ๆ และคาดว่าจะปลอดภัยสำหรับผู้ใหญ่โดยเฉลี่ย ผู้หญิงคนใดที่กำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรไม่ควรใช้แกมม่าโอไรซานอลโดยไม่ตรวจสอบกับแพทย์ของเธอก่อน เด็กไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์นี้ ใครก็ตามที่คิดเกี่ยวกับการเพิ่มแกมมาโอไรซานอลลงในสูตรอาหารเสริมของเขาหรือเธออาจต้องการปรึกษากับแพทย์ที่มีคุณสมบัติก่อน