วิธีการรักษาบ้านที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดหัวไซนัสคืออะไร?

อาการปวดหัวไซนัสพัฒนาขึ้นเมื่อช่องว่างที่เต็มไปด้วยอากาศในศีรษะกลายเป็นอักเสบและบวมอาการอาจรวมถึงอาการปวดที่หน้าผากแก้มหรือข้ามจมูกไข้การปล่อยจมูกและอาการบวมบนใบหน้าอาจเกิดขึ้นได้เช่นกันการรักษามีวัตถุประสงค์เพื่อสาเหตุของการอักเสบในขณะที่ยาเกินเคาน์เตอร์และยาตามใบสั่งแพทย์อาจมีให้เพื่อรักษาอาการของแต่ละคนหลายคนชอบที่จะมองหาวิธีการรักษาที่บ้านสำหรับอาการปวดหัวไซนัสการเยียวยาที่บ้านดังกล่าวอาจรวมถึงการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตการดัดแปลงอาหารหรือการใช้อาหารเสริมสมุนไพร

วิธีการรักษาที่บ้านยอดนิยมสำหรับอาการปวดหัวไซนัสเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่หลากหลายโดยผู้ป่วยแต่ละรายเลือกวิธีการที่ดีที่สุดสำหรับแต่ละบุคคลงีบหลับสั้น ๆ หรือผ้าเช็ดตัวเย็นที่ใช้กับบริเวณจมูกมักจะใช้งานได้อย่างมหัศจรรย์การอาบน้ำในน้ำร้อนในขณะที่ใช้การประคบเย็นลงบนหัวทำงานได้ดีสำหรับบางคนการนั่งอยู่ในห้องที่มีเครื่องเพิ่มความชื้นสามารถช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับโพรงไซนัสและเป็นวิธีการรักษาที่บ้านยอดนิยมสำหรับอาการปวดหัวไซนัส

วิธีการรักษาที่บ้านที่ค่อนข้างง่ายสำหรับอาการปวดศีรษะไซนัสเกี่ยวข้องกับการดัดแปลงอาหารเล็กน้อยตัวอย่างเช่นการกินพริกไทย jalapeno มักจะล้างรูจมูกทันทีดังนั้นจึงช่วยบรรเทาอาการปวดหัวอาหารบางชนิดเป็นที่รู้จักกันดีในการกระตุ้นอาการปวดหัวไซนัสและควรหลีกเลี่ยงหรือใช้ในการกลั่นกรองโดยผู้ป่วยที่ไวต่อการพัฒนาอาการปวดหัวไซนัสอาหารเหล่านี้บางชนิดรวมถึงอาหารทอดน้ำตาลและมะเขือเทศ

การรักษาด้วยสมุนไพรกำลังกลายเป็นวิธีการรักษาที่บ้านที่ได้รับความนิยมมากขึ้นสำหรับอาการปวดหัวไซนัสตัวเลือกหนึ่งคือการเพิ่มน้ำมันยูคาลิปตัสสักสองสามหยดลงในเครื่องเพิ่มความชื้นเพื่อคลายความแออัดการเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันสามารถช่วยป้องกันปัญหาไซนัสวิตามินและสมุนไพรที่กระตุ้นภูมิคุ้มกันบางชนิด ได้แก่ วิตามินซี, echinacea และโสมชาที่ทำจากรากชะเอมและขิงอาจช่วยลดการอักเสบและบรรเทาอาการปวดศีรษะไซนัส

มีอาหารและสมุนไพรหลายอย่างที่สามารถนำไปใช้โดยตรงกับหน้าผากเป็นวิธีการรักษาที่บ้านสำหรับอาการปวดหัวไซนัสอบเชยสามารถผสมกับน้ำและนำไปใช้กับหน้าผากเพื่อบรรเทาอาการปวดศีรษะไซนัสน้ำมันสะระแหน่หรือยูคาลิปตัสสามารถนำไปใช้กับวัดเพื่อบรรเทาอาการปวดศีรษะได้เช่นกันบางคนมีผลข้างเคียงเช่นความรู้สึกเผาผลาญผิวหนังหลังจากใช้วิธีการเหล่านี้ดังนั้นจึงควรทดสอบพื้นที่เล็ก ๆ ของผิวก่อนที่จะใช้สิ่งของเหล่านี้เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะไซนัส