Swedana คืออะไร?

คำว่า "สวีเดน" ใช้ในการแพทย์อายุรเวทเพื่ออธิบายการรักษาที่เกี่ยวข้องกับการเหงื่อออกหลายคนใช้มันโดยเฉพาะเพื่ออ้างถึงการรักษาแบบสวีดาหนึ่งกล่องไอน้ำปิดในอายุรเวท Swedana ใช้เพื่อบรรเทา doshas ส่วนเกินออกจากร่างกายสร้างสถานะของความสมดุลที่ส่งเสริมสุขภาพทั่วไปคนที่ไม่ฝึกอายุรเวทอาจใช้ประโยชน์จากการรักษาของสวีเดนโดยเชื่อว่าพวกเขามีประโยชน์ต่อสุขภาพและความงาม

คำนี้มาจากคำสันสกฤต swid ซึ่งหมายถึง "เหงื่อ"ตามหลักการของอายุรเวทการขับเหงื่อปล่อยสารพิษจากร่างกายส่งเสริมสุขภาพทั่วไปเหงื่อออกสามารถใช้ในการสร้างความไม่สมดุลของ Dosha หรือประเภทของร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรวมกับสมุนไพรที่กำหนดเป้าหมาย doshas เฉพาะเพื่อให้การรักษาแบบสวีน่ามีประสิทธิภาพผู้ประกอบการต้องประเมินผู้ป่วยประเภท Dosha ก่อนเพื่อกำหนดส่วนผสมที่ดีที่สุดของสมุนไพร

สวีดานาสามารถแบ่งออกเป็นหลายประเภทมันอาจเปียกหรือแห้งอ่อน ๆ ถึงแข็งแรงและผลิตโดยมีหรือไม่มีความช่วยเหลือจากไฟยกตัวอย่างเช่นการออกกำลังกายเป็นรูปแบบของภาษาสวีดาซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับการใช้ไฟในขณะที่นั่งอยู่ในห้องซาวน่าเป็นรูปแบบแห้งที่เกิดจากความช่วยเหลือจากไฟทั้งนี้ขึ้นอยู่กับกรณีสวีเดนอาจเกี่ยวข้องกับร่างกายทั้งหมดหรือการรักษาอาจเกี่ยวข้องกับส่วนที่เฉพาะเจาะจงมากของร่างกายและระยะเวลาของการรักษาอาจแตกต่างกันของสวีเดนซึ่งเกี่ยวข้องกับกล่องไอน้ำในภาษาสวีเดนประเภทนี้ร่างกายของ Someones ถูกล้อมรอบในกล่องซึ่งเต็มไปด้วยไอน้ำผสมสมุนไพรโดยมีส่วนผสมของสมุนไพรที่ถูกกำหนดโดยประเภทลูกค้าลูกค้านั่งในกล่องไอน้ำประมาณครึ่งชั่วโมงก่อนที่จะถูกปล่อยออกมา

ประโยชน์ทันทีของ Swedana ประเภทนี้เป็นผิวที่ดีขึ้นเนื่องจากความร้อนและไอน้ำช่วยให้ผิวใสและมีสุขภาพดีนอกจากนี้ยังสามารถบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและปวดและสำหรับผู้ที่ปฏิบัติตามหลักการอายุรเวทมันสามารถบรรเทาความไม่สมดุลของ doshas ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพหลายคนเชื่อว่าเหงื่อออกช่วยล้างพิษร่างกาย

สวีดานาไม่เหมาะสำหรับทุกคนผู้ที่กำลังตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยงเช่นเดียวกับคนที่มีความผิดปกติของเลือดสภาพหัวใจและอุบาทว์ของวิงเวียนหรือวิงเวียนไม่ว่าคุณจะทำ Swedana เพื่อสุขภาพความงามหรือทั้งสองอย่างเป็นความคิดที่ดีที่จะปรึกษาแพทย์ก่อนเพื่อให้แน่ใจว่ามันไม่ได้มีข้อห้ามสำหรับคุณผู้ปฏิบัติงานอายุรเวทยังเชื่อว่าสวีเดนเป็นอันตรายสำหรับคนที่มีความรู้สึกโกรธหรืออิจฉา