การสะกดจิตกีฬาคืออะไร?

การสะกดจิตกีฬาเป็นแบบฝึกหัดทางจิตที่บุคคลถูกวางไว้ในสภาวะการผ่อนคลายทางจิตในความพยายามที่จะจัดการกับแรงจูงใจจิตใต้สำนึกเทคนิคนี้มักใช้เพื่อปรับปรุงสิ่งต่าง ๆ เช่นความสามารถด้านประสิทธิภาพของนักกีฬาแก้ไขนิสัยเชิงลบที่ถูกต้องและลดเส้นประสาทที่มีประสิทธิภาพก่อนนักกีฬาอาจได้รับการบำบัดประเภทนี้จากนักสะกดจิตมืออาชีพหรือนักบำบัดกีฬาที่ได้รับการฝึกฝนเพื่อช่วยให้นักกีฬาเข้าถึงส่วนที่หมดสติของจิตใจมนุษย์

การสะกดจิตผ่อนคลายจิตใจ;ในหลายกรณีนักสะกดจิตสามารถปลูกคำแนะนำในจิตใต้สำนึกของบุคคลที่ผ่อนคลายซึ่งกระตุ้นให้พวกเขาปฏิบัติตามพฤติกรรมบางอย่างที่พวกเขาอาจลังเลโดยปกติบุคคลที่ถูกสะกดจิตจะต้องเต็มใจที่จะออกกฎหมายแต่ละข้อเสนอแนะสำหรับเทคนิคที่จะประสบความสำเร็จและไม่มีใครสามารถบังคับให้ทำสิ่งที่ขัดต่อความประสงค์ของเขาตัวอย่างเช่นคนที่สนุกกับการร้องเพลง แต่ผู้ที่ไม่มั่นใจพอที่จะแสดงในที่สาธารณะอาจเปิดใช้งานการร้องเพลงบัลลาดต่อหน้าผู้ชมในขณะที่ถูกสะกดจิตอย่างไรก็ตามบุคคลเดียวกันนี้ไม่สามารถถูกบังคับให้ก่ออาชญากรรมในขณะที่อยู่ในสภาพจิตใจเดียวกัน

ในทำนองเดียวกันการสะกดจิตกีฬาใช้ความสามารถที่มีอยู่แล้วในบุคคลที่จะกระตุ้นให้เขาหรือเธอทำงานได้ดีขึ้นนักกีฬาบางคนที่ฝึกเล่นกีฬาทุกวันและอยู่ในสภาพร่างกายที่ยอดเยี่ยมไม่สามารถทำได้ดีที่สุดเมื่อพวกเขาอยู่นอกสภาพแวดล้อมการฝึกอบรมพวกเขาอาจพบว่าเมื่อพวกเขาถูกบังคับให้เล่นต่อหน้าผู้ชมในสถานการณ์ที่มีการวิเคราะห์และตัดสินการเคลื่อนไหวของพวกเขาว่าพวกเขามักจะมีประสิทธิภาพต่ำกว่าและทำผิดพลาดง่ายๆจากนั้นพวกเขาอาจขอความช่วยเหลือและคำแนะนำของมืออาชีพในการค้นพบสิ่งที่บล็อกจิตต้องถูกลบออกเพื่อให้พวกเขาสามารถปลดล็อกศักยภาพทางกายภาพของพวกเขาได้

บุคคลที่เกี่ยวข้องในการแข่งขันทางกายภาพทุกประเภทไม่ว่าจะเป็นฟุตบอลฟุตบอลหรือยิมนาสติกอาจใช้รูปแบบของการสะกดจิตกีฬาบางรูปแบบเพื่อพัฒนาทักษะและความสามารถตามธรรมชาติของพวกเขาเป้าหมายของแต่ละเซสชั่นการสะกดจิตคือการเข้าใจว่าความปรารถนาที่หมดสติคืออะไรขัดขวางหรือสร้างแรงจูงใจให้บุคคลเมื่อเขาหรือเธอกำลังแข่งขันหรือแสดงการฝึกฝนนี้ไม่ได้กล่าวถึงทักษะทางกายภาพที่จำเป็นในการเล่นกีฬาเช่นความสามารถในการโยนฟุตบอลเพื่อทำทัชดาวน์หรือตีเด็กซนฮอกกี้ผ่านผู้รักษาประตูในบางรูปแบบของการสะกดจิตในขณะที่บุคคลถูกสะกดจิตนักจิตวิทยาอาจปลูกฝังข้อเสนอแนะในเชิงบวกในจิตใต้สำนึกของผู้ป่วยที่ให้การโฟกัสที่ดีขึ้นและความชัดเจนทางจิตเมื่อเขาอยู่ในสนามกีฬานักกีฬาควรออกกำลังกายฝึกฝนและฝึกฝนทางร่างกายร่วมกับการสะกดจิตของเขาเพื่อให้เก่งในสาขาของเขาอย่างแท้จริง

งานประเภทนี้อาจดำเนินการโดยนักสะกดจิตมืออาชีพหรือนักจิตวิทยากีฬาซึ่งอาจสอนนักกีฬาด้วยตนเองเทคนิคการสะกดจิตนักสะกดจิตมีแนวโน้มที่จะพูดถึงส่วนจิตใต้สำนึกของจิตใจมนุษย์เท่านั้นพวกเขาพยายามที่จะวางนักกีฬาในสภาวะที่ผ่อนคลายซึ่งพวกเขาอาจเข้าถึงสัญชาตญาณของเขาและเธอและพฤติกรรมที่หมดสติโดยมีเป้าหมายในการเปลี่ยนแปลงหรือปรับปรุงพวกเขานักจิตวิทยาอาจทำการสะกดจิตกีฬาบางอย่าง แต่มักจะรวมสิ่งนี้เข้ากับการบำบัดมาตรฐานที่เกิดขึ้นในขณะที่ผู้ป่วยตื่นตัวเช่นเดียวกับการออกกำลังกายที่มุ่งเน้นจิตอย่างมีสติซึ่งอาจรวมถึงเทคนิคการสร้างภาพและการยืนยันเชิงบวกที่สร้างความมั่นใจของนักกีฬาและความแข็งแกร่งทางอารมณ์