การกดจุดเป็นวิธีปฏิบัติของจีนโบราณที่เกี่ยวข้องกับการประยุกต์ใช้ความดันโดยตรงไปยังส่วนต่างๆของร่างกาย การกดจุดด้วยมือจะเน้นไปที่จุดกดหรือจุดกดจุดซึ่งพบได้ในมือ การใช้จุดความดันในมือเพื่อรักษาโรคต่าง ๆ เชื่อว่ามีต้นกำเนิดในเกาหลี
การแพทย์ทางเลือกรูปแบบนี้สามารถทำได้โดยมืออาชีพที่ผ่านการฝึกอบรมในการนวดมือหรือผู้เริ่มหัดที่สนใจในการสำรวจรูปแบบการรักษาที่แตกต่างกันนี้ ผู้ที่ไม่ได้รับการฝึกอบรมอย่างเป็นทางการอาจไม่ได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่และอาจไม่ได้รับผลประโยชน์ใด ๆ เลยหากพวกเขาไม่ได้กระตุ้นจุดกดอย่างถูกต้อง
การบรรเทาอาการปวดเป็นหนึ่งในวัตถุประสงค์หลักของการกดจุดด้วยมือ ความเจ็บปวดไม่จำเป็นต้องแปลเป็นภาษาท้องถิ่นหรือใกล้มือเพื่อให้การรักษาประเภทนี้ทำงานได้ โดยการกระตุ้นส่วนต่าง ๆ ของมือความเจ็บปวดสามารถบรรเทาจากด้านหลังและข้อต่อ
นิ้วหัวแม่มือและนิ้วก้อยในมือแต่ละข้างสอดคล้องกับครึ่งล่างของร่างกาย โดยเฉพาะที่สอดคล้องกับสะโพกหัวเข่าและข้อเท้า นิ้วนางและนิ้วชี้สอดคล้องกับข้อต่อของแขนขาซึ่ง ได้แก่ ไหล่ข้อศอกและข้อมือ นิ้วกลางสามารถใช้เพื่อกระตุ้นหรือผ่อนคลายศูนย์กลางของร่างกายตามแนวกระดูกสันหลังคอและศีรษะ
นอกจากการรักษาอาการปวดแล้วยังสามารถใช้การกดจุดบนมือเพื่อลดอาการคลื่นไส้ การอาเจียนอาจถูกป้องกันหรือสงบลงด้วยการกระตุ้นจุดฝังเข็มที่มือ
การบรรเทาความเครียดเป็นอีกวิธีหนึ่งที่นิยมใช้การกดจุดมือ จุดต่าง ๆ สามารถช่วยสงบและผ่อนคลายบุคคล ซึ่งอาจช่วยในการรักษาภาวะซึมเศร้า, ความผิดปกติทางอารมณ์, นอนไม่หลับและความวิตกกังวล อาการปวดหัวที่เกี่ยวข้องกับความเครียดและไมเกรนที่รุนแรงสามารถรักษาได้ด้วยการกดจุดของมือเช่นกัน
กระบวนการที่แน่นอนซึ่งจุดกดจุดในมือสามารถที่จะปลอบส่วนอื่น ๆ ของร่างกายไม่เข้าใจอย่างสมบูรณ์ เชื่อว่ามีหลายจุดที่ปล่อยสารเอ็นดอร์ฟินเข้าสู่ร่างกาย สารเคมีที่มีประสิทธิภาพเหล่านี้สามารถส่งผลกระทบต่อพื้นที่ที่มีปัญหามากมายของร่างกาย ความเชื่อของชาวจีนโบราณคือการกดจุดช่วยในการคืนสมดุลภายในของหยินและหยางจึงรักษาโรคของร่างกาย
มือกดจุดเป็นยาทางเลือกและไม่ได้ใช้กันทั่วไปว่าเป็นรูปแบบเดียวของการรักษาพยาบาล การปรึกษาหารือกับแพทย์ยังถือว่ามีความจำเป็นสำหรับปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง การกดจุดอาจใช้ร่วมกับการรักษาอื่น ๆ และสามารถสำรวจเป็นทางเลือกในการรักษาเพียงอย่างเดียวสำหรับเงื่อนไขที่รุนแรงน้อยกว่า
