แรงฉุดมากเกินไปคืออะไร?

การยึดเกาะมากเกินไปหมายถึงการฝึกฝนตัวเองในการยึดเกาะโดยใช้อุปกรณ์ที่เชื่อมต่อที่ด้านบนของประตูแรงฉุดคือการฝึกให้กระดูกสันหลังยืดออกไปซึ่งจะช่วยลดแรงกดดันต่อกระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อรอบ ๆหลายคนหันไปใช้แรงฉุดมากเกินไปเพื่อบรรเทาอาการปวดหลังเรื้อรังแม้ว่าจะต้องทำอย่างถูกต้องเพื่อรักษาความปลอดภัยโดยทั่วไปแล้วสายรัดที่ออกแบบมาเป็นพิเศษจะถูกพันรอบศีรษะและใต้คางทำให้ผู้ใช้สามารถพักน้ำหนักตัวลงในสายรัดได้สิ่งนี้ช่วยให้ส่วนที่เหลือของร่างกายห้อยและกระดูกสันหลังยืด

ชุดลากมากเกินไปส่วนใหญ่มาพร้อมกับสายรัดที่พอดีกับศีรษะรวมถึงระบบการรักษาความปลอดภัยที่ยึดติดกับด้านบนของประตูจากนั้นผู้ใช้สามารถติดระบบอย่างปลอดภัยกับด้านบนของประตูติดสายรัดเข้ากับระบบการรักษาความปลอดภัยและแขวนร่างกายจากอุปกรณ์ทั้งหมดความคิดคือการอนุญาตให้น้ำหนักของร่างกายยืดกระดูกสันหลังตามธรรมชาติซึ่งจะช่วยลดแรงกดดันต่อกล้ามเนื้อและเส้นประสาทตลอดด้านหลังหลายคนที่ทุกข์ทรมานจากเงื่อนไขที่เกี่ยวข้องกับการบีบอัดกระดูกสันหลังใช้แรงดึงมากเกินไปอย่างสม่ำเสมอเพื่อยืดกระดูกสันหลังซึ่งสามารถสั้นลงในช่วงวันปกติโดยไม่คำนึงถึงระดับการออกกำลังกาย

เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องซื้อชุดลากลื่นที่ได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษแทนที่จะพยายามที่จะทำการลากที่บ้านที่บ้านโดยไม่มีอุปกรณ์ที่เหมาะสมการใช้อุปกรณ์ที่ไม่ได้ออกแบบมาสำหรับแรงฉุดมากเกินไปอาจนำไปสู่การบาดเจ็บหรือเสียชีวิตดังนั้นจึงจำเป็นที่จะต้องใช้ระบบที่ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อสนับสนุนร่างกายในระหว่างกิจกรรมนี้การใช้เชือกหรือสายรัดอื่น ๆ อาจนำไปสู่การหายใจเข้าและการใช้วัสดุที่ไม่ได้ออกแบบมาเพื่อรองรับน้ำหนักของร่างกายอาจส่งผลให้เกิดการแตกหักที่อาจทำให้เกิดการล่มสลาย

หน่วยลากบางส่วนใช้กระเป๋าที่สามารถเติมน้ำเพื่อให้น้ำหนักถ่วงสิ่งนี้ช่วยให้ผู้ใช้สามารถนั่งบนเก้าอี้ที่มีสายรัดรอบศีรษะของเขาหรือเธอถุงน้ำจะดึงลงบนสายเคเบิลหรือเชือกซึ่งติดอยู่กับระบบรอกน้ำหนักของถุงที่ดึงลงบนสายเคเบิลจะดึงขึ้นบนสายรัดซึ่งจะให้แรงฉุดปริมาณของการดึงบนสายรัดขึ้นอยู่กับปริมาณน้ำที่เทลงในถุงผู้ใช้ควรปรึกษาแพทย์เพื่อค้นหาว่าควรใช้น้ำหนักเท่าไหร่หรือเธอควรใช้และนานแค่ไหน