เอสโตรเจนธรรมชาติทดแทนอะไร?

ฮอร์โมนทดแทนฮอร์โมนเอสโตรเจนธรรมชาติเป็นการบำบัดทดแทนฮอร์โมนทางเลือกสำหรับผู้หญิงที่ต้องผ่านวัยหมดประจำเดือนในช่วงวัยหมดประจำเดือนร่างกายจะสร้างเอสโตรเจนและฮอร์โมนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในปริมาณที่ต่ำกว่ามากและผู้หญิงคนนั้นไม่มีรอบประจำเดือนอีกต่อไปเพราะรังไข่ของเธอหยุดปล่อยไข่เป็นรายเดือนการบำบัดทดแทนเอสโตรเจนธรรมชาติประกอบด้วยผลิตภัณฑ์ที่บริโภคและอาหารที่กระตุ้นหรือมีไฟโตเอสโตรเจนในระดับสูงมีการรักษาด้วยการทดแทนเอสโตรเจนทางเคมี แต่มีการศึกษาที่แสดงให้เห็นว่าสารเคมีเหล่านี้เพิ่มโอกาสในการพัฒนามะเร็งเต้านมอย่างมากผู้หญิงจำนวนมากมองหาทางเลือกตามธรรมชาติในการบำบัดด้วยฮอร์โมนเคมีIsoflavones กลุ่มอาหารที่มีไฟโตเอสโตรเจนเต้าหู้, edamame, นมถั่วเหลืองและอาหารเสริมเป็นแหล่งอาหารที่ได้รับความนิยมมากที่สุดที่มีถั่วเหลืองในปริมาณสูงการบริโภคถั่วเหลืองโดยผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนเป็นเรื่องของการศึกษาจำนวนมากและพบว่าลดผลข้างเคียงของวัยหมดประจำเดือนในขณะที่เพิ่มความหนาแน่นของแร่กระดูกของผู้หญิง

linagans ยังมีสารเคมีที่มีลักษณะคล้ายเอสโตรเจนสูงเมล็ดผ้าลินิน, เมล็ดงา, ขนมปังหลายเม็ดและเมล็ดทานตะวันมี linagan ในปริมาณสูงแหล่งอาหารเหล่านี้จำนวนมากยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระและผลิตกรดไขมันโอเมก้า 3 เมื่อบริโภคซึ่งสามารถช่วยป้องกันการพัฒนาของเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์และน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์สามารถช่วยลดอาการของวัยหมดประจำเดือนรวมถึงการเกิดขึ้นของกะพริบร้อนหรือเหงื่อออกตอนกลางคืน

ดง Quai เป็นอาหารเสริมสมุนไพรที่มี phytoestrogen ในปริมาณสูงDong Quai เป็นที่รู้จักกันในนาม Angelica Sinensis หรือ Dang Gui ควบคุมการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนอื่น ๆ ในผู้หญิงทุกเพศทุกวัยและในช่วงวัยหมดประจำเดือนเมื่อระดับเอสโตรเจนระดับต่ำสมุนไพรนี้จะกระตุ้นการผลิตเอสโตรเจนของร่างกายDong Quai มีประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมายและบางครั้งก็ใช้ในการรักษาความดันโลหิตสูงอาหารเสริมสมุนไพรนี้สามารถพบได้ในรูปแบบแคปซูลและยังมีชาที่มี Dong Quai อยู่

โคลเวอร์สีแดงเป็นอีกประเภทหนึ่งของสมุนไพรเอสโตรเจนธรรมชาติที่อุดมไปด้วยไอโซฟลาโวนและลินแกนและผลิตสารเคมีที่ส่งผลกระทบต่อตัวรับเอสโตรเจนในร่างกายของผู้หญิง.สมุนไพรนี้ผลิตสารเคมีที่ทำหน้าที่เหมือนฮอร์โมนเอสโตรเจนและลดการเกิดแสงวูบวาบร้อนและเหงื่อออกตอนกลางคืนในผู้หญิงในช่วงวัยหมดประจำเดือนอาหารเสริมโคลเวอร์สีแดงมีอยู่ในแคปซูลทิงเจอร์และเป็นผงผู้หญิงควรปรึกษาแพทย์เมื่อพิจารณาทานอาหารเสริมทดแทนเอสโตรเจนตามธรรมชาติในช่วงวัยหมดประจำเดือน