การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับกะพริบร้อนคืออะไร?

ผู้หญิงที่ต้องผ่านวัยหมดประจำเดือนมักจะพบกับแสงวูบวาบร้อนซึ่งเกิดขึ้นอย่างฉับพลันของความรู้สึกของความร้อนทั่วร่างกายที่อาจทำให้รู้สึกไม่สบายเหงื่อออกและล้างออกเป็นเวลาหลายนาทีพวกเขาคิดว่าเป็นผลมาจากการลดระดับฮอร์โมนในร่างกายกะพริบร้อนไม่เป็นอันตรายหรือเป็นอันตราย แต่อาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายทางร่างกายหรือจิตใจและหากเกิดขึ้นในเวลากลางคืนพวกเขาสามารถรบกวนการนอนหลับในขณะที่ไม่ถือว่าจำเป็นต้องทำเช่นนั้นหากพวกเขาได้รับการยอมรับอย่างดี แต่ผู้หญิงหลายคนเลือกที่จะหาการรักษาด้วยแสงแฟลชร้อนเนื่องจากความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ที่พวกเขาเกิดขึ้น

เป็นเวลาหลายปีการรักษามาตรฐานสำหรับกะพริบร้อนคือการบำบัดด้วยฮอร์โมนโดยทั่วไปแพทย์จะกำหนดเอสโตรเจนโปรเจสเตอโรนหรือการรวมกันของทั้งสองซึ่งมีอยู่ในรูปแบบยาหรือแพทช์อย่างไรก็ตามการศึกษาระยะยาวได้เปิดเผยว่าการรักษาด้วยฮอร์โมนมีความเสี่ยงต่อผลข้างเคียงที่ร้ายแรงมากโดยเฉพาะมะเร็งหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทนยังคงใช้อยู่ แต่เนื่องจากความเสี่ยงแพทย์และผู้ป่วยมีแนวโน้มที่จะทบทวนประวัติทางการแพทย์ของแต่ละบุคคลและวิธีการทดแทนฮอร์โมนอาจส่งผลกระทบต่อเธอและพยายามลดฮอร์โมนเวลาให้น้อยที่สุด

ยาอื่น ๆได้รับการแสดงว่ามีประสิทธิภาพเมื่อใช้เป็นการรักษากะพริบร้อนSelective serotonin reuptake inhibitors หรือ SSRIs เป็นชนิดของยาต้านซึมเศร้าที่สามารถใช้ในปริมาณที่ต่ำเพื่อลดพวกเขายาป้องกันการยึดเกาะกาบาเพนตินอาจช่วยบรรเทาได้เช่นกันClonidine ซึ่งมักใช้ในการรักษาความดันโลหิตสูงมีประโยชน์ในการบรรเทากะพริบร้อนสำหรับผู้หญิงบางคนรูปแบบทางเลือกของโปรเจสเตอโรนยังถูกนำมาใช้กับความสำเร็จบางอย่าง

มีทางเลือกบางอย่างสำหรับยาตามใบสั่งแพทย์ที่อาจเป็นประโยชน์สำหรับการรักษาแฟลชร้อนแม้ว่าจะมีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ที่ จำกัด เพื่อยืนยันไฟโตเอสโตรเจนซึ่งเป็นเอสโตรเจนที่ได้จากพืชเช่นไอโซฟลาโวนที่พบในถั่วเหลืองถั่วฝักยาวและโคลเวอร์สีแดงเป็นความคิดที่จะช่วยลดผลกระทบของพวกเขาcohosh สีดำเสริมสมุนไพรใช้เป็นที่นิยมสำหรับอาการของวัยหมดประจำเดือนอาหารเสริมอื่น ๆ ที่ได้รับการส่งเสริมการรักษาที่เป็นไปได้รวมถึงน้ำมันพริมโรสตอนเย็นชะเอมและวิตามินอีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสามารถสร้างความแตกต่างในการลดกะพริบร้อนทำให้เย็นลงด้วยการสวมใส่เสื้อผ้าเบาและควบคุมอุณหภูมิสิ่งแวดล้อมด้วยพัดลมหรือเครื่องปรับอากาศสามารถช่วยได้การออกกำลังกายการหายใจลึก ๆ และเทคนิคการลดความเครียดอื่น ๆ อาจสร้างความแตกต่างควรหลีกเลี่ยงอาหารแอลกอฮอล์คาเฟอีนและเผ็ด