การรักษาอาการปวดเส้นประสาทการตั้งครรภ์ที่ดีที่สุดคืออะไร?

การบรรเทาและรักษาอาการปวดเส้นประสาทการตั้งครรภ์สามารถพบได้ในหลายรูปแบบรวมถึงการบำบัดทางกายภาพและการนวดบำบัด ยาบรรเทาอาการปวดบางตัวอาจช่วยลดอาการปวดและการอักเสบที่เกิดจากเส้นประสาท ตัวเลือกการรักษาความร้อนน้ำแข็งและอื่น ๆ อาจได้รับการแนะนำจากแพทย์หญิงตั้งครรภ์เพื่อบรรเทาอาการปวดเส้นประสาทเช่นกัน

ความเจ็บปวดของเส้นประสาทในระหว่างตั้งครรภ์มักเป็นผลมาจากเส้นประสาท sciatic ที่ถูกบีบอัด เส้นประสาทนี้เหยียดจากส่วนล่างของด้านหลังของคนลงมาที่ด้านหลังของขาและไปจนถึงเท้า มันสามารถถูกบีบและอักเสบเมื่อความดันส่วนเกินถูกวางลงบนหรือเกิดการบาดเจ็บ อาการปวดเส้นประสาทการตั้งครรภ์มักเกิดจากการที่ทารกกำลังกดทับเส้นประสาทนี้

แรงกดดันจากทารกในครรภ์ที่เพิ่มขึ้นไม่ได้เป็นสาเหตุของอาการปวดเส้นประสาทในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้ที่กำลังตั้งครรภ์มีแนวโน้มที่จะประสบกับอาการบาดเจ็บที่ไขสันหลังซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดเส้นประสาทการตั้งครรภ์ การอักเสบและความดันพัฒนาในเนื้อเยื่อรอบแผ่นดิสก์ซึ่งจะสร้างแรงกดดันต่อเส้นประสาท sciatic

ผู้หญิงหลายคนพบว่าการบำบัดทางกายภาพและการออกกำลังกายที่แพทย์แนะนำให้ช่วยบรรเทาอาการปวดเส้นประสาทการตั้งครรภ์ กิจกรรมต่าง ๆ เช่นว่ายน้ำมักจะช่วยลดการอักเสบและความเจ็บปวด การออกกำลังกายบางอย่างไม่เพียง แต่จะช่วยบรรเทาความรู้สึกของหญิงตั้งครรภ์เท่านั้น แต่ยังช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อบริเวณกระดูกเชิงกรานของผู้หญิง สิ่งนี้อาจพิสูจน์ได้ว่ามีประโยชน์เมื่อถึงเวลาที่ผู้หญิงจะต้องคลอดลูก

ผู้หญิงอาจพบว่าการรักษาโดยหมอนวดหรือหมอนวดจะช่วยบรรเทาอาการปวดเส้นประสาทการตั้งครรภ์ การนวดบริเวณที่เจ็บอาจช่วยกำจัดหรือลดปริมาณการอักเสบที่มีอยู่และอาจบรรเทาอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับเส้นประสาทที่เสียหายหรือถูกบีบทับ ผู้ปฏิบัติงานด้านการแพทย์ทั่วไปส่วนใหญ่แนะนำว่าผู้หญิงที่ต้องการพบหมอนวดหรือนักบำบัดการนวดต้องมั่นใจว่าพวกเขามีความรู้ในการทำงานเกี่ยวกับวิธีการจัดการกับผู้ป่วยที่ตั้งครรภ์อย่างถูกต้อง

อาการปวดเส้นประสาทการตั้งครรภ์ที่ไม่รุนแรงพอที่จะต้องใช้การบำบัดทางกายภาพการนวดหรือหมอนวดอาจได้รับการจัดการโดยใช้วิธีการอื่น แพทย์อาจแนะนำให้ผู้หญิงใช้ความร้อนหรือน้ำแข็งไปยังพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ เขาอาจแนะนำให้หญิงตั้งครรภ์นอนทับอีกด้านหนึ่งของความเจ็บปวดเพื่อหลีกเลี่ยงการยกสิ่งของที่มีน้ำหนักมากเกินไปและพยายามอย่าอยู่บนเท้าของเธอเป็นเวลานาน