Myofascial trigger point therapy เป็นประเภทของการออกกำลังกายซึ่งมีเป้าหมายเพื่อคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อโดยการใช้แรงกดเข้มข้นเพื่อกระตุ้นจุดต่างๆบริเวณกล้ามเนื้อซึ่งมีอาการปวดและตึงเครียด การออกกำลังกายประเภทนี้บางครั้งเรียกว่าการปล่อย myofascial หรือการรักษาด้วยจุดกระตุ้นโดยนักบำบัดส่วนใหญ่ใช้คำที่นำมาใช้โดยผู้ที่ได้รับการฝึกฝน องค์กรการค้าระดับมืออาชีพหลายแห่งสำหรับนักบำบัดที่ให้การรักษาด้วยจุดกระตุ้น myofascial สามารถพบได้ทั่วโลกและองค์กรดังกล่าวจำนวนมากให้การอ้างอิงสำหรับผู้ที่มีความสนใจในการออกกำลังกายประเภทนี้
ความคิดที่อยู่เบื้องหลังการรักษาด้วยจุดกระตุ้น myofascial คือจุดที่ทำให้เกิดความตึงเครียดในร่างกายซึ่งก่อให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อท่าไม่ดีอาการปวดเมื่อยและปวดเมื่อยตามปกติรวมถึงความหงุดหงิดความเครียดและความตึงเครียดทางอารมณ์ หากนักบำบัดการนวดสามารถค้นหาจุดกดเหล่านี้และปลดปล่อยแรงกดด้วยการใช้ Fascia จุดกระตุ้นจะ“ ปลดปล่อย” ซึ่งจะช่วยให้อิสระในการเคลื่อนไหวมากขึ้นและลดความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับจุดกระตุ้น
ในช่วงปกติของการรักษาจุดกระตุ้น myofascial ลูกค้าจะถูกขอให้สวมใส่เสื้อผ้าที่สะดวกสบายหลวมกระชับ เขาหรือเธอเริ่มต้นด้วยการสัมภาษณ์คุยเรื่องสุขภาพทั่วไปกับนักบำบัด นักบำบัดมักจะขอให้ลูกค้าเดินงอและยืดเพื่อให้สามารถระบุจุดกระตุ้นได้จากนั้นลูกค้าก็นอนลงบนโต๊ะ
นักนวดบำบัดมองหาจุดกระตุ้นแฝงและแอคทีฟ จุดกระตุ้นที่ใช้งานเป็นจุดที่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดและความรุนแรงและจุดดังกล่าวมักจะง่ายต่อการระบุ คะแนนไกที่ซ่อนเร้นจะปล่อยเฉพาะความเจ็บปวดเมื่อถูกกด แต่สามารถทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อ นักนวดใช้ประสบการณ์และความรู้เกี่ยวกับการเชื่อมโยงระหว่างกิจกรรมต่าง ๆ และจุดกระตุ้นแฝงเพื่อระบุพื้นที่เหล่านี้
ในระหว่างการรักษาด้วยการกระตุ้นจุด myofascial มันเป็นเรื่องธรรมดาที่จะรู้สึกถึงความตึงเครียดและความเจ็บปวดเมื่อมีการระบุและปล่อยจุดเรียก ลูกค้าบางคนอธิบายความรู้สึกว่าเป็นความรู้สึกของความกดดันอย่างรุนแรงตามมาด้วยการปล่อยความตึงเครียดอย่างฉับพลันซึ่งบางครั้งก็ทำให้เกิดอาการปวดเล็กน้อย สิ่งสำคัญคือต้องสื่อสารกับนักบำบัดเกี่ยวกับความเจ็บปวดเนื่องจากความเจ็บปวดที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดความตึงเครียดและความรุนแรงทำให้จุดกระตุ้นการปฏิรูป
อาจต้องใช้การรักษาด้วยจุดกระตุ้น myofascial หลายครั้งเพื่อแก้ไขปัญหาของลูกค้าและนักบำบัดหลายคนแนะนำให้ทำตามปกติเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและมีสุขภาพดี ลูกค้าอาจต้องการทราบว่านักบำบัดทุกคนทำงานแตกต่างกันเล็กน้อยและบางครั้งก็ต้องพยายามหลายครั้งเพื่อระบุนักบำบัดการนวดที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณ
