การใช้สมุนไพรโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่มีเมนทอลเพื่อที่จะทำลายเมือกหนา ๆ ตามธรรมชาติเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดเสมหะที่มากเกินไป การเยียวยาสมุนไพรดังกล่าวรวมถึงการใช้ครีมสะระแหน่เพื่อคลายเมือกและบรรเทาหน้าอกและทางเดินจมูกของความแออัด ในขณะที่ต้นยูคาลิปตัสไม่มีเมนทอลมันจะทำหน้าที่คล้าย ๆ กันโดยแยกเมือกออกมา การระบุและรักษาสาเหตุที่เป็นสาเหตุของเสมหะที่มากเกินไปก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกันในการกำจัดภาวะนี้
เสมหะมากเกินไปเป็นสัญญาณของสภาพระบบทางเดินหายใจ อาจเกิดจากการติดเชื้อหรือระคายเคืองอื่น ๆ ที่มักจะมาพร้อมกับการอักเสบ หากทราบสาเหตุของเมือกที่มากเกินไปวิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดมันคือการทำงานเพื่อกำจัดสาเหตุนี้ผ่านทางการเยียวยาที่บ้าน ยาสังเคราะห์อาจถูกกำหนดโดยแพทย์อย่างไรก็ตามหรือบุคคลที่อาจรอเงื่อนไขพื้นฐานที่จะหายไปเองกับการรักษาที่รวมถึงการนอนพักผ่อนและการบริโภคของเหลวพิเศษ
เมื่อรักษาเสมหะมากเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งการเยียวยาสมุนไพรเป็นที่รู้กันว่าช่วยบรรเทาได้อย่างมาก ตัวอย่างของการเยียวยาดังกล่าวรวมถึงการใช้ขี้ผึ้งกับตัวแทนเมนทอลที่แข็งแกร่งเช่นสะระแหน่ ขี้ผึ้งเหล่านี้สามารถใช้ใต้จมูกที่หน้าอกและที่คอ โดยการทำเช่นนั้นเสมหะและเมือกจะเริ่มสลายตัวและจากนั้นจะสามารถไอออกมาจากหน้าอก ด้วยแอปพลิเคชันซ้ำ ๆ ทุกสองสามชั่วโมงการรักษานี้มักจะแก้ปัญหาเสมหะมากเกินไปภายในสองสามวัน
ยูคาลิปตัสยังทำงานเพื่อคลายเสมหะมากเกินไปเมื่อใช้ภายนอกเป็นครีม ยูคาลิปตัสเป็นสารออกฤทธิ์ที่พบได้ทั่วไปในไอน้ำเชื่อม, ยาแก้ไอและคอร์เซ็ตในสหรัฐอเมริกา ไม่ว่าจะนำมาใช้ทาหรือใช้ในผลิตภัณฑ์ในช่องปากยูคาลิปตัสช่วยสลายเสมหะดังนั้นจึงสามารถกำจัดได้
ผลิตภัณฑ์ยูคาลิปตัสและเปปเปอร์มินท์สามารถซื้อได้ทุกที่ที่จำหน่ายผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ แต่ละแบบมีหลายรูปแบบเช่นขี้ผึ้งหรือชาสมุนไพร ในขณะที่ชาอาจมีประสิทธิภาพการใช้สมุนไพรเหล่านี้ในรูปแบบครีมเป็นที่นิยมมากที่สุดเป็นขี้ผึ้งที่ดูเหมือนจะทำงานได้เร็วขึ้นที่กำหนดเป้าหมายและกำจัดเมือกในหน้าอกลำคอและจมูก สมุนไพรเหล่านี้สามารถซื้อได้จากผู้ขายออนไลน์ที่มีชื่อเสียงที่เชี่ยวชาญในการขายผลิตภัณฑ์สมุนไพร
เสมหะมากเกินไปสามารถกำจัดได้ด้วยการใช้ยาที่ขายตามร้านขายยาทั่วไป ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มักจะโฆษณาว่ามีเมนทอลซึ่งมีอยู่ในสะระแหน่ โดยรวมแล้วการใช้สมุนไพรเมนทอลและผลิตภัณฑ์เชิงพาณิชย์ที่มีเมนทอลเป็นวิธีการกำจัดเสมหะมากเกินไปและฟื้นฟูการหายใจปกติได้อย่างรวดเร็ว
