Somatic Psychology คืออะไร?

จิตวิทยาโซมาติกซึ่งเรียกว่าจิตบำบัดร่างกายจิตใจและจิตบำบัดที่มุ่งเน้นร่างกายเป็นสาขาของจิตวิทยาที่เชื่อในจิตใจที่แข็งแกร่งและความสัมพันธ์ของร่างกายระบบร่างกายร่างกายเป็นส่วนหนึ่งของระบบประสาทและส่งข้อมูลระหว่างระบบประสาทส่วนกลางและเส้นประสาทในผิวหนังกล้ามเนื้อโครงร่างและอวัยวะประสาทสัมผัสอวัยวะประสาทสัมผัสควบคุมความรู้สึกของบุคคลรวมถึงการได้ยินการมองเห็นและการสัมผัสนักจิตวิทยาร่างกายใช้ภาษากายผู้ป่วยการแสดงออกทางอารมณ์และลักษณะทางกายภาพอื่น ๆ เป็นเบาะแสต่อสภาพจิตใจของบุคคลและสอนให้ผู้ป่วยใช้เทคนิคทางกายภาพเพื่อส่งเสริมสุขภาพจิตและร่างกายที่ดีขึ้นWilhelm Reich นักเรียนของ Sigmund Freud ได้รับการยกย่องในการสร้างสาขาจิตวิทยานี้ตามงานเขียนของ Freud, Fritz Perls และ Arthur Janov. Wilhelm Reich เชื่อว่าจิตใจและร่างกายไม่ได้แยกจากกันมีอิทธิพลต่ออีกฝ่ายเขาตั้งชื่อผักบำบัดจิตบำบัดใหม่ของเขาหรือการวิเคราะห์ตัวละครจิตวิทยาโซมาติกพัฒนาขึ้นเมื่อนักจิตวิทยาผสานการปฏิบัติอื่น ๆ เช่นการเต้นรำและการบำบัดด้วยการเคลื่อนไหวด้วยการทำอาหารด้วยผัก Reichsอิทธิพลอื่น ๆ รวมถึงทฤษฎีจิตวิทยาอื่น ๆ เช่นอัตถิภาวนิยมจิตวิทยามนุษยนิยมและการปฏิบัติ Gestalt;ชีววิทยาและประสาทวิทยา;และปรัชญาตะวันออกผู้ติดตามของ Reichs หลายคนพัฒนารูปแบบของตัวเองโดยใช้อิทธิพลเหล่านี้และทฤษฎีของตนเอง

คนปรึกษานักจิตวิทยาร่างกายเพื่อลดความเครียดและความวิตกกังวลรวมถึงความผิดปกติของความเครียดหลังบาดแผล (PTSD);เพื่อปรับปรุงและเข้าใจความสัมพันธ์และปัญหาทางเพศและเพื่อรับมือกับความเจ็บป่วยเช่นอาการอ่อนเพลียเรื้อรังอาการปวดหัวและอาการปวดอื่น ๆหลายคนพบว่ามันสามารถช่วยให้พวกเขารับมือกับการเสพติดการสูญเสียและความเศร้าโศกโดยเน้นความสัมพันธ์ระหว่างจิตใจและร่างกายจิตวิทยาโซมาติกช่วยให้นักจิตวิทยาปฏิบัติต่อผู้ป่วยทั้งหมดในลักษณะแบบองค์รวม

นักจิตวิทยาส่วนใหญ่ปรับแต่งเทคนิคสำหรับผู้ป่วยแต่ละรายโดยปกตินักจิตวิทยาจะพัฒนาความตระหนักในตนเองภายในผู้ป่วยโดยใช้การผ่อนคลายและการทำสมาธิรวมถึงเทคนิคการหายใจการเคลื่อนไหวเช่นการบำบัดด้วยการเต้นรำช่วยให้บุคคลได้สัมผัสกับการรับรู้ทางกายภาพที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นจิตวิทยาโซมาติกขยายความสามารถของผู้ป่วยในการรู้สึกอย่างเต็มที่และแสดงอารมณ์ของเขาหรือเธอตามธรรมชาติอย่างมีสุขภาพดีPsychoneuroimmunology, วิทยาศาสตร์ใกล้เคียงกับจิตวิทยาร่างกาย, การศึกษาว่าอารมณ์ของบุคคลส่งผลกระทบต่อระบบภูมิคุ้มกันของเขาหรือเธอ

คำศัพท์สมัยใหม่บางอย่างที่นักจิตวิทยาใช้ในการติดฉลากจิตวิทยาร่างกายอาจรวมถึงพลังงานชีวภาพการมุ่งเน้นและจิตบำบัดเซ็นเซอร์Ilana Rubenfeld ออกแบบวิธี Rubenfeld Synergy ซึ่งผสมผสานการสัมผัสทางกายภาพและการบำบัดด้วยการพูดคุยRon Kurtz สร้างการบำบัด Hakomi ตามจิตวิทยาร่างกายและปรัชญาตะวันออกHakomi เป็นคำ Hopi ที่แปลว่าคุณเป็นใคร