การรักษาด้วยกลิ่นปากที่ดีที่สุดคืออะไร?

กลิ่นปากหรือกลิ่นปากอาจเกิดจากปัจจัยพื้นฐานจำนวนมากด้วยเหตุนี้จึงเป็นเรื่องยากที่จะระบุการรักษาด้วยลมหายใจที่ดีที่สุดมีวิธีการต่าง ๆ มากมายที่จะลองแม้ว่าสถานที่ที่ง่ายที่สุดในการเริ่มต้นคือการทำให้แน่ใจว่าปากสะอาดคราบจุลินทรีย์และแบคทีเรียในปากเป็นปัจจัยที่มีส่วนช่วยในการหายใจไม่ออกดังนั้นการแปรงฟันและการใช้ไหมขัดฟันสองถึงสามครั้งต่อวันเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันกลิ่นปากหัวหอมหรือกระเทียมยาสูบกาแฟและแอลกอฮอล์ก็เป็นผู้มีส่วนร่วมอย่างมากนอกเหนือจากอาหารแล้วลมหายใจอาจเกิดจากแบคทีเรียที่สร้างขึ้นบนลิ้นซึ่งอาจทำให้ลิ้นมีลักษณะสีขาวหรือปากแห้งเรื้อรังอาหารที่ จำกัด การบริโภคอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำสามารถทำให้เกิดกลิ่นปากได้นอกจากนี้เงื่อนไขทางการแพทย์อาจทำให้เกิดกลิ่นลมหายใจที่ไม่พึงประสงค์รวมถึงโรคเหงือกโรคเบาหวานโรคทางเดินอาหารและไซนัสและการติดเชื้อทางเดินหายใจรวมถึงการรักษาด้วยลมหายใจที่ดีที่สุดสำหรับการกินหัวหอมและกระเทียมเป็นเวลาพวกเขาจะต้องออกจากระบบมิฉะนั้นการแปรงฟันและการใช้ไหมขัดฟันทันทีหลังมื้ออาหารเพื่อกำจัดอนุภาคอาหารใด ๆ ก็คือการรักษาด้วยลมหายใจที่เร็วที่สุดหากไม่สามารถแปรงได้อย่างน้อยก็ล้างปากด้วยน้ำนอกจากนี้การรักษาด้วยกลิ่นปากธรรมชาติบางอย่างยังรวมถึงการเคี้ยว Spearmint บางส่วนของผักชีฝรั่งหรือแม้แต่แครอทการกินโยเกิร์ตธรรมดาเป็นประจำสามารถปรับปรุงกลิ่นปากได้เช่นกัน

การรักษาด้วยกลิ่นปากที่มีประสิทธิภาพอีกอย่างหนึ่งคือการใช้มีดโกนลิ้นเครื่องมือเหล่านี้จะกำจัดแบคทีเรียสีขาวที่สะสมบนลิ้นและสามารถปรับปรุงกลิ่นปากได้อย่างมีนัยสำคัญแปรงลิ้นเบา ๆ ด้วยแปรงสีฟันก็ใช้งานได้เช่นกันบางคนแนะนำให้ล้างปากอย่างสม่ำเสมอด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ แต่อย่าลืมกลืนมัน

แม้ว่าน้ำยาบ้วนปากจะมีประสิทธิภาพต่อลมหายใจ แต่ก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ใช้บ่อยเกินไปน้ำยาบ้วนปากที่ใช้แอลกอฮอล์ไม่ควรใช้มากกว่าหนึ่งครั้งหรือสองครั้งต่อวันเนื่องจากมันจะฆ่าแบคทีเรียที่ดีทั้งหมดในปากเช่นกันและอาจทำให้เกิดแบคทีเรียที่ทำให้เกิดกลิ่นปากปากแห้งอาจทำให้เกิดลมหายใจได้เช่นกันดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องดื่มน้ำให้เพียงพอตลอดทั้งวันเพื่อป้องกันความแห้งกร้านปากแห้งเรื้อรังเรียกว่า xerostomia และอาจเกิดจากยาต่าง ๆหากกลิ่นปากนั้นต่อเนื่องและไม่สามารถอธิบายได้การไปพบแพทย์อาจจะออกกฎเงื่อนไขทางการแพทย์ใด ๆ และค้นหาการรักษาด้วยลมหายใจที่มีประสิทธิภาพ