วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาอาการปวดขาเรื้อรังคืออะไร?

วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาอาการปวดขาเรื้อรังส่วนใหญ่มักขึ้นอยู่กับสาเหตุของความเจ็บปวดมันอาจเกิดจากเงื่อนไขพื้นฐานจำนวนมากรวมถึง fibromyalgia, โรคข้ออักเสบ, โรคเกาต์, Achilles tendonitis หรือการบาดเจ็บเมื่อมีการพิจารณาสาเหตุพื้นฐานการรักษาที่ดีที่สุดอาจง่ายพอ ๆ กับวิธีการพักผ่อนและวิธีการบำบัดที่บ้านหากสาเหตุของอาการปวดเรื้อรังรุนแรงขึ้นอย่างไรก็ตามการบำบัดทางกายภาพหรือแม้แต่การผ่าตัดอาจเป็นรูปแบบที่ดีที่สุดของการรักษา

วิธีการบรรเทาอาการปวดขาเรื้อรัง ได้แก่ อ่างน้ำร้อนดื่มน้ำปริมาณมากและการใช้ความร้อนกับพื้นที่.ตะคริวและปวดขามักเป็นผลมาจากการขาดน้ำการดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอจะช่วยให้ร่างกายเย็นและชุ่มชื้นอ่างอาบน้ำร้อนอาจช่วยบรรเทาอาการปวดขาเรื้อรังและผ่อนคลายกล้ามเนื้อแผ่นความร้อนที่ใช้กับพื้นที่อาจช่วยบรรเทาอาการปวด

อ่างน้ำร้อนพร้อมเกลือ Epsom เป็นวิธีการทั่วไปในการบรรเทาอาการปวดขาEpsom Salts มีแมกนีเซียมในปริมาณสูงซึ่งมีประโยชน์ในการรักษาอาการปวดน้ำมันธรรมชาติบางชนิดยังสามารถใช้รักษาอาการปวดขาเรื้อรังได้เหล่านี้รวมถึงมะพร้าว, การบูร, ยูคาลิปตัส, ขิงและน้ำมันมัสตาร์ดการนวดขาเบา ๆ ด้วยน้ำมันเหล่านี้อาจช่วยบรรเทาอาการปวดขาเรื้อรัง

ในกรณีของกล้ามเนื้อดึงเอ็นฉีกขาดหรือแพลงพักผ่อนน้ำแข็งการบีบอัดและระดับความสูง (วิธีข้าว) มักจะแนะนำทั้งการรักษาและการรักษาบรรเทาอาการปวดขาการพักผ่อนและระดับความสูงเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้การบาดเจ็บสามารถรักษาได้ควรใช้แพ็คน้ำแข็งกับพื้นที่เพื่อบรรเทาอาการบวมและลดความเจ็บปวดหลายคนยังพบว่าการใช้การบีบอัดที่อ่อนโยนไปยังพื้นที่จะช่วยบรรเทาอาการปวดได้

ยาบรรเทาอาการปวดและยาบางอย่างสามารถใช้ในการรักษาอาการปวดขาเรื้อรังสามารถซื้อยาและครีมที่ขายได้จำนวนมากเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุของความเจ็บปวดแพทย์อาจกำหนดยาแก้ปวดที่แข็งแกร่งขึ้นซึ่งสามารถรับได้ผ่านร้านขายยาเท่านั้นควรใช้การดูแลเป็นพิเศษเพื่อทำตามทิศทางปริมาณอย่างระมัดระวัง

วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาอาการปวดขาเรื้อรังคือการค้นพบและรักษาสาเหตุพื้นฐานบุคคลที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวดขาควรสังเกตอาการทั้งหมดและเก็บบันทึกเมื่อความเจ็บปวดดูเหมือนจะเกิดขึ้นและเมื่อมันแย่ลงแพทย์ควรได้รับการปรึกษาเพื่อตรวจสอบสาเหตุที่แน่นอนของอาการปวดขาเรื้อรังในบางกรณีรูปแบบการรักษาที่ดีที่สุดอาจเป็นการผ่าตัดหรือกายภาพบำบัด