การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับกะพริบร้อนคืออะไร?

ผู้หญิงที่ต้องผ่านวัยหมดประจำเดือนมักมีอาการร้อนวูบวาบซึ่งเป็นอาการที่เกิดจากความรู้สึกร้อนทั่วร่างกายซึ่งอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายเหงื่อออกและวูบวาบเป็นเวลาหลายนาที พวกเขาคิดว่าเป็นผลมาจากการลดระดับฮอร์โมนในร่างกาย กะพริบร้อนไม่อันตรายหรือเป็นอันตราย แต่อาจทำให้ร่างกายหรือจิตใจไม่สบายและหากเกิดขึ้นในเวลากลางคืนพวกเขาสามารถนอนหลับ ในขณะที่ไม่ถือว่าจำเป็นต้องทำเช่นนั้นหากพวกเขามีความอดทนดีผู้หญิงหลายคนเลือกที่จะรับการรักษาสำหรับกะพริบร้อนเพราะความรู้สึกไม่พึงประสงค์ที่พวกเขาทำให้

เป็นเวลาหลายปีที่การรักษาอาการร้อนวูบวาบเป็นการรักษาด้วยฮอร์โมนทดแทน โดยทั่วไปแพทย์จะสั่งฮอร์โมนเอสโตรเจนฮอร์โมนหรือทั้งสองอย่างรวมกันซึ่งมีอยู่ในรูปแบบเม็ดหรือแบบแพทช์ การศึกษาระยะยาวได้เปิดเผยว่าการรักษาด้วยฮอร์โมนนั้นมีความเสี่ยงของผลข้างเคียงที่ร้ายแรงบางอย่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งมะเร็ง, หัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง การรักษาด้วยฮอร์โมนทดแทนยังคงใช้อยู่ แต่เนื่องจากมีความเสี่ยงแพทย์และผู้ป่วยมีแนวโน้มที่จะทบทวนประวัติทางการแพทย์ของแต่ละบุคคลและการเปลี่ยนฮอร์โมนอาจส่งผลกระทบต่อเธออย่างไรและพยายามลดเวลาที่ใช้ฮอร์โมน

ยาอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพเมื่อใช้เป็นยารักษากะพริบร้อน Selective serotonin reuptake inhibitors หรือ SSRIs เป็นสารต่อต้านอาการซึมเศร้าที่สามารถลดปริมาณได้ในระดับต่ำ ยาต่อต้านการยึด Gabapentin อาจช่วยบรรเทาบ้าง Clonidine มักใช้รักษาความดันโลหิตสูงมีประโยชน์ในการบรรเทาอาการร้อนวูบวาบสำหรับผู้หญิงบางคน รูปแบบทางเลือกของฮอร์โมนยังถูกนำมาใช้กับความสำเร็จบางอย่าง

มีทางเลือกบางอย่างสำหรับยาตามใบสั่งแพทย์ที่อาจเป็นประโยชน์สำหรับการรักษากะพริบร้อนแม้ว่าจะมีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ที่ จำกัด ในการยืนยัน ไฟโตเอสโตรเจนซึ่งเป็นเอสโตรเจนจากพืชเช่นไอโซฟลาโวนที่พบในถั่วเหลืองถั่วเลนทิลและโคลเวอร์แดงคาดว่าจะช่วยลดผลกระทบได้ สมุนไพร cohosh สีดำอาหารเสริมที่นิยมใช้สำหรับอาการวัยหมดประจำเดือน อาหารเสริมอื่น ๆ ที่ได้รับการส่งเสริมการรักษาที่เป็นไปได้รวมถึงน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส, ชะเอมและวิตามินอี

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสามารถสร้างความแตกต่างในการลดแสงแฟลชร้อนๆ การรักษาความเย็นด้วยการสวมเสื้อผ้าที่มีน้ำหนักเบาและควบคุมอุณหภูมิสิ่งแวดล้อมด้วยพัดลมหรือเครื่องปรับอากาศสามารถช่วยได้ เทคนิคการออกกำลังกายการหายใจลึก ๆ และการลดความเครียดอาจสร้างความแตกต่าง ควรหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์คาเฟอีนและอาหารรสเผ็ด