Holotropic Breathwork คืออะไร?

Holotropic Breathwork Trade;เป็นประเภทของการหายใจที่ใช้เพื่อเปิดสภาวะที่มีการเปลี่ยนแปลงของจิตสำนึกมันถูกสร้างขึ้นโดยหนึ่งในผู้ก่อตั้งจิตวิทยา transpersonal, Stanislav Grof, PhD และ Christina Grof เป็นเทคนิคในการสำรวจตนเองและใช้การรักษาด้วยวิธีการที่ไม่เป็นแบบดั้งเดิมเวทย์มนต์ตะวันออกมานุษยวิทยาและจิตวิทยาเชิงลึกเป็นเพียงส่วนหนึ่งของทุ่งนาที่มีการหายใจและการค้า holotropic;ได้รับการพัฒนา

ในช่วงแรกของอาชีพของเขาดร. Grof ได้ทำการวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบของกรด lysergic diethylamide (LSD) ต่อสมองมนุษย์เขามีความสนใจเป็นพิเศษในวิธีที่จิตใจขยายตัวโดยการใช้ยาทำให้สามารถเข้าถึงสภาวะที่ผิดปกติได้ด้วยการออกกฎหมายของ LSD เพื่อวัตถุประสงค์ในการวิจัยในช่วงทศวรรษที่ 1960 GROF ได้ค้นหาวิธีการวิจัยนี้ต่อไปโดยใช้วิธีการที่ไม่ได้เกิดจากการกระตุ้นสิ่งนี้นำไปสู่การสร้าง Holotropic Breathwork Trade; ซึ่งไม่รวมยาใด ๆ และประสบความสำเร็จเป็นหลักผ่านระบบพิเศษของเทคนิคการหายใจ

คำว่า holotropic นั้นมาจากคำภาษากรีกสองคำที่แสดงให้เห็นถึงความตั้งใจของการหายใจ holotropicholo เป็นรูปแบบของ holos หมายถึงทั้งหมดTropic มาจากคำภาษากรีก trepein ซึ่งหมายถึงการเคลื่อนที่ไปในทิศทางไปสู่บางสิ่งบางอย่างการแต่งงานของคำสองคำนี้แสดงให้เห็นถึงเป้าหมายของการหายใจแบบ holotropic และการค้า; ซึ่งกระตุ้นให้ผู้ใช้ก้าวไปสู่สถานะทั้งหมดของการเป็นโดยใช้การออกกำลังกายการหายใจ

ในระหว่างการหายใจและการค้า holotropic;เซสชั่นบุคคลนั้นผ่อนคลายและสะดวกสบายมักจะนอนอยู่บนเสื่อดวงตาถูกปิดและเพลงที่เลือกเป็นพิเศษเล่นเบา ๆ ในพื้นหลังผู้ประกอบการนำบุคคลผ่านชุดของเทคนิคการหายใจซึ่งส่วนใหญ่จะนำมาซึ่งการเร่งความเร็วของลมหายใจด้วยคำแนะนำของผู้ปฏิบัติงานบุคคลนั้นสามารถเข้าสู่สภาวะที่มีการเปลี่ยนแปลงของจิตสำนึกเข้าถึงจิตใจและกระตุ้นกระบวนการบำบัด

จิตบำบัดของร่างกายประเภทนี้สามารถชักนำให้เกิดประสบการณ์จำนวนมากตั้งแต่ภาพหลอนไปจนถึงลึกลับในรัฐที่รู้จักกันในชื่อชีวประวัติและจิตไร้สำนึกบุคคลบุคคลสามารถเข้าสู่การชอกช้ำที่อดกลั้นและปัญหาทางอารมณ์ที่ไม่ได้รับการแก้ไขสถานะของประสาทสัมผัสและร่างกายรวมถึงภาพหลอนการสร้างภาพและการเคลื่อนไหวของร่างกายในรัฐ transpersonal ประสบการณ์นอกร่างกายอาจได้รับหรือชีวิตที่ผ่านมาอาจถูกเปิดเผยรัฐปริกำเนิดอนุญาตให้บุคคลเรียกคืนการเกิดของเขาหรือเธอ

ผู้ที่เคยมีประสบการณ์การหายใจและการค้า holotropic;อ้างถึงผลประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพจำนวนมากรวมถึงการรักษาระดับร่างกายอารมณ์และจิตวิญญาณพวกเขายังรายงานความสัมพันธ์ที่เพิ่มขึ้นกับผู้อื่นและกับตัวเองหลายคนชี้ไปที่การปฏิบัติที่มีศักยภาพเหนือกว่าในการเรียนรู้ที่จะเกี่ยวข้องกับร่างกายและตัวเอง