ปวดหัวไซนัสพัฒนาเมื่อช่องว่างที่เต็มไปด้วยอากาศในหัวกลายเป็นอักเสบและบวม อาการอาจรวมถึงความเจ็บปวดที่หน้าผากแก้มหรือข้ามจมูก มีไข้อาจมีน้ำมูกไหลและบวมที่ใบหน้า การรักษามุ่งเป้าไปที่สาเหตุของการอักเสบ ในขณะที่ใช้ยาตามใบสั่งแพทย์และยาตามใบสั่งแพทย์อาจมีให้บริการเพื่อรักษาอาการของแต่ละบุคคลหลายคนชอบที่จะหาวิธีรักษาที่บ้านสำหรับอาการปวดศีรษะไซนัส การเยียวยาที่บ้านดังกล่าวอาจรวมถึงการเปลี่ยนแปลงวิถีการดำเนินชีวิตการปรับเปลี่ยนอาหารหรือการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพร
วิธีการรักษาอาการปวดศีรษะในบ้านที่ได้รับความนิยม ได้แก่ การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่หลากหลายโดยผู้ป่วยแต่ละรายเลือกวิธีการที่เหมาะสมกับบุคคลมากที่สุด งีบสั้น ๆ หรือผ้าเย็นที่ใช้กับบริเวณจมูกมักจะทำงานสิ่งมหัศจรรย์ อาบน้ำเท้าในน้ำร้อนในขณะที่ใช้ประคบเย็นบนศีรษะทำงานได้ดีสำหรับบางคน การนั่งในห้องที่มีเครื่องเพิ่มความชื้นสามารถช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับโพรงไซนัสและเป็นวิธีการรักษาอาการปวดศีรษะไซนัสในบ้าน
การรักษาที่บ้านค่อนข้างง่ายสำหรับอาการปวดหัวไซนัสที่เกี่ยวข้องกับการปรับเปลี่ยนอาหารเล็กน้อย ตัวอย่างเช่นการกินพริกไทยจาลาเพโนมักจะล้างไซนัสในทันทีจึงช่วยบรรเทาอาการปวดหัว อาหารบางชนิดมีชื่อเสียงในการกระตุ้นให้เกิดอาการปวดหัวไซนัสและควรหลีกเลี่ยงหรือใช้ในการดูแลโดยผู้ป่วยที่ไวต่อการพัฒนาอาการปวดศีรษะไซนัส อาหารเหล่านี้บางส่วน ได้แก่ อาหารทอดน้ำตาลและมะเขือเทศ
การรักษาด้วยสมุนไพรกำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นในการรักษาอาการปวดหัวไซนัส ทางเลือกหนึ่งคือการเติมน้ำมันยูคาลิปตัสสองสามหยดลงในเครื่องเพิ่มความชื้นเพื่อคลายความแออัด การส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันสามารถช่วยป้องกันปัญหาไซนัส วิตามินและสมุนไพรที่กระตุ้นภูมิคุ้มกันบางตัวมีวิตามินซี, echinacea และโสม ชาที่ทำจากรากชะเอมและขิงอาจช่วยลดการอักเสบและบรรเทาอาการปวดศีรษะไซนัส
มีอาหารและสมุนไพรหลายชนิดผสมกันที่สามารถนำไปใช้กับหน้าผากโดยตรงเพื่อใช้เป็นยาแก้ปวดศีรษะในบ้าน อบเชยสามารถผสมกับน้ำและนำไปใช้กับหน้าผากเพื่อบรรเทาอาการปวดศีรษะจากไซนัส น้ำมันสะระแหน่หรือยูคาลิปตัสสามารถนำไปใช้กับวัดเพื่อบรรเทาอาการปวดหัวได้เช่นกัน บางคนประสบผลข้างเคียงเช่นความรู้สึกแสบร้อนบนผิวหนังหลังจากใช้วิธีการเหล่านี้ดังนั้นจึงควรทดสอบในบริเวณเล็ก ๆ ของผิวหนังก่อนที่จะใช้สิ่งเหล่านี้เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดหัวไซนัส
