Schema Therapy คืออะไร?

การบำบัดด้วยสคีมาหรือการบำบัดทางปัญญาที่เน้นสคีมาเป็นประเภทของจิตบำบัดหรือการบำบัดแบบพูดคุยซึ่งเกี่ยวข้องกับการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญามันมักจะใช้ในการรักษาผู้ป่วยที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพหรือปัญหาสุขภาพจิตที่ร้ายแรงหลายครั้งซึ่งเป็นเรื่องยากที่จะรักษาเช่นเดียวกับผู้ป่วยที่ได้รับการรักษาประเภทอื่น ๆ ไม่ได้ผลการบำบัดแบบนี้มีโครงสร้างและมีคำสั่งและได้ให้ผลลัพธ์ที่ดีในอดีตสำหรับผู้ป่วยจำนวนมาก

แนวคิดของ schemas และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง schema maladaptive ต้นเป็นศูนย์กลางของการบำบัดด้วยสคีมาSchemas เป็นรูปแบบความคิดและความเชื่อที่แพร่หลายซึ่งสามารถขัดขวางชีวิตของบุคคลได้อย่างจริงจังหากพวกเขาเป็นลบพวกเขายากมากที่จะเปลี่ยนแปลงหรือรับรู้เนื่องจากพวกเขาแทรกซึมชีวิตผู้ป่วยในหลาย ๆ ด้านและเป็นส่วนหนึ่งของกระดูกสันหลังของผู้ป่วยในมุมมองเกี่ยวกับตนเองและชีวิตสิ่งเหล่านี้ได้รับการพัฒนาโดยทั่วไปในวัยเด็กซึ่งในกรณีนี้พวกเขาจะเรียกว่า schemas maladaptive ต้นแม้ว่าพวกเขาจะสามารถพัฒนาในภายหลังในชีวิต

ในทฤษฎีสคีมารูปแบบความคิดเหล่านี้เป็นเหตุผลที่บางคนยังคงมีรูปแบบการทำซ้ำ ๆ ซ้ำซากและไม่เหมาะสมของพฤติกรรมที่มีต่อตนเองและในความสัมพันธ์กับคนอื่น ๆตัวอย่างเช่นผู้ป่วยที่มีสคีมาเกี่ยวกับความล้มเหลวอาจเชื่อว่าเขาหรือเธอจะล้มเหลวในการทำงานในความสัมพันธ์ที่โรแมนติกและในฐานะผู้ปกครองและความล้มเหลวนั้นหลีกเลี่ยงไม่ได้และสมควรได้รับผู้คนจัดการกับสิ่งนี้ในสามวิธีตามทฤษฎีสคีมา: ยอมแพ้และยอมรับสถานการณ์ที่สนับสนุนมันหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้ากับสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับมันทำงานเพื่อระบุและเปลี่ยนแปลง schemas ผู้ป่วยที่ไม่เหมาะสมการบำบัดด้วยสคีมามีสามขั้นตอน: การประเมินการรับรู้และการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมผู้ป่วยแรกค้นพบแผนการของพวกเขาผ่านแบบสอบถามและการสนทนาเชิงสำรวจจากนั้นเรียนรู้วิธีการรับรู้ถึงเหตุการณ์ในชีวิตประจำวันและดูว่าปัญหาเหล่านี้มีผลกระทบต่อพวกเขาอย่างไรในที่สุดพวกเขาเรียนรู้วิธีการเปลี่ยนแปลงที่ท้าทายสคีมาและพัฒนาทักษะการเผชิญปัญหาในเชิงบวกและทัศนคติ

เมื่อเทียบกับการรักษาระยะสั้นซึ่งแก้ไขปัญหาพฤติกรรมเดียวหรือช่วยให้ผู้ป่วยฟื้นตัวจากวิกฤตสุขภาพจิตสำหรับคนที่มีการดิ้นรนตลอดชีวิตSchema Therapy เป็นวิธีการรักษาแบบที่มีโครงสร้างซึ่งผู้ป่วยและนักบำบัดมีปฏิสัมพันธ์และทำตามขั้นตอนบางอย่างซึ่งแสดงให้เห็นถึงความคืบหน้าของผู้ป่วยที่จะเอาชนะรูปแบบเชิงลบสิ่งนี้แตกต่างจากการบำบัดประเภทอื่น ๆ เช่นจิตวิเคราะห์ที่นักบำบัดส่วนใหญ่เป็นผู้ฟังที่แฝงอยู่