การบำบัดด้วยการนวดประสาทและกล้ามเนื้อหรือ NMT เป็นรูปแบบเฉพาะของการรักษาด้วยตนเองหรือการนวดที่ใช้แรงดันคงที่ส่วนใหญ่เพื่อบรรเทาอาการปวด การบำบัดแบบนี้มักจะเน้นที่จุดที่ระคายเคืองมากเกินไปภายในกล้ามเนื้อตึงหรือพังผืดซึ่งเป็นเนื้อเยื่อเกี่ยวพันรอบตัวที่เรียกว่าจุดกระตุ้น ไซต์ที่อ่อนโยนเหล่านี้สามารถทำให้เกิดอาการปวดโดยทำให้กล้ามเนื้อสั้นลงหรือก่อให้เกิดอาการปวดซึ่งเป็นอาการปวดในบริเวณอื่นนอกเหนือจากไซต์ของจุดกระตุ้น
การนวดบำบัดด้วยระบบประสาทและกล้ามเนื้อยังสามารถช่วยแก้ไขปัญหาอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการปวดเช่นการขาดเลือด ischemia เป็นปริมาณเลือดที่ลดลงซึ่งมักพบในพื้นที่ของกล้ามเนื้อรัดกุม การกักขังหรือการกดทับเส้นประสาทเป็นอีกอาการหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการปวดและเกิดจากการกดทับของกล้ามเนื้อด้วยความหนาแน่น NMT ยังสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและความรัดกุมเนื่องจากสิ่งต่าง ๆ เช่นปัญหาเกี่ยวกับท่าทางหรือชีวกลศาสตร์ซึ่งความไม่สมดุลในท่าทางหรือวิธีที่เราย้ายทำให้เกิดอาการปวด
เซสชั่นการนวดบำบัดโรคกล้ามเนื้อสามารถเพิ่มการไหลเวียนไปยังพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบสลายความหนาแน่นและ adhesions ซึ่งเมื่อเส้นใยกล้ามเนื้อกลายเป็นหลอมรวมกันและลดความเจ็บปวด นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มอารมณ์ด้วยการเพิ่มการผลิตสารเคมีบางชนิด ได้แก่ เอนโดรฟินและเซโรโทนินและเพิ่มภูมิคุ้มกันโดยช่วยให้เซลล์ภูมิคุ้มกันทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นโดยช่วยในกระบวนการล้างพิษ NMT ยังสามารถเพิ่มประสิทธิภาพโดยการเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและความยาวของกล้ามเนื้อที่เหมาะสมซึ่งเป็นการเพิ่มสิ่งต่าง ๆ เช่นความแข็งแกร่งและการประสานงาน
เทคนิคทั่วไปบางอย่างของ NMT คือการบีบอัดการขาดเลือดแบบสลับหรือยืดเยื้อ การบีบอัดการขาดเลือดแบบสลับเป็นการใช้แรงดันโดยตรงไปยังจุดกระตุ้นหรือบริเวณที่ผูกปมซึ่งทำให้เกิดความเจ็บปวดเป็นเวลาแปดถึงสิบวินาทีก่อนที่จะปล่อยออกมาชั่วขณะ ทำให้เลือดไหลไปที่บริเวณนั้น ความดันจะถูกนำมาใช้อีกครั้งและปล่อยจนกว่าความเจ็บปวดจะลดลง
การบีบอัด ischemic ที่ยืดเยื้อเป็นระยะเวลานานจะทำให้ความดันคงที่ไปยังพื้นที่เฉพาะจนกว่าจะรู้สึกถึงการปลดปล่อย การปล่อยคือการทำให้อ่อนลงหรือละลายของพื้นที่ที่ถูกทำให้แน่น เมื่อรู้สึกถึงการปลดปล่อยนักบำบัดจะเพิ่มแรงกดดันโดยตรง แต่ละรุ่นสามารถใช้งานได้ทุกที่จากไม่กี่วินาทีถึงหนึ่งนาที กระบวนการนี้ทำซ้ำจนกว่าความเจ็บปวดจะลดลง
เทคนิคการนวดบำบัดระบบประสาทและกล้ามเนื้ออื่น ๆ รวมถึงสิ่งต่าง ๆ เช่นการกลิ้งผิวหนังที่กล้ามเนื้อ "หยิบขึ้นมา" และกลิ้งความยาวของกล้ามเนื้อเพื่อสลายพื้นที่ของความหนาแน่น การปอกกล้ามเนื้อเป็นเทคนิคทั่วไปอีกอย่างหนึ่ง นี่คือที่ช้ามักใช้ลายเส้นลึกกับกล้ามเนื้อตลอดความยาว
การนวดบำบัดด้วยระบบประสาทและกล้ามเนื้อไม่ควรทำให้เกิดอาการปวด เมื่อพิจารณาเทคนิคการนวดใด ๆ คุณควรปรึกษาแพทย์ประจำตัวของคุณเสมอเนื่องจากมีเงื่อนไขบางอย่างที่ห้ามใช้ กล่าวอีกนัยหนึ่งเมื่อในไม่แนะนำให้รับการนวดบำบัด
