การกดขี่ด้วยมือคืออะไร?

การกดจุดเป็นแนวปฏิบัติของจีนโบราณที่เกี่ยวข้องกับการประยุกต์ใช้แรงกดดันโดยตรงกับส่วนต่าง ๆ ของร่างกายการกดจุดมือมุ่งเน้นไปที่จุดความดันหรือ acupoints ซึ่งพบในมือเชื่อว่าการใช้จุดกดดันในมือเพื่อรักษาอาการเจ็บป่วยต่าง ๆ เชื่อว่ามีต้นกำเนิดในเกาหลี

รูปแบบของการแพทย์ทางเลือกนี้สามารถฝึกฝนได้โดยมืออาชีพที่ได้รับการฝึกฝนใน acupoints ในมือรูปแบบการรักษาที่แตกต่างกันนี้ผู้ที่ไม่มีการฝึกอบรมอย่างเป็นทางการอาจไม่ได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่จากผลประโยชน์ที่มีอยู่และอาจไม่พบประโยชน์เลยหากพวกเขาไม่ได้กระตุ้นจุดความดันอย่างถูกต้อง

บรรเทาอาการปวดเป็นหนึ่งในวัตถุประสงค์หลักของการกดขี่ด้วยมือความเจ็บปวดไม่จำเป็นต้องมีการแปลในหรือใกล้มือสำหรับการรักษาประเภทนี้เพื่อทำงานโดยการกระตุ้นส่วนต่าง ๆ ของมือความเจ็บปวดสามารถบรรเทาได้จากด้านหลังและข้อต่อ

นิ้วหัวแม่มือและนิ้วเล็ก ๆ ในแต่ละมือสอดคล้องกับครึ่งล่างของร่างกายโดยเฉพาะพวกเขาสอดคล้องกับสะโพกหัวเข่าและข้อเท้านิ้วนางและนิ้วชี้สอดคล้องกับข้อต่อที่แขนขาด้านบนซึ่งเป็นไหล่ข้อศอกและข้อมือนิ้วกลางสามารถใช้เพื่อกระตุ้นหรือผ่อนคลายจุดศูนย์กลางของร่างกายตามกระดูกสันหลังคอและหัว

นอกเหนือจากการรักษาอาการปวดจุดกดจุดบนมือยังสามารถใช้เพื่อลดผลกระทบของอาการคลื่นไส้การอาเจียนอาจถูกป้องกันหรือสงบลงด้วยการกระตุ้นที่เหมาะสมของ acupoints ของมือ

การบรรเทาความเครียดเป็นอีกหนึ่งการใช้การกดจุดมือที่ได้รับความนิยมจุดต่าง ๆ สามารถช่วยสงบและผ่อนคลายแต่ละคนสิ่งนี้อาจช่วยในการรักษาภาวะซึมเศร้าความผิดปกติทางอารมณ์นอนไม่หลับและความวิตกกังวลอาการปวดหัวที่เกี่ยวข้องกับความเครียดและไมเกรนอย่างรุนแรงสามารถรักษาด้วยการกดขี่ของมือได้เช่นกัน

กระบวนการที่แน่นอนซึ่งจุดกดจุดในมือสามารถบรรเทาส่วนอื่น ๆ ของร่างกายได้อย่างสมบูรณ์เชื่อว่ามีหลายจุดที่ปล่อยเอ็นดอร์ฟินเข้าสู่ร่างกายสารเคมีที่ทรงพลังเหล่านี้สามารถส่งผลกระทบต่อพื้นที่ที่มีปัญหาหลายอย่างของร่างกายความเชื่อของจีนโบราณคือการกดจุดช่วยในการฟื้นฟูความสมดุลภายในของหยินและหยางซึ่งจะช่วยรักษาอาการป่วยของร่างกายได้การปรึกษาหารือกับแพทย์ยังคงถือว่าจำเป็นสำหรับปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงการกดจุดอาจใช้ร่วมกับการรักษาอื่น ๆ และสามารถสำรวจได้ว่าเป็นตัวเลือกการรักษาเพียงอย่างเดียวสำหรับเงื่อนไขที่ร้ายแรงน้อยกว่า