การบำบัดทางจิตคืออะไร?

Psychodynamic Therapy ขึ้นอยู่กับแบบจำลองจิตวิเคราะห์แบบคลาสสิกที่พัฒนาโดยคนอย่าง Sigmund Freudไม่จำเป็นต้องเป็นเพียงการบำบัดด้วยฟรอยด์และการบำบัดทางจิตวิทยาในรูปแบบอื่น ๆ ได้แก่ การบำบัดด้วยจุนเกียนและการบำบัดด้วย Adlerianไม่ว่าการวางแนวทฤษฎีของนักบำบัดจะมีบางสิ่งที่เหมือนกันกับรูปแบบของการบำบัดนี้

เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตระหนักว่ามีความแตกต่างบางอย่างระหว่างจิตวิเคราะห์และจิตวิทยาครั้งแรกมีเพียงคนที่ได้รับการฝึกฝนด้านจิตวิเคราะห์เท่านั้นที่ได้รับการสนับสนุนให้เรียกตัวเองว่านักจิตวิเคราะห์นักบำบัดใด ๆ อาจฝึกการบำบัดทางจิตวิทยาประการที่สองนักบำบัดอาจใช้ psychodynamics กับรุ่นอื่น ๆตัวอย่างเช่นพวกเขาอาจรวมการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาเข้ากับงานฟรอยเดีย

ส่วนใหญ่เวลาเป้าหมายในการบำบัดทางจิตคือการให้บุคคลเข้าถึงจิตไร้สำนึกเพื่อให้เขาหรือเธออาจตกลงกับความคิดและความรู้สึกที่ถูกกดขี่ที่มีอิทธิพลต่อพฤติกรรมหรือสลับกันเพื่อเรียนรู้สิ่งที่พลาดเมื่อการพัฒนาถูกจับกุมการบาดเจ็บนักบำบัดในการตั้งค่านี้ควรหลีกเลี่ยงการปล่อยให้บุคลิกภาพของเขาหรือเธอมีอิทธิพลต่อลูกค้าและจะหลีกเลี่ยงการทำงบส่วนตัวโดยเฉพาะในความเป็นจริงนักบำบัดอาจไม่พูดอะไรมากและพวกเขาอาจไม่ได้เผชิญหน้ากับลูกค้าลูกค้าอาจใช้“ โซฟา” ทั่วไปแม้ว่าจะไม่ใช่กรณีเสมอไป

สำหรับนักบำบัดการทำให้บุคลิกภาพออกจากสมการอาจเป็นเรื่องท้าทาย แต่วิธีหนึ่งในการทำเช่นนี้คือการไม่ตอบคำถามส่วนตัวลูกค้าอาจถามนักบำบัดว่าเขาหรือเธอแต่งงานกับนักบำบัดที่อาจตอบว่า“ อะไรทำให้คุณถามเรื่องนี้?”นักบำบัดใช้การตั้งคำถามเป็นหลักเพื่อให้ลูกค้าจดจ่อกับตัวเอง

แต่การบำบัดแบบนี้มักจะขึ้นอยู่กับระดับการเปลี่ยนแปลงในลูกค้าที่คาดการณ์ความรู้สึกของเขาหรือเธอไปยังนักบำบัดนักบำบัดไม่ควรตอบโต้การถ่ายโอน แต่ก็ยังเกิดขึ้นบ่อยครั้งมีโรงเรียนที่มีความคิดที่แตกต่างกันว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่นักบำบัดจะหลีกเลี่ยงการนำตัวเองเข้าสู่การบำบัดทางจิตวิทยาหรือคาดการณ์ความคิดและความรู้สึกของตนเองเป็นครั้งคราวเป้าหมายนั้นไม่ได้ปล่อยให้สิ่งนี้รบกวนการค้นหาของลูกค้าเพื่อความเข้าใจและการพัฒนาตนเอง

รูปแบบปกติสำหรับการบำบัดในรูปแบบนี้คือลูกค้าจะใช้เวลาอย่างน้อยสองสามปีการประชุมอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งเพื่อทำงานกับนักบำบัดนอกจากนี้ยังมีแบบจำลองที่เรียกว่าการบำบัดทางจิตวิทยาสั้น ๆ ซึ่งการบำบัดเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่สั้นลงนักบำบัดจะต้องให้ความสำคัญกับงานส่วนตัวอย่างเข้มงวดรูปแบบการบำบัดสั้น ๆ นี้อาจมีประสิทธิภาพสำหรับบางคนเนื่องจากเชื่อว่าหลายคนที่เริ่มต้นกระบวนการนี้สามารถดำเนินการได้ด้วยตัวเองหลังจากผ่านไประยะหนึ่งและดำเนินการต่อไปในการพัฒนาตนเองหรือการเปิดเผยตนเองโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากนักบำบัด