การเชื่อมต่อระหว่าง citalopram และการนอนหลับคืออะไร?

อาจมีการเชื่อมต่อระหว่าง Citalopram และปัญหาการนอนหลับในผู้ป่วยบางรายสารยับยั้ง serotonin reuptake ที่เลือก (SSRI) นี้สามารถแนะนำให้รักษาภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลและปัญหาที่เกี่ยวข้องนิสัยการนอนหลับที่ไม่เป็นระเบียบเป็นผลข้างเคียงที่พบบ่อยแม้ว่าพวกเขามักจะจัดการกับการปรับวิถีชีวิตบางอย่างผู้ป่วยที่มีอาการนอนไม่หลับอย่างรุนแรงอาจต้องพิจารณาเปลี่ยนไปใช้ยาที่แตกต่างกันเพื่อดูว่าสิ่งนี้สามารถแก้ไขปัญหาได้หรือไม่

ปฏิสัมพันธ์ระหว่าง citalopram และการนอนหลับดูเหมือนจะเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของเคมีสมองที่เกิดขึ้นเมื่อผู้คนใช้ยานี้ยานี้เปลี่ยนแปลงอุปทานของเซโรโทนินซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่สำคัญเพื่อจัดการกับสาเหตุที่หยั่งรากทางเคมีของภาวะซึมเศร้าการเปลี่ยนแปลงในความสมดุลของสารสื่อประสาทยังสามารถส่งผลกระทบต่อนิสัยการนอนหลับผู้ป่วยอาจรู้สึกมีพลังมากขึ้นในยานี้และสิ่งนี้สามารถทำให้นอนหลับยาก

ผู้ป่วยสามารถพบว่ามีประโยชน์ในการทานยาในตอนเช้าสิ่งนี้ช่วยให้ยาทำหน้าที่ในระหว่างวันเมื่อผู้คนต้องการมีระดับพลังงานสูงและช่วยให้พวกเขาปรับตัวในตอนเย็นการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ที่สามารถช่วยให้ผู้คนนอนหลับได้ดีขึ้นอาจรวมถึงการไม่ออกกำลังกายก่อนนอนหลีกเลี่ยงงีบตอนบ่ายและทำให้ห้องนอนเย็นและเงียบสงบผู้ที่พบว่าพวกเขามีปัญหากับ citalopram และการนอนหลับควรพยายามสร้างตารางการนอนหลับเพื่อให้ง่ายต่อการสร้างรูปแบบ

การนอนหลับนอนอยู่บนเตียงอาจทำให้ปัญหาการนอนหลับแย่ลงผู้ป่วยอาจมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการนอนหลับเมื่อพวกเขากังวลเกี่ยวกับการนอนหลับหากปัญหาเกี่ยวกับ citalopram และการนอนหลับพัฒนาขึ้นการตื่นขึ้นมาทำสิ่งที่เงียบสงบเช่นการอ่านหรือถักนิตติ้งในอีกส่วนหนึ่งของบ้านเป็นเวลา 20 นาทีเป็นความคิดที่ดีในตอนท้ายของกิจกรรมนี้ผู้ป่วยสามารถลองกลับไปนอนเพื่อดูว่าเป็นไปได้ที่จะนอนหลับหรือไม่เครื่องจักรเสียงสีขาวยังสามารถช่วยคนที่ประสบปัญหาเกี่ยวกับ citalopram และการนอนหลับเนื่องจากพวกเขาสามารถทำให้เสียงภายนอกและทำให้ง่ายต่อการผ่อนคลายบนเตียง

ปัญหาการนอนหลับไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับผู้ป่วยที่รับยาแก้ซึมเศร้าในบางกรณียาอาจแนะนำให้ใช้ยาชั่วคราวเพื่อช่วยให้ผู้คนนอนหลับในขณะที่พวกเขาปรับตัวให้เข้ากับยาหากยากล่อมประสาทดูเหมือนจะกระตุ้นอารมณ์ที่สูงขึ้นหรือความบ้าคลั่งผู้ป่วยอาจต้องใช้ความคงตัวทางอารมณ์เพื่อต่อต้านยากล่อมประสาทความคงตัวของอารมณ์สามารถช่วยแก้ไขปัญหาการนอนหลับได้โดยปรับระดับอารมณ์ของผู้ป่วยและลดพลังงานหวิวที่เกี่ยวข้องกับความบ้าคลั่ง