มาร์มาคืออะไร?

Marma เป็นประเภทของการนวดในการปฏิบัติแบบดั้งเดิมของอินเดียของยาอายุรเวทมันเป็นวิธีปฏิบัติทางกายภาพและจิตวิญญาณซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อสร้างความสมดุลให้กับร่างกายด้วยการจัดการกับจุดกดดันในรูปแบบที่คล้ายกับการฝังเข็มของจีน แต่ไม่มีการเจาะผิวหนังการนวดมุ่งเน้นไปที่จุดเชื่อมต่อที่เนื้อเยื่อเชื่อมต่อในร่างกายรวมถึงกระดูกข้อต่อและกล้ามเนื้อมีจุดกดดันหลักมากมายในการปฏิบัติของมาร์มาซึ่งแต่ละจุดเกี่ยวข้องกับหนึ่งในหกองค์ประกอบที่สำคัญการจัดการจุดเหล่านี้เชื่อว่าจะส่งเสริมการไหลของพลังงานไปทั่วร่างกาย

องค์ประกอบสำคัญสามประการของมาร์มาเป็นที่รู้จักกันในชื่อ gunas อย่างแรกคือ rajas ซึ่งเชื่อมต่อกับพลังงานแบบไดนามิกที่สองคือ tamas ซึ่งหมายถึงความเฉื่อยและความมืดและที่สามคือ Sattva ซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของความสมดุลและความบริสุทธิ์องค์ประกอบที่สำคัญอื่น ๆ ได้แก่ teja สำหรับน้ำดี soma สำหรับเสมหะและ marutha สำหรับอากาศ

มาร์มาเป็นคำภาษาสันสกฤตที่ใช้อธิบายส่วนของร่างกายที่บอบบางหรือบอบบางด้วยเหตุนี้การศึกษาจุดมาร์มาสามารถใช้ไม่เพียง แต่เพื่อรักษา แต่เป็นวิธีการที่ทำให้คู่ต่อสู้ไร้ความสามารถพวกเขาเป็นองค์ประกอบสำคัญในการสอนของ Dhanur Veda หรือศิลปะการต่อสู้ของอินเดียมาร์มาทั้งสองชนิดนั้นเป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นอันตรายและการรักษาและบางครั้งทั้งสองจึงตัดกันดังนั้นจึงมีประโยชน์ที่จะเข้าใจการใช้งานทั้งสองไม่ว่าจะเป็นจุดประสงค์เพียงจุดเดียวหรือไม่ความช่วยเหลือของน้ำมันและน้ำมันหอมระเหยMarmas อยู่ในสถานที่ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับระบบจักระอินเดียซึ่งเป็นศูนย์พลังงานในสถานที่เฉพาะในร่างกายบางจุดที่เป็นจุดจักระรวมถึงมุมของดวงตาด้านบนของศีรษะและพื้นฝ่าเท้าจุดส่วนใหญ่มีขนาดตั้งแต่ความกว้างหนึ่งถึงสี่นิ้ว

Marmas ที่เข้าถึงได้บ่อยที่สุดอยู่ใกล้กับพื้นผิวของผิวพวกเขารวมถึงข้อต่อทั้งหมดและกล้ามเนื้อและเอ็นรอบตัวพวกเขานอกจากนี้ยังมีหลายจุดที่ขยายลึกเข้าไปในร่างกายซึ่งสามารถจัดการได้เหล่านี้รวมถึงหลอดเลือดกระเพาะปัสสาวะและหัวใจ

ตามตำราอายุรเวทของอินเดียแบบดั้งเดิมมีคะแนนมาร์มาหลัก 107 คะแนนในขณะที่สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่ถูกจัดการมากที่สุดและจัดเรียงอย่างใกล้ชิดกับจักระ แต่ผู้ปฏิบัติงานหลายคนเชื่อว่ามีหลายร้อยคะแนนพวกเขารวมทั้งส่วนเล็กและส่วนใหญ่ของร่างกายและสถานที่ใด ๆ ที่สามารถอธิบายได้ว่ามีความอ่อนไหว