Gestalt Psychotherapy คืออะไร?

Gestalt Psychotherapy หรือที่เรียกว่า Simply Gestalt Therapy เป็นวิธีการแบบองค์รวมหรือทั้งบุคคลในการบำบัดทางจิตวิทยาแบบดั้งเดิมที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์ของผู้ป่วยภาษากายและการมีปฏิสัมพันธ์กับสภาพแวดล้อมของเขาหรือเธอก่อตั้งขึ้นในปี 1940 โดย Fritz และ Laura Perls รวมถึง Paul Goodman, Gestalt Psychotherapy มุ่งเน้นไปที่การรับรู้ตนเองและการรับรู้ตนเองของผู้ป่วยมากกว่าคำอธิบายของนักบำบัดและการตีความสิ่งที่ผู้ป่วยได้สัมผัสด้วยการเน้นย้ำในสิ่งที่อาจหรือควรจะเป็นจิตบำบัด Gestalt มุ่งมั่นที่จะทำให้ผู้ป่วยตระหนักถึงสิ่งที่พวกเขากำลังทำและวิธีการเปลี่ยนแปลงเพื่อยอมรับว่าพวกเขาเป็นใคร

ในจิตวิเคราะห์ของฟรอยด์ผู้ป่วยสื่อสารความคิดความฝันและจินตนาการนักวิเคราะห์พยายามอธิบายและตีความสิ่งที่ผู้ป่วยประสบโดยการเชื่อมต่อกับการรับรู้ไดรฟ์ที่ไม่มีเหตุผลและความขัดแย้งในจิตใจที่หมดสติของผู้ป่วยกล่าวอีกนัยหนึ่งนักวิเคราะห์ตีความประสบการณ์เหล่านี้และพยายามแก้ไขปัญหาและอาการที่เกิดขึ้นในนามของผู้ป่วย

gestalt จิตบำบัดได้รับการพัฒนาเป็นปฏิกิริยาต่อจิตวิเคราะห์ประเภทนี้ในนั้นผู้ป่วยจะต้องมีบทบาทอย่างแข็งขันมากขึ้นในกระบวนการรักษาแทนที่จะมุ่งเน้นไปที่อดีตหรือสิ่งที่ควรจะเน้นไปที่ปัจจุบันและความสัมพันธ์ของผู้ป่วยกับคนอื่น ๆโดยการแสดงความเกี่ยวข้องกับผู้ป่วยที่เกี่ยวข้องกับคนที่อยู่รอบตัวเขาหรือเธอผู้ป่วยสามารถรู้จักเขาหรือเธอได้อย่างแท้จริงดังนั้นประสบการณ์โดยตรงจึงเป็นแบบอย่างในการตีความของนักวิเคราะห์

จิตบำบัดประเภทนี้สามารถเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยที่มีปัญหาในการแสดงสิ่งที่พวกเขารู้สึกเมื่อเผชิญหน้ากับประสบการณ์หรือความสัมพันธ์บางอย่างเทคนิคที่มักเกี่ยวข้องกับจิตบำบัด Gestalt เรียกว่า

Open Chair ด้วยวิธีการนี้ผู้ป่วยนั่งอยู่ต่อหน้าเก้าอี้ที่ว่างเปล่าและจินตนาการว่าบุคคลที่มีธุรกิจที่ยังไม่เสร็จหรืออารมณ์ที่ไม่ได้แสดงออกมานั่งอยู่ในนั้นจากนั้นผู้ป่วยสื่อสารสิ่งที่ไม่ได้พูดคุยกับเก้าอี้ที่ว่างเปล่าและอาจเปลี่ยนเก้าอี้รับบทบาทและมุมมองของบุคคลที่จินตนาการ

ในขณะที่ผู้ป่วยกำลังสื่อสารกับบุคคลที่จินตนาการนักบำบัดมักจะให้ความสนใจทั้งบริบทและเนื้อหา.คำพูดที่พูดมีความสำคัญเท่ากับภาษากายของผู้ป่วยนักบำบัดสามารถหยุดการสนทนาชั่วคราวเพื่อถามเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวทางกายภาพเช่นการเพิ่มเหงื่อออกหรือกลืนหรือทำไมใช้คำหรือวลีหนึ่งคำถามเหล่านี้มีไว้เพื่อให้ผู้ป่วยตระหนักถึงพฤติกรรมและคิดเกี่ยวกับความหมายของพวกเขา

เป้าหมายของการบำบัดทางจิตเวชของ Gestalt คือการทำให้ผู้ป่วยตระหนักถึงวิธีการที่เขาหรือเธอทำหน้าที่ในสภาพแวดล้อมที่แท้จริงของเขาหรือเธอโดยมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ผู้ป่วยกำลังทำอยู่ในปัจจุบันเป้าหมายของมันคือการช่วยให้เขาหรือเธอตระหนักถึงวิธีการเปลี่ยนพฤติกรรมการรับรู้ตนเองนี้สามารถช่วยให้ผู้ป่วยออกจากธุรกิจที่ยังไม่เสร็จและยอมรับและให้คุณค่ากับตัวเองในแง่นี้จิตบำบัดประเภทนี้มีความเห็นอกเห็นใจและมีความรู้ความเข้าใจ