จิตบำบัดกีฬาคืออะไร?

จิตบำบัดกีฬามุ่งเน้นไปที่การปรับปรุงประสิทธิภาพการเล่นกีฬาโดยการจัดการกับความวิตกกังวลการขาดสมาธิและปัญหาอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นสำหรับนักกีฬามือสมัครเล่นและมืออาชีพมันอาจรวมถึงการประชุมแต่ละครั้งกับนักกีฬารวมถึงงานกลุ่มที่รวมทีมและเจ้าหน้าที่สนับสนุนผู้ปฏิบัติงานในสาขานี้สามารถเข้าถึงได้จากหลายมุมมองและอาจรวมแนวคิดทางจิตวิทยาที่หลากหลายเข้ากับงานของพวกเขารวมถึงการสร้างภาพไกด์การออกกำลังกายการสร้างทีมและการบำบัดพูดคุย

นักกีฬาสามารถประสบปัญหาการปฏิบัติที่เกี่ยวข้องกับอุปสรรคทางจิตวิทยาการแข่งขันระดับต่อไปมีปัญหาในการมุ่งเน้นไปที่เหตุการณ์และประสบกับการขาดการทำงานร่วมกันกับทีมที่เหลือในระดับบุคคลจิตบำบัดกีฬาสามารถระบุปัญหาเฉพาะที่นักกีฬาเผชิญและพยายามแก้ไขปัญหาตัวอย่างเช่นการขี่ม้าที่กังวลเกี่ยวกับการแข่งขันขั้นสูงอาจมุ่งเน้นไปที่ความสำเร็จที่ผ่านมาการตอบรับเชิงบวกจากผู้ฝึกสอนและข้อมูลสนับสนุนอื่น ๆ ที่บ่งบอกถึงความพร้อม

กลุ่มยังสามารถได้รับประโยชน์จากจิตบำบัดกีฬานักบำบัดอาจทำงานร่วมกับทีมที่ทำงานร่วมกันได้ดีเพื่อช่วยประสานงานสื่อสารและปรับปรุงพลวัตของพวกเขาแบบฝึกหัดสามารถกระตุ้นให้สมาชิกของทีมเชื่อใจซึ่งกันและกันและพัฒนาพันธบัตรที่แข็งแกร่งขึ้นเพื่อให้พวกเขาทำงานได้ดีขึ้นในสนามซึ่งอาจรวมถึงงานส่วนบุคคลเพื่อแก้ไขปัญหาเฉพาะเช่นคนที่รู้สึกว่าถูกกีดกันจากทีมหรือผู้ที่ประสบกับความวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับการรับรู้เกี่ยวกับการปฏิบัติงาน

สิ่งนี้ไม่รวมถึงการฝึกอบรมทางกายภาพนักบำบัดสามารถดูลูกค้าของพวกเขาในระหว่างการฝึกอบรมและการแข่งขันเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับพวกเขาเช่นหรืออาจต้องการทำงานกับทีมที่บ้านนักบำบัดอาจทำงานร่วมกับโค้ชนักกีฬาหรือผู้ฝึกสอนเพื่อระบุและหารือเกี่ยวกับปัญหา แต่หลายพื้นที่มีกฎหมายสุขภาพห้ามมิให้นักบำบัดแบ่งปันข้อมูลโดยไม่ได้รับอนุญาตจากนักกีฬาอย่างชัดเจนในบางกรณีจิตบำบัดกีฬาอาจรวมถึงการประชุมกับผู้ฝึกสอนเพื่อช่วยให้การเชื่อมต่อระหว่างนักกีฬาและโค้ชมีผลการเรียนรู้ที่ดีขึ้น

ผู้ที่ฟื้นตัวจากการบาดเจ็บอาจเข้าร่วมการประชุมด้านจิตบำบัดกีฬาในช่วงการปรับตัวซึ่งรวมถึงนักกีฬาที่อาจจำเป็นต้องลดกิจกรรมหรือเปลี่ยนนิสัยของพวกเขาเนื่องจากความรุนแรงของการบาดเจ็บเนื่องจากพวกเขาอาจมีปัญหาในการปรับตัวผู้ที่อยู่ในการฝึกอบรมเพื่อพัฒนาความแข็งแกร่งและเตรียมพร้อมที่จะกลับมาที่สนามอาจพบว่ามีประโยชน์ในการเข้าร่วมการบำบัดเพื่อหารือเกี่ยวกับการบาดเจ็บผลที่ตามมาและกระบวนการกู้คืนการบาดเจ็บยังสามารถนำไปสู่ความกลัวในการแข่งขันที่อาจส่งผลกระทบต่อประสิทธิภาพเช่นความลังเลที่จะรับน้ำหนักที่ทำให้ยากที่จะทำการซ้อมรบทางเทคนิคเช่นการขว้างหรือกระโดด