การบำบัดด้วยอารมณ์ขันคืออะไร?

การบำบัดด้วยอารมณ์ขันบางครั้งเรียกว่าการบำบัดหัวเราะคือการใช้อารมณ์ขันเพื่อให้เกิดการบรรเทาทางร่างกายและอารมณ์จากความเจ็บปวดและความเครียดการรักษาด้วยอารมณ์ขันมักใช้ร่วมกับการรักษาและการรักษาอื่น ๆ เพื่อช่วยให้ผู้ป่วยรับมือกับความเจ็บป่วยการเจ็บป่วยระยะยาวเช่นมะเร็งสร้างความเครียดทางร่างกายและอารมณ์และสิ่งอำนวยความสะดวกมากมายใช้การรักษาด้วยอารมณ์ขันเพื่อช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยแม้ว่าจะไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่าการรักษาด้วยอารมณ์ขันมีประโยชน์ต่อยา แต่ก็แสดงให้เห็นว่าเสียงหัวเราะช่วยกระตุ้นระบบบางอย่างในร่างกายและช่วยบรรเทาความเครียด

ความตั้งใจของการรักษาด้วยอารมณ์ขันคือการให้ผู้ป่วยหัวเราะและค้นหาอารมณ์ขันในชีวิตประจำวันสิ่งอำนวยความสะดวกใช้การบำบัดด้วยอารมณ์ขันโดยการสร้างสภาพแวดล้อมเช่นห้องหรือเลานจ์ที่สะดวกสบายและสถานที่ที่ผู้ป่วยสามารถไปสัมผัสอารมณ์ขันได้สิ่งอำนวยความสะดวกบางแห่งใช้นักแสดงตลกยืนขึ้นหรือวิทยากรตลกในขณะที่คนอื่นอาจมีหนังสือภาพยนตร์และดนตรีตลกจุดประสงค์ของการรักษาด้วยอารมณ์ขันโดยไม่คำนึงถึงการใช้งานคือการให้ผู้ป่วยหัวเราะ

ในหลาย ๆ ด้านการรักษาด้วยอารมณ์ขันนั้นคล้ายคลึงกับการรักษาด้วยสัตว์เลี้ยงซึ่งไม่ได้มีจุดประสงค์เพื่อให้ประโยชน์ทางยา แต่ทั้งคู่กระตุ้นร่างกายให้ผ่อนคลายและสร้างอารมณ์เชิงบวกผลกระทบทางกายภาพของเสียงหัวเราะรวมถึงระดับออกซิเจนที่เพิ่มขึ้นอัตราการเต้นของหัวใจที่สูงขึ้นและการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นเป็นที่เชื่อกันว่าเอนโดฟินบางตัวได้รับการปล่อยตัวซึ่งสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและความเครียดได้

จำนวนสิ่งอำนวยความสะดวกที่ใช้การรักษาด้วยอารมณ์ขันเพิ่มขึ้นตลอดเวลาโรงพยาบาลเด็กและศูนย์บำบัดโรคมะเร็งเป็นสิ่งอำนวยความสะดวกชั้นนำในการใช้การบำบัดหัวเราะการวิจัยเกี่ยวกับประโยชน์ของการบำบัดด้วยอารมณ์ขันยังคงดำเนินการเนื่องจากโรงงานหลายแห่งรายงานผลลัพธ์ที่เป็นบวกจากโปรแกรมของพวกเขาในท้ายที่สุดสิ่งที่เป็นที่รู้จักกันอย่างแน่นอนคือการรักษาด้วยอารมณ์ขันให้โอกาสเพิ่มเติมสำหรับผู้ป่วยระยะสุดท้ายที่จะเพลิดเพลินไปกับตัวเองและผลลัพธ์อาจลดความเจ็บปวดและความเครียดพร้อมกับการเพิ่มขึ้นของคุณภาพชีวิต