จิตบำบัดครั้งแรกอธิบายวิธีการรักษาทางจิตวิทยาที่ได้รับความนิยม วิธีการนี้เกี่ยวข้องกับการทบทวนประสบการณ์ที่ผ่านมาโดยเฉพาะซึ่งคิดว่าถูกระงับไว้ในระดับหนึ่งตลอดชีวิต การปราบปรามนี้เป็นไปตามทฤษฎีจิตบำบัดครั้งแรกสาเหตุของปัญหาทางจิตวิทยามากมาย
เป้าหมายของการบำบัดทางจิตครั้งแรกคือการนำความคิดเก่า ๆ ที่อาจถูกเก็บไว้ในใจมาเป็นเวลาหลายปี แนวคิดเบื้องหลังคือการบาดเจ็บประเภทใดที่ไม่ได้กล่าวถึงอาจเป็นอันตรายได้ โดยการนำความคิดหรือประสบการณ์ที่ซ่อนอยู่กลับมาในที่สุดพวกเขาสามารถจัดการและหวังว่าจะนำไปสู่การหยุดความเจ็บปวดทางจิตใจ
การบำบัดทางจิตเวชครั้งแรกได้ถูกนำไปสู่แนวหน้าของการบำบัดทางจิตวิทยาโดย Arthur Janov นักจิตอายุรแพทย์แห่งแคลิฟอร์เนีย แม้ว่าการโต้เถียงการรักษานี้ได้รับความนิยมบางส่วนเนื่องจากได้รับการยอมรับในหมู่ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยา แต่ก็เป็นส่วนหนึ่งเนื่องจากการมีชื่อเสียงสนับสนุนมันเคยมีประสบการณ์ แม้ว่าจะยังคงได้รับความนิยม แต่การขาดผลลัพธ์ทางวิทยาศาสตร์ได้ทำให้แพทย์จำนวนมากหันมาใช้จิตบำบัดเป็นครั้งแรก
หนึ่งในปัญหามากมายในด้านจิตวิทยาคือความจริงที่ว่าจิตใจเป็นอัตนัยในธรรมชาติ นี่หมายความว่าโดยทั่วไปแล้วความคิดและความรู้สึกหลายอย่างนั้นนับไม่ถ้วนซึ่งทำให้การรักษาในพื้นที่นี้เป็นเรื่องยากที่จะได้รับความชอบธรรมกับนักวิทยาศาสตร์ที่มีจำนวน นักวิทยาศาสตร์และนักจิตวิทยาหลายคนได้พัฒนาวิธีการอย่างชาญฉลาดในการคำนวณปริมาณกึ่งจิตใจ แต่การขาดความบริสุทธิ์ทางวัตถุจะทำให้วิทยาศาสตร์แห่งจิตใจดีขึ้นในอนาคต
เรื่องนี้เป็นหนึ่งในด้านของจิตบำบัดครั้งแรกที่แน่นอนว่ามันกลับมา ไม่เพียงแค่นี้ แต่มันก็เป็นเรื่องยากสำหรับผู้รับที่จะพูดชัดแจ้งประสบการณ์ก่อนหน้าหรือปัจจุบันของพวกเขาอย่างชัดเจน ยกตัวอย่างเช่นบุคคลที่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่มีเวลายากลำบากในการอธิบายหรือตระหนักถึงสภาพที่ดีขึ้นหลังจากความเจ็บป่วยทางจิตมานานหลายปี
เพื่อทำให้ปัญหาซับซ้อนขึ้นอีกผู้ที่มีอาการทางจิตใจไม่ได้ทำการศึกษาในอุดมคติ นี่คือปัญหาหนึ่งในการสร้างประสิทธิผลของการบำบัดทางจิตและวิธีอื่น ๆ บุคคลที่สับสนหรือชอกช้ำเกินไปที่จะตอบแบบสอบถามเกี่ยวกับสภาพจิตใจของเขาหรือเธอนั้นมีแนวโน้มที่จะไม่ให้ข้อมูลเพื่อพิสูจน์ประสิทธิภาพทางวิทยาศาสตร์
เช่นเดียวกับวิธีการรักษาอื่น ๆ ของจิตใจมีผู้เชื่อและผู้จ่ายเงิน ผู้เชื่อมีตั้งแต่ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาไปจนถึงผู้มีชื่อเสียงในขณะที่ผู้ที่มีความประสงค์จะรวมผู้คนจากประเภทเหล่านี้เช่นกัน ในขณะที่จิตบำบัดครั้งแรกไม่อาจพิสูจน์ได้อย่างมีประสิทธิภาพหรือถือว่าเป็นการหลอกลวงมีผู้คนมากมายที่ได้รับประโยชน์จากการฝึกฝนนี้ซึ่งในท้ายที่สุดก็คือเป้าหมายของการสนับสนุนทางอารมณ์ทุกประเภท
