การรักษาหยุดหายใจขณะหลับที่ดีที่สุดคืออะไร?

หยุดหายใจขณะหลับเป็นความผิดปกติของการนอนหลับที่เกิดขึ้นเมื่อหายใจหยุดระหว่างการนอนหลับหยุดหายใจขณะหลับมีสองประเภทหยุดหายใจขณะหลับอุดกั้นเป็นผลมาจากการอุดตันที่หยุดการไหลของอากาศในปากและจมูกในระหว่างการนอนหลับภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับตอนกลางเป็นผลมาจากความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลางที่ป้องกันการส่งสัญญาณสมองที่บอกให้ร่างกายหายใจเนื่องจากมีการหยุดหายใจขณะหลับประเภทต่าง ๆ จึงมีการรักษาที่แตกต่างกันหลายประการการรักษาหยุดหายใจขณะหลับที่ดีที่สุดมักจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสาเหตุของความผิดปกติ

การเลือกการรักษาหยุดหายใจขณะหลับที่ดีที่สุดต้องมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ทำให้เกิดเงื่อนไขหากความผิดปกติของการนอนหลับเกิดจากกะบังที่เบี่ยงเบนความสนใจการรักษาที่ดีที่สุดจะแตกต่างจากหยุดหายใจขณะหลับที่เกิดจากโรคอ้วนโดยทั่วไปแล้วคุณลักษณะทางกายภาพที่ผิดปกติเช่นต่อมทอนซิลขนาดใหญ่หรือกะบังที่เบี่ยงเบนได้รับการรักษาที่ดีที่สุดในการผ่าตัดในขณะที่สาเหตุอื่น ๆ ส่วนใหญ่ไม่ใช่ผู้สมัครที่ดีสำหรับการผ่าตัด

สำหรับผู้ที่มีรูปแบบที่ไม่รุนแรงการรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับที่เหมาะสมที่สุดอาจเป็นการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่ช่วยให้ทางเดินหายใจเปิดอยู่ในเวลากลางคืนยานอนหลับและแอลกอฮอล์อาจทำให้เกิดภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับเพราะพวกเขาอนุญาตให้ผ่อนคลายมากขึ้นของลำคอและทางเดินจมูกดังนั้นการกำจัดสิ่งของเหล่านี้ก่อนการนอนหลับอาจช่วยได้สำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนการลดน้ำหนักอาจลดอาการหยุดหายใจขณะหลับยาโรคภูมิแพ้และสเปรย์จมูกสามารถช่วยให้ทางเดินจมูกเปิดอยู่ระหว่างการนอนหลับได้เช่นเดียวกับการนอนหลับที่ด้านข้างแทนที่จะเป็นด้านหลัง

การใช้กระบอกเสียงหรืออุปกรณ์ชิ้นอื่น ๆ มักจะมีประสิทธิภาพสำหรับผู้ที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับกระบอกเสียงเป็นรายการจัดทำทันตกรรมจัดฟันซึ่งเหมาะกับขากรรไกรล่างและช่วยให้สายการบินเปิดอีกทางเลือกหนึ่งคืออุปกรณ์ความดันทางเดินหายใจเชิงบวกอย่างต่อเนื่องหรือ CPAPอุปกรณ์นี้เบา ๆ พัดอากาศลำคอลงเพื่อให้แน่ใจว่ามีออกซิเจนอย่างต่อเนื่องหลายคนที่มีภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับปานกลางหรือรุนแรงพบว่าการรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับนี้ช่วยลดอาการอ่อนเพลียและอาการอื่น ๆ ได้อย่างรวดเร็วappnea การนอนหลับอย่างรุนแรงในบางกรณีสามารถรักษาด้วยการผ่าตัดเมื่อเงื่อนไขเกิดจากความผิดปกติทางกายภาพเช่นต่อมทอนซิลขนาดใหญ่เช่นการผ่าตัดมักจะเป็นการรักษาหยุดหายใจขณะหลับที่ดีที่สุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุดการผ่าตัดมักจะเกี่ยวข้องกับการกำจัดหรือปรับเปลี่ยนเนื้อเยื่อส่วนเกินที่ทำให้เกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับอุดกั้นซึ่งอาจรวมถึงการกำจัดต่อมทอนซิลหรือ adenoids การปรับเปลี่ยนขากรรไกรเพื่อขยายคอหรือสร้างกะบังที่เบี่ยงเบน