การบำบัดแบบเห็นอกเห็นใจคืออะไร?

การบำบัดอย่างเห็นอกเห็นใจมักเรียกว่าคลื่นสำคัญครั้งที่สามของการพัฒนาในการปฏิบัติของการบำบัดคลื่นลูกแรกคือฟรอยด์และนักจิตวิเคราะห์จำนวนมากได้รับอิทธิพลจากเขาแม้ว่าพวกเขาจะเปลี่ยนความคิดที่สำคัญคลื่นลูกที่สองเป็นหลักของโรงเรียนพฤติกรรมนิยมซึ่งเกิดขึ้นในเวลาเดียวกันมันไม่ได้จนกว่าโรงเรียนเหล่านี้จะได้รับการยอมรับว่าจิตวิทยามนุษยนิยมเกิดขึ้นเพื่อนำเสนอมุมมองที่เป็นปฏิปักษ์ต่อทั้งคู่ในช่วงกลางศตวรรษที่ 20

แนวทางของจิตวิทยามนุษยนิยมได้รับการกำกับในเชิงบวกมากขึ้นในบางแง่มุมและดึงปรัชญาเช่นของผู้มีอัตถิภาวนิยมผู้เสนอหลักในวันแรกคืออับราฮัมมาสโลว์และคาร์ลโรเจอร์สหนึ่งในความคิดที่พูดชัดแจ้งในจิตวิทยาเห็นอกเห็นใจยุคแรกโดย Maslow คือผู้คนมีความต้องการแบบลำดับชั้นทุกคนเริ่มต้นด้วยการต้องการพื้นฐานเช่นอาหาร, อากาศ, ที่พักพิงจากนั้นต้องการสิ่งที่ทำให้พวกเขารู้สึกปลอดภัยเช่นบัญชีธนาคารที่ดีหรืองานที่ดีผู้คนยังต้องการให้คนอื่นเป็นสหายความต้องการสองประการสุดท้ายของ Maslow คือการเห็นคุณค่าในตนเองและการทำให้เป็นจริงด้วยตนเองซึ่งเป็นความปรารถนาในการเติบโตส่วนบุคคล

ขบวนการมนุษยนิยมโดยทั่วไปยังมุ่งเน้นไปที่ความคิดที่ว่าผู้คนนั้นดีโดยกำเนิดและมีแนวโน้มที่จะมีต่อความดีในบริบทการบำบัดอย่างเห็นอกเห็นใจมีข้อสันนิษฐานว่าธรรมชาติที่แท้จริงของมนุษย์คือการต้องการปรับปรุงเข้าใจตัวเองและเข้าถึงการรับรู้ตนเองในระดับสูงการคิดประเภทนี้มีผลต่อวิธีการบำบัดหลายวิธีในวันนี้

แนวคิดที่สำคัญอีกประการหนึ่งในการบำบัดอย่างเห็นอกเห็นใจคือผู้คนเป็นมากกว่าผลรวมของส่วนของพวกเขามันถูกเรียกว่าการบำบัดแบบองค์รวมเพราะพยายามที่จะโอบกอดมนุษย์ทั้งหมดซึ่งไม่ได้เป็นเพียงแค่ประสบการณ์ในวัยเด็ก แต่เป็นอิสระความปรารถนาที่แท้จริงในการปรับปรุงและความสามารถในการเรียนรู้และเลือก

น่าประหลาดใจแม้ว่าการบำบัดแบบเห็นอกเห็นใจมักจะถูกมองว่าเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับการคิดเชิงพฤติกรรม แต่วิธีการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาผสมผสานทั้งสองอย่างดีสันนิษฐานว่าบุคคลที่เกี่ยวข้องในการบำบัดกำลังให้ความสนใจอย่างแข็งขันในการทำความเข้าใจตัวเองให้ดีขึ้นและเชื่อมั่นว่าบุคคลนั้นจะทำงานนี้ด้วยการสอนเพียงเล็กน้อยซึ่งยังช่วยสร้างความเข้าใจพฤติกรรมที่ดีขึ้นการคิด

การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ที่เกิดขึ้นกับจิตวิทยาความเห็นอกเห็นใจเป็นความคิดที่ว่าผู้คนไม่ต้องป่วยบ้าหรือเสียหายที่จะต้องได้รับการบำบัดทุกคนอาจได้รับประโยชน์จากมันแม้ว่าจะไม่ประสบความสำเร็จอย่างสิ้นเชิงในการลบความอัปยศนี้ แต่มันทำให้“ การบำบัด” เป็นที่ยอมรับมากขึ้นสำหรับคนจำนวนมากและเริ่มทำงานของการตีตราที่เกี่ยวข้องกับการขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษา

ยังมีนักจิตวิทยามนุษยนิยมและนักบำบัดที่รวมน้อยที่สุดบางแง่มุมของการคิดในการบำบัดอย่างเห็นอกเห็นใจสมาคมจิตวิทยาอเมริกันรักษาส่วนหนึ่งของจิตวิทยามนุษยนิยมเช่นเดียวกับวิธีการทางจิตวิเคราะห์และพฤติกรรมยังคงมีอิทธิพลต่อไปสาขานี้มีแนวโน้มที่จะยังคงมีอิทธิพลเช่นกัน