การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดหลังส่วนล่างคืออะไร?

รักษาอาการปวดหลังส่วนล่างได้อย่างมีประสิทธิภาพจำเป็นต้องระบุที่มาของความรู้สึกไม่สบายแก้ไขสาเหตุพื้นฐานและการหาวิธีที่จะลดอาการเนื่องจากความเจ็บปวดอาจเกิดจากการบาดเจ็บที่หลังหรือช่วงเวลาของความเครียดของกล้ามเนื้อจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องกำหนดสิ่งที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดและรักษามันตามนั้นอุบัติการณ์ส่วนใหญ่ของอาการปวดเล็กน้อยที่หลังส่วนล่างสามารถรักษาได้ที่บ้านในขณะที่อาการปวดหลังเฉียบพลันมักจะต้องได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์ที่ผ่านการฝึกอบรม

เมื่ออาการปวดหลังส่วนล่างเกิดจากความเครียดชั่วคราวที่วางอยู่บนกล้ามเนื้อของหลังมันมักจะเป็นไปได้ที่จะบรรเทาความรู้สึกไม่สบายด้วยการใช้น้ำแข็งสำหรับการประคบเย็นอย่างรวดเร็วสำหรับด้านหลังให้เติมถุงพลาสติกที่ปิดผนึกด้วยน้ำแข็งบดแล้วห่อด้วยผ้าเช็ดตัวในครัวใช้น้ำแข็งโดยตรงไปที่หลังส่วนล่างไม่นานหลังจากความเจ็บปวดปรากฏขึ้นน้ำแข็งจะช่วยบรรเทาการอักเสบของกล้ามเนื้อเครียดและ จำกัด ปริมาณการบวมที่เกิดขึ้นสิ่งนี้จะช่วยลดแรงกดดันต่อกระดูกสันหลังส่วนเอวและนำมาซึ่งการบรรเทา

ในขณะที่น้ำแข็งเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมหลังจากอาการปวดหลังส่วนล่างเริ่มต้นการใช้ความร้อนในวันต่อไปนี้มักจะช่วยให้กล้ามเนื้อมัดและส่งเสริมกระบวนการบำบัดตามธรรมชาติแผ่นทำความร้อนสามารถใช้ในช่วงยี่สิบถึงสามสิบนาทีตลอดทั้งวันฝักบัวอาบน้ำอุ่นจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อตึงและอนุญาตให้ร่างกายซ่อมแซมตัวเองนอกจากนี้ยังสามารถใช้ครีมทำความร้อนลึกและครีมเพื่อป้องกันไม่ให้หลังส่วนล่างกลายเป็นแข็ง

ในขณะที่เป็นไปได้ที่จะรักษาอาการปวดหลังส่วนล่างเล็กน้อยที่บ้านผู้ที่ทุกข์ทรมานกับอาการปวดหลังเรื้อรังมักต้องการความช่วยเหลือจากแพทย์ความเจ็บปวดอาจเกิดจากแผ่นดิสก์ herniated สถานการณ์ที่ต้องมีการตรวจสอบอย่างใกล้ชิดบ่อยครั้งที่จำเป็นต้องมีการผ่อนคลายกล้ามเนื้อและยาแก้ปวดเพื่อให้แต่ละคนเพลิดเพลินไปกับการวัดการบรรเทาเนื่องจากแพทย์ประเมินสถานการณ์และกำหนดขอบเขตของการรักษาที่จะใช้ในการแก้ไขอาการปวดหลังส่วนล่าง

ในบางสถานการณ์เช่นแผ่นดิสก์โป่งการผ่าตัดด้านหลังอาจเป็นตัวเลือกเดียวสำหรับอาการปวดหลังส่วนล่างต้องขอบคุณตัวเลือกการผ่าตัดที่หลากหลายในวันนี้ความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับขั้นตอนประเภทนี้ต่ำเมื่อเทียบกับแม้กระทั่งสองทศวรรษที่ผ่านมาอย่างไรก็ตามเช่นเดียวกับขั้นตอนการรุกรานการผ่าตัดย้อนกลับยังคงมีความเสี่ยงอยู่บ้างศัลยแพทย์ที่มีคุณสมบัติสามารถช่วยให้ผู้ป่วยเข้าใจถึงลักษณะของความเสี่ยงรวมถึงความคาดหวังที่เหมาะสมสำหรับความเจ็บปวดในช่วงระยะเวลาการกู้คืนและอัตราการเคลื่อนไหวที่บุคคลจะได้รับเมื่อหลังส่วนล่างหายเป็นปกติ