จิตบำบัดคืออะไร?

จิตบำบัดคือการรักษาอาการรบกวนทางจิตใจและอารมณ์และความผิดปกติโดยใช้วิธีการทางจิตวิทยาการบำบัดประเภทนี้อาจมีอายุเพียงไม่กี่ครั้งหรือการรักษาอาจมีอายุการใช้งานเป็นเวลาหลายปีขึ้นอยู่กับความต้องการส่วนบุคคลของผู้ป่วยจิตบำบัดอาจเกี่ยวข้องกับบุคคลเพียงครั้งเดียวในแต่ละครั้งหรือกลุ่มบุคคล

จิตบำบัดใช้เพื่อช่วยให้ผู้คนแก้ปัญหาบรรลุเป้าหมายและจัดการชีวิตของพวกเขาโดยการรักษาปัญหาสุขภาพจิตที่หลากหลายการบำบัดแบบนี้ใช้ในการรักษาสภาพเช่นภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลความผิดปกติของการกินโรคกลัวและการใช้สารเสพติดขึ้นอยู่กับความต้องการของผู้ป่วยอาจใช้เพียงอย่างเดียวหรือร่วมกับการรักษาอื่น ๆ และวิธีการรักษา

ไม่เหมือนการรักษาอื่น ๆ จิตบำบัดนั้น จำกัด อยู่ที่การสนทนาไม่รวมถึงการรักษาด้วยยาหรือวิธีการรักษาทางสรีรวิทยาอื่น ๆดังนั้นผู้ปฏิบัติงานจึงไม่จำเป็นต้องมีคุณสมบัติทางการแพทย์เพื่อให้การรักษาประเภทนี้อย่างไรก็ตามคาดว่าจะมีความรู้เกี่ยวกับปัญหาทางจิตวิทยาในระดับหนึ่ง

แต่ละประเทศมีกฎและข้อกำหนดที่แตกต่างกันเกี่ยวกับการฝึกอบรมใบอนุญาตและการรับรองของนักจิตอายุรเวทในสหรัฐอเมริกาข้อกำหนดแตกต่างกันไปตามรัฐอย่างไรก็ตามบุคคลใด ๆ อาจใช้ชื่อของนักจิตอายุรเวทอย่างถูกกฎหมายโดยไม่ได้รับการฝึกฝนหรือได้รับใบอนุญาตดังนั้นจึงขอแนะนำอย่างยิ่งที่บุคคลที่กำลังมองหาจิตบำบัดถามคำถามเกี่ยวกับการฝึกอบรมและการศึกษาของนักบำบัดก่อนเริ่มการรักษา

ภายใต้หัวข้อของจิตบำบัดมีวิธีการรักษาหลายประเภทแต่ละวิธีเกิดขึ้นพร้อมกับการพิจารณาทฤษฎีที่เกี่ยวข้องกับสาเหตุของสภาวะสุขภาพจิตแม้ว่าจะมีวิธีการทางจิตบำบัดมากกว่า 250 วิธี แต่มีเพียงส่วนเล็ก ๆ ของจำนวนนั้นเท่านั้นที่ถือว่าเป็นที่ยอมรับโดยนักบำบัดกระแสหลัก

บุคคลที่มองหาจิตบำบัดมักจะพบกับนักบำบัดที่เขาเลือกเป็นระยะเวลาหลายสัปดาห์เดือนหรือปีวิธีการรักษาที่ใช้แตกต่างกันไปกับนักบำบัดแต่ละคนโดยทั่วไปประเภทของจิตบำบัดส่วนใหญ่สามารถจัดว่าเป็นความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมการผสมผสานหรือเห็นอกเห็นใจในสหรัฐอเมริกานักจิตอายุรเวทจำนวนมากใช้วิธีการที่ผสมผสานในการรักษารวมวิธีการและเทคนิคที่แตกต่างกันบ่อยครั้งที่วิธีการนี้ช่วยให้นักบำบัดสามารถปรับวิธีการรักษาตามความต้องการและบุคลิกของลูกค้าของพวกเขา

บางครั้งจิตบำบัดใช้ในการรักษามากกว่าหนึ่งคนในแต่ละครั้งในกรณีเช่นนี้อาจมีการใช้วิธีการที่มีประสิทธิภาพในกลุ่มครอบครัวและการบำบัดคู่รักในบางครั้งนักบำบัดอาจเลือกที่จะพบกับผู้ป่วยบำบัดกลุ่มเป็นรายบุคคลรวมถึงในการตั้งค่ากลุ่ม