การบรรเทาอาการปวดข้อที่ดีที่สุดคืออะไร?

อาการปวดข้อเกิดจากหลายเงื่อนไขรวมถึงโรคไขข้ออักเสบเบอร์ซาตินเกาต์ลูปัสการบาดเจ็บเอ็นเอ็นอักเสบโรคติดเชื้อจำนวนมากและการใช้มากเกินไป ไม่ว่าจะเกิดจากสาเหตุอะไรก็ตามการหาวิธีบรรเทาอาการปวดข้อจะเกิดขึ้นได้อย่างง่ายดายเนื่องจากปัญหาข้อต่อสามารถลดความคล่องตัวและลดคุณภาพชีวิต หลายคนที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวดข้อเป็นผู้สูงอายุและการรวมกันของอาการปวดข้อและเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ สามารถกลายเป็นความรำคาญที่แท้จริงในช่วงปลายชีวิต

การบรรเทาอาการปวดข้อควรเข้าหาจากมุมที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการปวด อาการปวดข้อที่เกิดจากโรคข้ออักเสบเป็นอาการที่พบได้บ่อยที่สุดและทำให้เกิดการอักเสบบวมตึงตึงแดงและปวดบริเวณข้อต่อและบริเวณโดยรอบ แม้ว่าจะมีโรคไขข้ออักเสบหลายร้อยชนิด แต่การบรรเทาอาการปวดข้อสำหรับปัญหาที่หลากหลายนี้สามารถเข้าถึงได้หลายวิธี บางคนหันไปใช้ยาตามที่กำหนดบางคนเลือกที่จะใช้ยาแก้ปวดข้อต่อและอื่น ๆ ชอบที่จะอยู่ห่างจากยาและเลือกใช้วิธีแก้อาการปวดตามธรรมชาติแทน

ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์เพื่อบรรเทาอาการปวดตามข้อมักเป็นยาแก้อักเสบที่ไม่ได้ทำจาก steroidal (NSAIDs) เช่น COX-2 inhibitor Celebrex® ยาเหล่านี้ทำงานโดยลดการอักเสบซึ่งจะช่วยลดอาการปวดและตึงและช่วยเพิ่มความคล่องตัว อย่างไรก็ตามเนื่องจากยาเหล่านี้เพิ่มความเสี่ยงของอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองจึงควรใช้ในกรณีที่รุนแรง COX-2 inhibitors, Vioxx®และBextra®สองตัวถูกดึงโดย FDA เพราะมีความเสี่ยงต่อผลข้างเคียง ทางเลือกสำหรับผู้ที่ไม่ต้องการใช้ยาที่รุนแรงเช่นนี้มีมากกว่ายากลุ่ม NSAID เช่น ibuprofen, naproxen และ acetaminophen

วิธีที่เป็นธรรมชาติมากขึ้นที่จะไปคือการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเช่น chondroitin, กลูโคซามีน, ขมิ้น, SAM-e และน้ำมันปลาบางชนิด อาหารเสริมเหล่านี้ไม่ได้หยุดอาการปวดข้อโดยตรง แต่มีคุณสมบัติที่มีผลในเชิงบวกต่อข้อต่อและปรับปรุงสภาพก่อนการอักเสบและอาการปวดที่เกิดขึ้น ตัวอย่างเช่นกลูโคซามีนซึ่งเป็นน้ำตาลอะมิโนกระตุ้นการผลิตโปรตีนที่ช่วยในการซ่อมแซมเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน การทดลองกับอาหารเสริมที่แตกต่างกันเป็นสิ่งจำเป็นในการกำหนดอาหารเสริมที่เฉพาะเจาะจงที่จะทำงานสำหรับแต่ละบุคคล

สำหรับอาการปวดข้อที่เกิดจากการบาดเจ็บจำเป็นต้องปฏิบัติตามคำสั่งของแพทย์อย่างใกล้ชิด การบาดเจ็บส่วนใหญ่ต้องใช้เวลาพักและความเจ็บปวดที่ข้อต่อสามารถบรรเทาได้ด้วยการอาบน้ำอุ่นการนวดและการยืดกล้ามเนื้อ กายภาพบำบัดมักถูกกำหนดโดยมีการเคลื่อนไหวก้าวร้าวเพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป การบาดเจ็บที่ข้อต่อสามารถนำไปสู่ข้อต่ออักเสบในชีวิตและควรได้รับการดูแลอย่างระมัดระวัง