การบำบัดแบบองค์รวมคืออะไร?

การบำบัดแบบองค์รวมเป็นสาขาของยาเสริมที่เรียกว่ายาทางเลือกกล่าวอีกนัยหนึ่งตัวเลือกการรักษาเหล่านี้ไม่ได้ตกอยู่ในแนวทางปฏิบัติด้านการแพทย์แบบดั้งเดิมเทคนิคการรักษาเหล่านี้ใช้วิธีการทางเลือกในการรักษาร่างกายโดยรวมเพื่อจุดประสงค์ในการรักษาและป้องกันโรคและการบาดเจ็บที่หลากหลาย

ที่รู้จักกันในชื่อการบำบัดสำหรับร่างกายจิตใจและวิญญาณ;การบำบัดแบบองค์รวมหรือที่เรียกว่า CAM - การแพทย์เสริมและทางเลือก - ช่วยในการฟื้นความสมดุลทางกายภาพและพลังงานของร่างกายมีตัวเลือกการบำบัดที่หลากหลายที่ตกอยู่ในผ้าห่มการบำบัดแบบองค์รวมนี้ตัวอย่างบางส่วน ได้แก่ การฝังเข็ม, อโรมาเธอบำบัดและการนวดกดจุดหมอนวดและนักนวดบำบัดยังถือว่าเป็นวิธีปฏิบัติแบบองค์รวมเนื่องจากพวกเขามักจะรักษามากกว่าเพียงแค่การบาดเจ็บหรือการด้อยค่า

เทคนิคการบำบัดแบบองค์รวมจำนวนมากไม่ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางเนื่องจากพวกเขาไม่สามารถให้ภูมิหลังทางวิทยาศาสตร์เพียงพอเพื่อพิสูจน์คุณค่าของพวกเขายกตัวอย่างเช่นการรักษาด้วยสมุนไพรใช้การเยียวยาสมุนไพรเพื่อช่วยรักษาร่างกายและฟื้นหรือรักษาสมดุลของร่างกายอย่างไรก็ตามการรักษาด้วยสมุนไพรอาจเป็นอันตรายต่อบุคคลบางคนที่มีเงื่อนไขหรือโรคบางอย่าง

การบำบัดทางกายภาพพิลาทิสและโยคะเป็นเรื่องธรรมดาการปฏิบัติที่ยอมรับกันอย่างแพร่หลายของการบำบัดแบบองค์รวมสถานที่รักษาเหล่านี้ใช้การเคลื่อนไหวทางกายภาพร่วมกับกลไกของร่างกายและเทคนิคการหายใจที่เหมาะสมเพื่อเพิ่มสุขภาพโดยรวมและรักษาและป้องกันโรคหรือโรคพวกเขายังเป็นถนนที่ปลอดภัยสำหรับการบรรเทาความเครียดเทคนิคต่าง ๆ เช่นการสะกดจิตและจิตบำบัดยังเป็นรูปแบบของการรักษาด้วย CAM ที่ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางเทคนิคเหล่านี้มักจะใช้เพื่อช่วยในปัญหาทางอารมณ์หรือจิตใจที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการโรคหรือโรคบางอย่าง

รูปแบบอื่น ๆ ของการบำบัดแบบองค์รวมเช่นการบำบัดด้วยคริสตัลการนวดหินและการบำบัดด้วยน้ำฝนเป็นเทคนิคการรักษาที่ใช้กันทั่วไปในการบำบัดสปาไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่จะพิสูจน์คุณค่าของพวกเขา แต่หลายคนเลือกใช้เทคนิคเหล่านี้เพื่อผลประโยชน์การผ่อนคลายของพวกเขาในหลายกรณีการรักษาประเภทนี้ไม่มีผลกระทบที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพโดยรวม

การบำบัดแบบองค์รวมบางครั้งสามารถใช้อย่างปลอดภัยเมื่อใช้ร่วมกับการปฏิบัติทางการแพทย์แบบดั้งเดิมการบำบัดรูปแบบเหล่านี้สามารถเพิ่มสุขภาพโดยรวมตัวอย่างเช่น Tai Chi ซึ่งเป็นเทคนิคศิลปะการต่อสู้ที่อ่อนนุ่มสามารถปรับปรุงสุขภาพร่างกายได้โดยการออกกำลังกายที่มีผลกระทบต่ำเพื่อปรับปรุงความสมดุลความยืดหยุ่นและความแข็งแรงในขณะที่เพิ่มการบรรเทาความเครียดผ่านการใช้เทคนิคการหายใจและการเคลื่อนไหวที่เน้นไม่ได้ใช้ในบางสถานการณ์เมื่อพิจารณาถึงวิธีการแบบองค์รวมเพื่อสุขภาพโดยรวมของคุณเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องหารือเกี่ยวกับตัวเลือกกับแพทย์หลักของคุณสิ่งนี้จะทำให้มั่นใจได้ว่ามีความเกี่ยวข้องทางการแพทย์กับโปรแกรมการรักษาของคุณนอกจากนี้ยังช่วยให้มั่นใจว่าการรักษาแบบองค์รวมที่เลือกจะไม่รบกวนโปรโตคอลการรักษาแบบดั้งเดิมของคุณในปัจจุบัน