การคืนสภาพของฟันเกิดขึ้นเมื่อแร่ธาตุกลับคืนสู่โครงสร้างของฟันทำให้รูขุมขนเล็กลงและเสริมความแข็งแรงเล็กน้อย กระบวนการของการลดแร่ธาตุโดยทั่วไปไม่ได้เกิดขึ้นเอง ผู้ป่วยที่มีฟันที่ปราศจากแร่ธาตุจะต้องดำเนินการเพื่อแก้ไขปัญหาทางทันตกรรมของเขาหรือเธอ โชคดีที่มีหลายวิธีในการช่วยให้ฟันกลับคืนสู่สภาพเดิม เทคนิคเหล่านี้จะไม่รักษาโพรงหรือคืนสภาพวัสดุบนฟันที่หัก ข้อกังวลที่ร้ายแรงยิ่งขึ้นเหล่านี้ควรได้รับการแก้ไขจากทันตแพทย์เสมอและผู้ป่วยควรปรึกษาทันตแพทย์ก่อนที่จะพยายามซ่อมแซมแร่
เมื่อฟันปราศจากแร่ธาตุจะทำให้สีเคลือบฟันค่อยๆหลุดออกจากฟัน สิ่งนี้มักเกิดขึ้นจากภายในสู่ภายนอกเนื่องจากน้ำตาลและกรดไหลเข้าไปในรูขุมขนในฟันและบดไปที่ด้านล่างของเคลือบฟัน สิ่งนี้จะขยายรูขุมขนกว้างในฟันช่วยให้สารอันตรายเข้ามา วงจรอุบาทว์นี้มักจะดำเนินต่อไปจนกว่าฟันจะได้รับการรักษาอย่างใด หากรูปแบบโพรงทันตแพทย์มักจะกรอกด้วยสารเทียม ในกรณีที่ไม่พบฟันผุผู้ป่วยสามารถกระตุ้นให้ฟันมีการเปลี่ยนแปลงรูปแบบการใช้ชีวิต
น้ำตาลกรดและแม้แต่ธัญพืชอาจทำให้ฟันของคุณชะแร่ธาตุ กรดในกาแฟ, ชา, ผลไม้และโซดาจะค่อยๆสึกหรอที่ฟันล้างเคลือบฟัน น้ำตาลเหนียวยังยึดติดกับฟันและส่งเสริมการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่เป็นอันตรายซึ่งกินที่ฟันและทำให้เกิดฟันผุ สิ่งที่เหมือนกันมักจะเป็นจริงสำหรับธัญพืช - แป้งยึดติดกับฟันและกระตุ้นให้มีการทำลายแร่ธาตุ ก่อนที่จะพิจารณาการทำแร่ในฟันใหม่ผู้ป่วยจะต้องจัดการกับอาหารของเขาหรือเธอ
การตัดน้ำตาลทรายขาวโซดาและการ จำกัด ปริมาณการดื่มกาแฟมักจะช่วยให้สุขภาพโดยรวมของผู้ป่วยดีขึ้น ทันตแพทย์มักไม่คาดหวังว่าผู้ป่วยจะหยุดกินผลไม้ธัญพืชหรือชาที่มีประโยชน์ กุญแจสำคัญในการเก็บอาหารเหล่านี้จากการทำลายฟันคือการทำให้พวกเขาอยู่ในปาก โดยทั่วไปผู้ป่วยควรล้างปากด้วยน้ำหลังมื้ออาหารหรือของว่างทุกครั้งแปรงฟันถ้าเป็นไปได้ ไหมขัดฟันทุกวันยังช่วยให้อาหารเหล่านี้จากการนั่งในกระเป๋าเหงือก
อาหารที่ช่วยในการลดความแปรปรวนของฟันประกอบด้วยรายการที่อุดมด้วยแคลเซียมเช่นเนยนมเนื้อไม่ติดมันและผัก โยเกิร์ตที่ปราศจากน้ำตาลชีสและอาหารเสริมวิตามินดีก็มีความสำคัญเช่นกัน ทันตแพทย์หลายคนยังแนะนำอาหารที่มีโปรไบโอติกสูงเช่นกะหล่ำปลีดอง, นม kefir, นัตโตะและผักดอง น้ำซุปโฮมเมดปรุงแต่งด้วยกระดูกสัตว์และกระดูกปลามักจะมีสารอาหารในปริมาณที่จำเป็นสำหรับการทำฟัน
ทันตแพทย์หลายคนแนะนำให้ทำความสะอาดฟันด้วยส่วนผสมของผงฟูและเกลือทะเลแทนที่จะใช้ยาสีฟันแบบดั้งเดิม ส่วนผสมมักจะเรียกหาโซดาและเกลือที่ผสมกับน้ำให้เพียงพอเพื่อสร้างเป็นส่วนผสม สูตรนี้มีรสเค็มมาก แต่ผู้ป่วยหลายคนคุ้นเคยกับมันตลอดเวลา
